Este sigur să spunem că toți am petrecut mai mult timp în casă în ultimul an. Cu coronavirus în aer, „ieșirea” este ceva care necesită planificare și prudență. Majoritatea oamenilor sunt, în mod justificat, concentrați pe pericolele care pândesc în magazin alimentar iar la şcoală. Dar substanțele chimice de zi cu zi din casă reprezintă propria lor amenințare invizibilă pentru sănătatea familiilor.
Substanțele chimice toxice sunt surprinzător de comune în casă. Șaptezeci și patru la sută din materialele plastice din ambalajele alimentare și recipientele de depozitare au substanțe toxice precum bisfenol-A (BPA) și ftalați, potrivit unui studiu de la Societatea Americană de Chimie. Aceste materiale plastice aruncă continuu substanțe chimice în alimentele consumate de familia ta. Ftalații se găsesc, de asemenea, în orice, de la podele la îmbrăcăminte pentru copii până la praf în casele noastre.
Aceste substanțe chimice afectează atât sănătatea adulților, cât și a copiilor și chiar și doze mici pot fi suficiente pentru a perturba dezvoltarea copilului. Numeroase studii, inclusiv al meu, au legat expunerea copilăriei la ftalați și BPA cu
Părinții care așteaptă ar trebui să fie deosebit de precauți, deoarece multe substanțe chimice își găsesc drumul în uter, unde pot provoca daune de durată. Expunerea prenatală la un grup de substanțe chimice utilizate ca retardanți ai flăcării, numite difenil eteri polibromurați (PBDE), este asociată cu memorie, cogniție și abilități motorii mai slabe printre copiii de vârstă școlară. Cercetarea mea a mai descoperit că nivelurile mai ridicate de BPA în timpul sarcinii sunt legate de obezitatea la copiii mici.
Riscul expunerii zilnice la substanțe chimice a crescut probabil în timpul pandemiei. Ne bazăm pe produse de curățare încărcate cu substanțe chimice și pe echipamente de protecție pentru a ne menține în siguranță și pentru a folosi mai multe plastice de unică folosință pentru a lua la pachet. Măștile chirurgicale, echipamentele de protecție personală și ambalajele alimentare sunt adesea realizate cu ftalați și un alt grup de substanțe chimice numite substanțe perfluoroalchilice (PFAS), care slăbește sistemul imunitar al copiilor și ar putea reduce răspunsul lor la unele vaccinuri.
Pentru a vă proteja familia de substanțele chimice toxice, trebuie să faceți un bilanț al ceea ce este în casa dvs. Începeți cu un inventar al articolelor de toaletă. Loțiunile și produsele cosmetice care sunt parfumate sau parfumate conțin de obicei concentratii mari de ftalați și alte substanțe chimice potențial dăunătoare. În schimb, căutați produse care sunt etichetate fără ftalați, parabeni și petrochimice.
De asemenea, este important să vă păstrați casa curată pentru a elimina acumularea chimică. Mop sau aspira cel puțin o dată pe săptămână, mai ales dacă aveți covoare, care pot capta praful încărcat cu chimicale. Data viitoare când cumpărați un nou aspirator, luați în considerare trecerea la un model cu un filtru HEPA care împiedică recircularea particulelor în aerul casei dvs.
Căutați modalități de a schimba dieta familiei dvs. Ori de câte ori este posibil, optați pentru fructe și legume proaspete și congelate în loc de alimente conservate, procesate și ambalate. BPA este folosit în căptușeala unor ambalaje alimentare și în mâncare alimente conservate a fost legată de expunerea crescută la BPA. Folosiți recipiente de sticlă pentru a păstra alimente. Dacă folosiți recipiente din plastic, evitați încălzirea alimentelor în interiorul lor. Reduceți expunerea la pesticide prin spălarea temeinică a produselor sau căutând alternative organice.
Un alt lucru pe care îl puteți face este să instalați un filtru granular de cărbune activ pe chiuveta de bucătărie, deoarece apa de la robinet poate fi o sursă de substanțe chimice precum PFAS. Adăugarea unui filtru, chiar și a celui simplu pe care îl găsiți la magazinul alimentar, poate reduce semnificativ cantitatea de aceste substanțe chimice pe care familia dumneavoastră le ingerează. Ori de câte ori este posibil, beți din recipiente din sticlă sau din oțel inoxidabil, deoarece unele sticle de plastic conțin BPA.
În cele din urmă, căutați modalități de a petrece mai mult timp afară, mai ales acum că vremea este caldă. Deși este imposibil să eliminați complet substanțele chimice din casa dvs., petrecerea mai mult timp în aer liber vă poate reduce expunerea. De obicei, substanțele chimice nu se acumulează și zăbovesc în exterior, așa cum se întâmplă în interior. Ca un bonus suplimentar: este, de asemenea, mai puțin probabil să prindeți coronavirus atunci când ieșiți cu prietenii și familia dacă nu sunteți închis de pereți.
Dr. Joseph Braun este profesor asociat la Departamentul de Epidemiologie de la Școala de Sănătate Publică a Universității Brown. Cercetările sale se concentrează asupra efectelor poluanților de mediu asupra sănătății copiilor și asupra factorilor de risc pentru bolile pediatrice.
