Păresc,
De când soția mea a născut fetița noastră cu câteva luni în urmă, a fost destul de emoționată. Nu în modul normal, dar un pic mai rău. Este cam greu de explicat. Este vorba doar de baby blues sau ar trebui să fiu cu adevărat îngrijorat?
Malik,
Houston, Texas
***
Se pare că ești deja foarte îngrijorat. Și, sincer, ar trebui să ai încredere în instinctul tău. Daca simti ca ta soție se comportă semnificativ diferit sau este mai mult emoţional decât în mod normal, atunci acesta este probabil un lucru real care se întâmplă. Marea întrebare, atunci, este ce o cauzează.
Primele luni de parinte sunt notoriu de grele. Din cauza lipsei de somn, a modificării hormonilor și a stresului de a menține un om mic în viață, poți să pariezi că vor exista schimbări emoționale atât pentru tine, cât și pentru soția ta. Vă puteți aștepta la ceva iritabilitate și anxietate. Este absolut normal. Dar acele sentimente generale de oboseală și anxietate generală parentală nu sunt „Baby Blues” și nici depresie postpartum. care sunt două lucruri foarte distincte și separate.
Baby Blues este marcat de tristețe, anxietate și iritabilitate. Dar atinge vârful la aproximativ o săptămână după naștere și se rezolvă de la sine în câteva săptămâni după naștere. Baby Blues sunt nebunești obișnuite și afectează până la 80% dintre femei după naștere, pe măsură ce corpul lor se obișnuiește cu noul concert.
LEGATE DE: De ce tații suferă de depresie postpartum și cum să o combată
Problema apare dacă simptomele Baby Blues rămân sau devin mai severe. Acesta ar putea fi un semn al depresiei postpartum (uneori abreviat PPD). Aceasta este o altă fiară în întregime. PPD nu se rezolvă în general de la sine și poate necesita terapie și medicamente. Dacă partenerul tău are PPD, cu siguranță nu este singur. Statisticile de la Centers for Disease Control arată că 20% dintre proaspete mame dezvoltă simptome PPD. Aceste simptome includ schimbări severe de dispoziție și plâns excesiv, oboseală copleșitoare, furie intensă, retragere din familie și incapacitatea de a lua decizii. Unii părinți cu PPD ar putea exprima părerea că familia este mai bine fără ei. Acesta este un steag roșu uriaș și ar trebui luat foarte în serios.
Indiferent de ceea ce se confruntă soția ta, poti ajuta, Malik. Pentru că în mod clar, vrei. De fapt, a ajuta, probabil, te va face să te simți mult mai bine. Așadar, s-ar putea să fie nevoie să sapi adânc și să-ți asumi niște sarcini suplimentare pentru a-i oferi puțin timp să respire. Și când este emoționată, pur și simplu ascultă-o. Lasă-o să vorbească. Și nu uitați că nu trebuie să dați sfaturi sau să sugerați modalități de a remedia ceva.
Dacă chiar credeți că problema este PPD, este bine să îi sugerați cu blândețe să vorbească cu medicul ei. Și dacă întâmpinați probleme, este bine să chemați întăriri. Membrii familiei care au o relație bună cu ea ar putea avea ceva mai multă influență decât tine.
De asemenea, asigură-te că îți faci timp să ai grijă de tine, omule. Faceți exerciții fizice regulate și mâncați bine. Vei trece prin asta.
Păresc,
Copilul meu de patru ani a primit o pelerină roșie din satin de ziua lui acum 4 luni și o poartă aproape tot timpul. Refuză să iasă din casă fără să o poarte. Este acesta un lucru rău?
Kevin,
Colorado Springs, CO
***
Copilul tău sună extraordinar. Și ar trebui să luați sfatul lui Jim Croce și să nu trageți de pelerină Superman. Asta pentru că copilul tău primește unele beneficii în viața reală din prefacerea lui.
Pentru inceput, Jocul de simulare este practic o practică pentru rezolvarea problemelor. De fiecare dată când copilul tău își pune pelerină, își imaginează că este mai mult decât este de fapt. Acesta este un pic de a sparge barierele și de a privi viitorul, ceea ce este bine. A fi altcineva înseamnă a fi liber de limitările cuiva. Recunoașterea asta ca obiectiv este un lucru bun. Îți amintești când simțeai că într-o zi ai putea fi un tip cu adevărat uimitor? Vremuri bune.
Dacă ajută, cercetătorii au efectuat de fapt un studiu care analizează efectele îmbrăcării în Batman. Cercetătorii le-au dat copiilor o sarcină plictisitoare care necesita perseverență și au descoperit asta copii care s-au îmbrăcat în Batman au fost mai capabili să se concentreze și să rămână cu sarcina. Cu toții suntem Batman, chiar dacă nu suntem toți Michael Keaton, ceea ce este o dezamăgire.
Există dezavantaje în a purta o pelerină? Sigur. S-ar putea să te simți stânjenit sau el ar putea fi lăsat deoparte. În aceste cazuri, s-ar putea să obțineți tracțiune spunându-i că hainele normale sunt „identitatea lui secretă”, dar nu forțați prea tare dacă nu vrea să meargă cu Clark Kent.
S-ar putea, totuși, să doriți să vă asigurați că nu creșteți un supercriminal. Un studiu a constatat că până la 20% dintre copii s-au identificat cu supereroul pentru capacitatea lor de a comite violență. Așadar, asigură-te că joci doar pe cei care îi salvează și că faci un rol de băiat bun și minimizi pe cei care dau cu pumnii în fața.
Dacă sunteți încrezător că este un erou, gândiți-vă dacă are sau nu nevoie de un colega. Dacă da, cumpărați-vă propria pelerină.
Ajutor, tată!
Copilul meu nu se va opri din plâns și oamenii spun că e colici. Dar ce naiba sunt colici și cum pot face să se oprească țipetele?
Richard,
Detroit, MI
***
Urăsc să încep un răspuns cu vești proaste, dar probabil că colicii au cea mai vagă și mai nesatisfăcătoare definiție vreodată. Colica este diagnosticată atunci când un copil altfel sănătos care plânge mai mult de trei ore pe zi, mai mult de trei zile pe săptămână, timp de peste trei săptămâni. Ce este mai rău decât acea definiție? Nimeni nu știe ce cauzează. Aceasta nu este o glumă.
Acum, există câteva teorii de lucru. Majoritatea cercetătorilor simt că are ceva de-a face cu durerile abdominale, probabil legate de gaze sau inflamații. Ce cauzează gazul, durerea sau inflamația? Nimeni nu stie.
Simțiți un model?
Mi-aș dori să existe ceva ajutor de oferit în ceea ce privește calmarea plânsului bebelușului, dar nu există remedii pentru colici. Există „remedii” care spun că ajută la colici, dar cercetări riguroase sugerează că tratamentele ca „apa cu zahăr” sau ceaiurile din plante nu sunt mai bune decât un placebo (deși apa cu zahăr pare să funcționeze mic).
DE ASEMENEA: Ai un copil agitat? Fii mai drăguț cu soția ta.
Există vreo veste bună? Da. Colica nu durează pentru totdeauna. De fapt, 100% din cazurile de colici sunt rezolvate în patru luni. Peste jumătate din toate colicile dispar la două luni.
Deci, trucul pentru a supraviețui colicilor este să ai grijă de tine și de partenerul tău. Nu degeaba trupele americane folosesc sunetele amplificate ale bebelușilor care plâng pentru a elimina inamicii înrădăcinați. Plânsul unui copil este conceput pentru a obține un răspuns. Așadar, asigură-te că tu și partenerul tău acționezi ca o echipă și limitează cât mai mult posibil expunerea celuilalt la plâns. Și dacă te simți copleșit, anxios sau supărat, nu este nimic rău în a pune copilul jos, a te îndepărta sau a țipa într-o pernă să scoți naibii dintr-un sac de box.
Aveți grijă de dumneavoastră. Timpul se va ocupa de colici.
