Săptămâna trecută, Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) au vorbit despre coronavirus nou care se răspândește rapid pe tot globul și a ucis până acum două persoane în Statele Unite. Virusul, cunoscut și sub denumirea de COVID-19, se răspândește aproximativ în ritmul gripei și, în acest moment, pare a fi mai puțin fatal. Există o mulțime de măsuri de precauție care merită luate în ceea ce privește modul cum să previi îmbolnăvirile, dar una dintre cele mai simple și mai importante este să te speli pe mâini în mod regulat..
The CDC recomandă spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun timp de minim 20 de secunde o dată. Iată instrucțiunile lor complete:
- Umed mâinile cu apă curgătoare curată (caldă sau rece), închideți robinetul și aplicați săpun.
- Spumă mâinile frecându-le împreună cu săpunul. Spuneți dosul mâinilor, între degete și sub unghii.
- Scrub mâinile pentru cel puțin 20 de secunde. Ai nevoie de un cronometru? Fredonează cântecul „La mulți ani” de la început până la sfârșit de două ori.
- Clătiți mâinile bine sub apă curată, curgătoare.
- Uscat mâinile folosind un prosop curat sau uscați-le cu aer.
Acum, așa cum știu părinții copiilor mici, a face un copil să se spele pe mâini poate fi dificil. O tactică bună de folosit: învățarea copiilor să se spele pe mâini cântece care le oferă o durată concretă pentru spălare. Fie că este vorba de „La mulți ani”, „Mary Had a Little Lamb” sau de mai multe melodii pe nas, astfel de cântece oferă o modalitate practică de a se asigura că un copil se spală corect pe mâini. Iată, atunci, șapte cântece pentru spălarea mâinilor pentru a ajuta copiii.
Maria a avut un miel
Un clasic! Maria a avut un miel! Lâna era albă ca zăpada! Oh, Mary, ticălosule. Primul vers al cântecului (de la „Mary had a little lamb” la „the lamb was sure to go”) durează aproximativ 20 de secunde – durata minimă de spălare a mâinilor recomandată de CDC. Cântând al doilea vers, mâinile se spală la dublu față de timpul minim recomandat. În plus, este o melodie minunată pe care probabil că copiii îl știu deja.
Daca esti fericit si stii asta
Toată lumea știe melodia cântecului „If You’re Happy And You Know It”. Este un clasic rece, un bop, o dulceață. Deoarece nu vrei să-l faci pe un copil să-și lovească frenetic mâinile când se freacă, trebuie doar să schimbi versurile din „bate din palme” în „spălă-te pe mâini”. Atât de ușor! În plus, cântecul este extrem de scurt și versurile sunt ușor de reținut. Cântă doar „Dacă ești fericit și știi, spală-te pe mâini. Dacă ești fericit și știi, spală-te pe mâini. Dacă ești fericit și știi asta și vrei cu adevărat să arăți dacă ești fericit și știi că spală-te pe mâini”, de două ori și, voila!, au trecut cele 20 de secunde recomandate de CDC. Lucruri ușoare.
Frere Jacques
În timp ce melodia lui „Frére Jacques” este destul de simplă, cuvintele extrem de franceze nu sunt. Cu toate acestea, există un remake pentru dezinfectarea mâinilor Frére Jacques, dezvoltat de medici francezi, care este mult mai ușor de reținut. Pe melodia originalului, cântă: „Scură-ți palmele, între degete, Spălați spatele, spălați spatele/Învârtiți vârfurile în jur/Scurcați-le cu susul în jos/Atac cu degetul mare! Atac cu degetul mare!” Nu doar o melodie atrăgătoare, cântecul învață tehnica corectă de spălare a mâinilor.
La multi ani
De ce „La mulți ani”? Din simplul motiv că majoritatea copiilor știu deja cuvintele. Doar o singură trecere lentă - sau două treceri mai rapide - asigură că cele 20 de secunde vor fi lovite.
Rând, rând, vâslă barca ta
Cu câteva editări strategice, clasicul vers de copii „Row, Row, Row Your Boat” devine „Wash, Wash, Wash Your Hands”, așa cum se arată în acest videoclip Pampers. La fel ca repornirea lui Frére Jacques, Wash, Wash le oferă copiilor instrucțiuni clare despre cum să se spele pe mâini. eficient (între degete, deasupra, palme etc.) și trebuie să o cânte o singură dată pentru a lovi Marca de 20 de secunde. Și, da, încă plesnește.
Cântecul Alfabetului
Un clasic care este copt în aproape fiecare copil, cântecul cu alfabet vine în 20-30 de secunde (în funcție de ritm) și funcționează ca un instrument minunat de sincronizare.
Cântecul Germilor
Vrei ceva mai educativ? Încearcă The Germs Song de la Kiboomers, care intră în miezul rezultatelor brute ale bacteriilor invizibile. „Germenii pot provoca curge nasul/Germeni de la tuse, răceală și gripă/Nu răspândiți microbi acasă și la școală/Spălați-vă pe mâini, asta faceți!” Cântecul, a 90 de secunde, depășește cu mult cerințele CDC, dar asta înseamnă că poți alege orice vers și să cânți timp de aproximativ 20 de secunde în timp ce copilul tău se freacă. sus.
