Într-o după-amiază, fără absolut niciun avertisment, mea spatele a explodat de dureri împușcatoare. Spasmele s-au catapultat în sus și în jos pe partea dreaptă, apoi au migrat pe piciorul drept. Am simțit că aș fi înjunghiat în partea inferioară a spatelui, șoldului și coapsei, cu niște dureri perforatoare suplimentare în gambe. Și astfel, m-am trezit șchiopătând pe o potecă șerpuitoare către Hoka One One, probabil cei mai buni pantofi pentru dureri de spate.
Detest să iau ceva mai puternic decât medicamentele eliberate fără prescripție medicală, inițial am reușit. Dar iată chestia: când ești un părinte care lucrează, să te îndurezi doare - foarte mult - pentru că o treabă trebuie făcută și copiii trebuie hrăniți iar alimentele trebuie transportate. Lounging in jur cu toata vigoarea de Homer Simpson nu a fost o alternativă viabilă. A trebuit să rezolv asta.
Nu sunt doctor. Nu am acreditări medicale, în afară de faptul că am intervievat o dată chirurgii plasticieni Păcat. Așa că am făcut mai întâi marșul agoniei, trecând de la un ortoped (care mi-a spus că durerea va trece, în timp) la un acupuncturist. (care mi-a spus că durerea va trece, în timp) la un chiropractician (care nu mi-a spus nimic, dar m-a răsucit fără rezultate). Șansele sunt, vă puteți relata: Potrivit Institutului de Politică de Sănătate de la Universitatea Georgetown, aproape 65 de ani milioane de americani raportează un episod recent de durere de spate, iar 16 milioane de adulți se confruntă cu dureri persistente sau cronice dureri de spate.
Când am încercat să diagnosticez problema, am observat că durerea era direct legată de încălțămintea mea. Când purtam adidași plati fără sprijin, spatele mă ura, trecând de la dureri plictisitoare la paroxisme pline de gât. Când am scos o pereche de pantofi de alergat vechi, dar de înaltă calitate, durerea s-a atenuat. Problema era suportul și amortizarea sau lipsa acestora.
După câteva cercetări profunde asupra alergare pantofi, nu am citit decât recenzii țâșnitoare despre Hoka One One ca fiind cei mai buni pantofi pentru durerile de spate. Și astfel, au intrat în viața mea. Nu ne despărțim niciodată.
Pantofii care aparent mi-au vindecat durerile de spate: Cu o talpă intermediară din EVA care vă oferă o amortizare serioasă, dar tălpi ușoare. Așa că primești un sprijin serios și o talpă atât de ușoară încât uiți că porți pantofi.
Cel mai nou pantof de alergare de performanță de la Hoka One One — confort asemănător unui nor construit pe o placă din fibră de carbon.
Hoka One One are sigiliul aprobării medicilor actuali ai picioarelor de la Asociația Medicală Podiatrică Americană, un grup ale cărui sprijin sunt greu de obținut. Nu e de mirare de ce au fost cei mai buni pantofi pentru durerile mele de spate. M-au făcut cumva să mă simt mai aliniat. Picioarele mele s-au simțit mai solid plantate pe pământ când le-am purtat. Șoldurile mele erau poziționate corect. Postura mea era mai bună. Potrivit mărcii (al cărui reprezentant nu sunt plătit), sosul secret este „geometria Meta-Rocker”, care îți duce picioarele înainte și îți stimulează mersul normal. Acest lucru, susțin ei, împreună cu „amortirea maximă” a pantofului, oferă o absorbție de top a șocurilor.
Totul a sunat bine, dar m-am întrebat dacă totul a fost un placebo foarte scump. Așa că am purtat adidași plate pentru a face comisioane. Îmi plac adidașii mei plat la modă. Dar, în decurs de o oră, din cauza, presupun, lipsei de sprijin și talpă complet plată, partea dreaptă mă durea. La scurt timp după aceea, durerile împușcatoare au revenit.
Nu totul este placebo, după cum se dovedește: pantofii, nu este surprinzător, au o relație directă cu sănătatea spatelui. Arcurile din picioarele tale sunt practic amortizoare umane, așa că cu cât au mai puțin sprijin, cu atât spatele tău primește mai multă bătaie. In conformitate cu Academia Americană de Chirurgii Ortopedici, vrei pantofi care „oferă stabilitate prin arc, o bună absorbție a șocurilor și o benzi de rulare netede”. Desigur, pantofii plati – ceea ce purtasem de cele mai multe ori – nu au suport pentru arc. Aceste Hokas, pe de altă parte, sunt standardul de aur al suportului - sunt concepute pentru alergătorii de drumuri. Zilele mele de alergare sunt mult în urmă, dar cui îi pasă când sunt atât de eficiente în reducerea durerilor de spate?
Fiecare produs de pe Fatherly este selectat independent de editorii, scriitorii și experții noștri. Dacă faceți clic pe un link de pe site-ul nostru și cumpărați ceva, este posibil să câștigăm un comision de afiliat.
