Într-o declarație comună împărtășită săptămâna trecută, Channing și Jenna Tatum au anunțat că sunt separând după aproape nouă ani de căsătorie. „Se pare ciudat că trebuie să împărtășim acest gen de lucruri cu toată lumea, dar este o consecință a vieților pe care am ales să le ducem, pentru care se întâmplă și să fim profund recunoscători”, se spunea. „Am ales cu drag să ne despărțim ca cuplu. Am căzut adânc dragoste cu mulți ani în urmă și am avut o călătorie magică împreună. Absolut nimic nu s-a schimbat în ceea ce privește cât de mult ne iubim unul pe altul, dar dragostea este o aventură frumoasă care ne poartă pe căi diferite deocamdată.”
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru divorț și copii
Anunțul de divorț, cu un ton blând și cu o perspectivă pozitivă, nu a fost cu siguranță primul de acest gen care a fost făcut pe social media. Dar a fost un exemplu de document pe care nimeni nu vrea sau nu se așteaptă să îl scrie, deși mulți, din păcate, vor trebui să o facă. Și a fost o reamintire că Internetul și-a pătruns drum în fiecare aspect al vieții noastre, făcând publice multe dintre
Totuși, este probabil corect să spunem că celebrii de la Hollywood, chiar dacă numai din necesitate, sunt pionierii anunț de divorț. În 2014, Gwyneth Paltrow și Chris Martin au publicat ceea ce ar putea fi una dintre cele mai vechi (în anii de internet) postări de divorț de celebrități, pe site-ul de stil de viață al lui Paltrow. Goop. Cele cinci propoziții ale postării sunt citite în întregime:
Cu inimile pline de tristețe am decis să ne despărțim. Lucrăm din greu de mai bine de un an, unele dintre ele împreună, altele separate, pentru a vedea ce ar fi putut fi posibil între noi și am ajuns la concluzia că, în timp ce ne iubim foarte mult, vom rămâne separa. Suntem, totuși, și vom fi întotdeauna o familie și, în multe privințe, suntem mai apropiați decât am fost vreodată. Suntem părinți în primul rând pentru doi copii incredibil de minunați și cerem ca spațiul și intimitatea lor și a noastră să fie respectate în acest moment dificil. Ne-am desfășurat întotdeauna relația în mod privat și sperăm că, pe măsură ce ne decuplăm și ne coparentăm în mod conștient, vom putea continua în același mod.
La fel ca soții Tatum, această declarație modelează elemente despre care experții sunt de acord că sunt esențiale pentru orice anunț de divorț. Este succint, pozitiv, respectuos și arată clar finalitatea deciziei partenerilor - odată ce faci publică, la urma urmei, de obicei, nu mai există întoarcere.
Rapperul Logic a dat un ton similar când anunțându-și divorțul de la cântăreața Jessica Andrea luna trecută, pe Twitter. „După doi ani de căsnicie, am ajuns la concluzia iubitoare că suntem mult mai buni ca prieteni”, a scris el, apoi s-a mișcat rapid pentru a spulbera orice zvon care ar putea apărea despre despărțire. „Este foarte simplu: pur și simplu nu a funcționat. Nu este implicată nicio furie. Fără luptă, fără înșelăciune, fără nimic. Ne iubim și vom continua să ne susținem pentru tot restul vieții.” Și ca Paltrow, Martin și Tatums, Logic a subliniat dragostea pe care el și Andrea continuă să o împărtășească unul cu celălalt: „Nu există părți, suntem doar noi. Doi oameni care s-au iubit în căsătorie și care vor continua să se iubească pentru tot restul vieții noastre.”
Cand Trish Sammer a luat decizia dificilă de a pune capăt căsătoriei ei în urmă cu opt ani, nu exista niciun anunț model de celebritate pe care să-l folosească ca îndrumător. Autoarea, scriitoarea de stil de viață și mamă a doi copii nu a putut să apeleze decât la intuiția ei, care i-a spus că ea nu putea suporta să explice situația fiecărui prieten și cunoștință, așa cum a apărut în mod natural. „Să le spun doar câtorva oameni care îmi erau apropiați a fost îngrozitor”, a spus ea Păresc într-un e-mail. „Nu îmi puteam imagina să trec prin asta iar și iar de fiecare dată când dau de cineva nou.”
Așa că a mers la Panera Bread, și-a redactat propriul „comunicat de presă” al unei postări pe Facebook, a făcut câteva revizuiri cu soțul ei și a postat-o: o declarație de trei paragrafe care și-a cerut scuze pentru vestea proastă bruscă, a clarificat că și-au epuizat opțiunile și a subliniat că iau această decizie de a „Păstrează simpatia, astfel încât să putem continua să ne creștem copiii împreună cu dragoste.” De asemenea, le-au mulțumit prietenilor pentru că i-au susținut, oferindu-și propria dragoste întoarcere.
„Știu că anunțarea divorțului pe Facebook poate părea ciudată pentru mulți oameni la acea vreme, dar până astăzi cred că a fost o mișcare grozavă”, reflectă Sammer. „Am fost atât de distrus emoțional în acel moment, încât era mai mult o chestiune de utilitate decât orice altceva. M-a scutit de multe conversații incomode pe drum.”
Opt ani mai târziu, Sammer este proaspăt recăsătorit și aproape 1,5 miliarde de oameni mai sunt pe Facebook. Nu există o modalitate ușoară de a spune câți dintre acești oameni l-au folosit pentru a anunța un divorț, utilitatea sa rămâne clară – dacă este oarecum diluată. „Pe vremea când eu și fostul meu am despărțit”, spune ea, „Facebook era în perioada de glorie. Toți cei pe care îi știam erau acolo. Eram destul de siguri că știrile vor ajunge acolo unde aveam nevoie. Astăzi, cred că ar putea fi mai greu să obții acest tip de acoperire cu un singur anunț.”
Dacă un cuplu alege să facă anunțul pe rețelele de socializare, Sammer îi sfătuiește să o facă cu unitate și respect reciproc. „Am scris postarea și l-am etichetat pe fostul meu în ea, așa că a venit oficial de la noi doi”, a spus ea. „Chiar i-am trimis-o înainte să-l postez.” Postând împreună, Sammer a sperat să îndepărteze o parte din mentalitatea de război instantaneu în care intră unii oameni când aud despre un divorț. „Ei simt că trebuie să-și aleagă partea și să facă din o persoană un răufăcător”, a spus ea. „Anunțarea în comun a scos o parte din venin din situație.”
Scoaterea veninului este însă doar primul pas; la fel de important este să-l ține departe de postările viitoare. Aceasta înseamnă: păstrează-l elegant și, evident, nu te băga cu fostul tău.
„Rețineți că orice scrieți oriunde pe internet are posibilitatea de a-și lua viață proprie”, spune Sammer. „Copiii tăi l-ar putea citi într-o zi. Cineva cu care ai uitat că ai fost conectat (există întotdeauna cineva) poate copia mesajul și îl poate trimite fostului tău sau foștilor tăi socri.” Ea are dreptate. Un lucru este să-ți le spui prietenilor în persoană sau la telefon. Lăsarea unei evidențe permanente poate reveni să te muște în atât de multe feluri. „În plus”, adaugă Sameer, „probabil va trebui să negociezi bani și custodia cu această persoană. Va fi mult mai greu dacă ai făcut echivalentul cu a scoate un panou publicitar numindu-i clovn fund.”
Samantha Rodman, un psiholog clinician care practică în North Bethesda, Maryland, subliniază, de asemenea, importanța evitării vinovăției și amărăciunii.
„Prietenii sau familia nu vor sau nu trebuie să fie atrași în detaliile esențiale despre cine a înșelat pe cine sau despre cine se crede că nu este disponibil din punct de vedere emoțional sau așa mai departe”, a spus ea. Păresc. „Dacă îți anunți divorțul pe rețelele de socializare, fii și mai atent la cum spui lucrurile, pentru că partenerul și toți prietenii/familia/colegii lor, precum și ai dvs., vă vor citi și analiza anunţ. Cel mai bun este pozitiv și scurt, afirmând că divorțați, dar rămâneți prieteni și copărinți.” Daca un relația amiabilă nu este în cărți, spune Rodman, atunci un anunț public ar putea să nu fie cel mai bun abordare.
Rețelele de socializare oferă o modalitate (relativ) ușoară și eficientă de a atenua durerea de a aduce știri dificile prietenilor și familiei. Dar nu există nicio cale de a ocoli dificultatea rupându-l copiilor tăi. „Nu aștepta; spune-le de îndată ce se decide”, ne sfătuiește Sammer. „Nu va fi o perioadă mai ușoară mai târziu. Amintiți-vă că ceea ce se întâmplă este și povestea lor. Mai târziu, s-ar putea să te tragă la răspundere pentru cum și când le-ai spus. Nu vrei să fii nevoit să răspunzi de ce au fost ultimii care au aflat.”
Rodman, care a scris o carte pe acest subiect, recomandă părinților să abordeze discuția cu transparență și respect. „Punctele cheie sunt că vrei să fii calm, să nu strici vacanțe sau ocazii speciale cu anunț și respectă-ți co-părintele fără a spune niciodată nimic rău sau a blama despre ei copiilor tăi.” ea spune.
Rodman sugerează o abordare directă: spuneți că ați încetat să vă înțelegeți și ați decis să divorțați și să trăiți separat. Explicați-l într-un mod simplu pe care copiii dvs. îl pot înțelege. Și înțelegeți că copiii voștri vor fi triști și ar putea dori să rămână singuri după anunț, așa că nu o faceți într-o locație publică.
„Aveți cât mai multe informații la dispoziție”, a spus ea. „De exemplu, spuneți-le aranjamentul de custodie și unde va pleca fiecare părinte.”
Dacă crezi că poți scăpa cu omiterea unor părți din poveste, ei bine, publicul tău poate fi mai inteligent decât crezi. „Am crezut că am făcut o treabă grozavă de a fi la fel de transparentă pe cât era de sănătos cu copiii mei când se întâmplau toate acestea”, își amintește Sammer. „Dar mulți ani mai târziu, fiica mea m-a sunat pentru că am mințit-o despre faptul că tata trebuie să lucreze în alt oraș în timp ce aveam o despărțire proces. Avea șase ani când s-a întâmplat asta. I-am explicat că nu vreau să o supăr prematur - că a fost o despărțire proces, așa că nu eram sigur dacă ne vom întoarce împreună sau nu. Părea să înțeleagă acea explicație, dar am fost cu adevărat surprins să aflu că ea a dezorientat asta de câțiva ani.”
Experiența lui Sammer demonstrează care ar putea fi cel mai important lucru de reținut atunci când faci un anunț de divorț sau, într-adevăr, orice anunț: cuvintele contează. Au un efect profund și de durată asupra oamenilor la care îți pasă și asupra oamenilor cărora le pasă de tine. De aceea este atât de important să le alegeți cu grijă, empatie și respect.
