A fi un bărbat adult vine cu o parte echitabilă de boli ciudate care necesită atenție. Spatele și urechile pot încolți fire de păr; transpirația ar putea apărea atât de mult încât este a problemă. Ele se întâmplă – și trebuie luate măsuri. Zonele trebuie tăiate și aplicate pulberi. Un alt domeniu care necesită adesea atenție: persoanele deosebit de hirsute trebuie să acorde mai multă atenție fundului lor păros, ca să nu sufere consecințele dingleberried post-baie. Această ultimă problemă ridică o întrebare importantă: ce faci ștergeți corect - și caca curat — când ai părul fundul?
Poate că acesta nu este un îngrijirea întrebare pe care ați pus-o vreodată. Dacă da, bine pentru tine. Dar dacă acel animal de companie Chia pe care îl numești fanny provoacă unele probleme, nu ești singur. A avea un fund păros poate deveni chiar și cel mai satisfăcător miscarile intestinului în ștergerea maratoanelor pe care doar brațul robo al Soldatului de Iarnă le-ar putea gestiona - și riscați să vă lăsați zona importantă crăpată și crudă. În plus, un fund păros te poate lăsa predispus la un risc crescut de orice, de la acumularea de bacterii până la, ăă, crusta odioasă.
Așadar, pentru cei cu cei mai păroși bărbați de acolo, cum poți evita astfel de sorti? Ei bine, asta necesită o atenție specială pentru orice, de la îngrijire la dietă până la tehnica îmbunătățită de ștergere. Pentru a oferi câteva sfaturi, am vorbit cu doi experți — Dr. Nikola Djordjevic, MD, medic de familie certificat de consiliu și co-fondator al MedAlertHelp.org, și Lisa Hugh, dietetician înregistrat și producător al Poop Problems Podcast. Ambele au oferit sfaturi, trucuri și sfaturi pentru a-ți îmblânzi obrajii lânoși și pentru a te asigura că vagonul tău este cât se poate de curat și confortabil. Iată ce trebuie să știți.
Sfat 1: Amintiți-vă de ce există părul
Deși niciunul dintre experții noștri nu este de acord că un fund complet fără păr poate funcționa pentru unii, este important să știm că un pic de puf este ceea ce intenționează natura. „În ceea ce privește igiena, pielea fără păr ar fi mai ușor de curățat”, explică dr. Djordjevic. „Cu toate acestea, poate fi inconfortabil, mai ales pe vreme rece. Și, în funcție de cât de mult păr eliminați, ați putea risca să vă expuneți testiculele la frig extrem și să compromiteți fertilitatea spermei.
Hugh spune că unii bărbați care îndepărtează complet părul observă mai multă transpirație, probabil pentru că părul a absorbit o parte din umiditate. Părul din spate previne, de asemenea, iritarea pielii pe piele și contactul direct cu pielea și fecalele. „În plus”, adaugă ea, „mai mult păr de la fund pare să atenueze zgomotul gazului care trece”. Vedea? Să ai un fund păros nu este doar o veste proastă.
Sfat 2: tundeți, nu bărbieriți
Corpurile mai păroase creează anumite situații de îngrijire păroase. Dacă sunteți interesat să îmblânziți cuibul de pasăre de păr de pe corp, nici Dr. Djordjevic, nici Hugh nu recomandă un brazilian complet din spate. În plus față de contorsiunea la nivel de circ necesară pentru a rade în siguranță și eficient regiunea, un fund ras complet poate face mai mult rău decât bine.
„Bărbierirea va cauza mai multă mâncărime și disconfort pe măsură ce părul crește din nou”, avertizează Hugh. „Epilarea cu ceară este asociată cu firele de păr încarnate. Iar produsele chimice pot provoca arsuri pe pielea sensibilă.” În schimb, ea recomandă să mergi la a profesionist pentru ajutor pentru îngrijire sau cel puțin pentru a încerca o combinație de instrumente și metode pentru a găsi una care lucrează pentru tine. Djordjevic este de acord. „Nu aș recomanda să bărbierești complet părul”, spune el. „Dar, folosind o mașină de tuns barbă sau o mașină de tuns pentru detalii (avem câteva opțiuni excelente Aici) vă va permite să lăsați suficient păr pentru a menține și a face ușor de gestionat.” Indiferent de aparatul de tuns pe care îl alegeți, asigurați-vă că îl păstrați într-un sertar separat de cel pe care îl folosiți pe față.
Sfatul 3: Hidratează și condiționează
Păstrarea pielii proaspăt tăiată a crupei este esențială pentru menținerea sănătății și a aspectului frumos. După caca, Hugh recomandă folosirea șervețelelor medicinale făcute cu hamamelis, care este un astringent popular. „Hamamelisul poate ajuta la curățarea și la calmarea pielii iritate, iar umezeala este utilă pentru îndepărtarea bucăților dezordonate de caca sau a bucăților care s-ar fi uscat pe piele”, spune ea. Dr. Djordjevic, intre timp, recomanda uleiul de cocos. "Aceasta este un antifungic și antibacterian natural all-in-one și va ajuta la hidratarea pielii și va asigura că bacteriile nu au șanse să se dezvolte”, spune el. Orice ulei de nucă de cocos din magazinul alimentar va fi potrivit. „Asigurați-vă că îl aplicați noaptea, astfel încât să se poată absorbi bine”, adaugă el.
Sfat 4: Nu ștergeți prea mult
Ține minte: nu freci o lampă încercând să-l invoci pe Will Smith. Tehnica adecvată de ștergere este importantă pentru a vă asigura că crupa rămâne curată, sănătoasă și funcțională. „Pielea anusului este protejată de uleiuri corporale naturale care țin bacteriile și organismele dăunătoare departe de corpul tău”, explică Hugh. „Ștergerea prea multă poate provoca iritații ale pielii, răni deschise și, în cele din urmă, poate lăsa zona predispusă la infecții de la bacterii, veruci anali, viermi, ciuperci, drojdie și paraziți.” Dr. Djordjevic sugerează să urmați regula de trei când ştergând. „Orice mai mult de trei runde de ștergere de fiecare dată poate agrava pielea.” El sugerează o trecere sau două cu hârtie igienică umedă și pentru a evita ștergerea viguroasă care ar putea întări zona.
Sfatul 5: Ai grijă de dieta ta
Un „o singură ștergere” este adesea mai rar decât un Millennial fără datorii. Dar, este posibil și înseamnă că sferturile posterioare păroase pot rămâne cât mai curate posibil fără îngrijire excesiv de enervantă. Mișcările intestinale se bazează, desigur, pe dietă. Cheia pentru BM mai puțin agresive este o dietă mai sănătoasă.
„Dietele care includ multe alimente procesate și îndulcitori artificiali tind să promoveze creșterea generală a bacteriilor mai problematice”, spune Hugh. „Acest lucru poate duce la caca care este mai periculoasă pentru piele. De asemenea, o dietă săracă în fibre poate duce la un echilibru nesănătos între bacteriile bune și cele rele.
Orice opțiune de tendință pentru legume înainte vă va ajuta caca să treacă mai lin. „Ștergerea mult se datorează, de obicei, că întregul scaun nu trece dintr-o singură mișcare, ci mai degrabă în bucăți și, în cel mai rău caz, în cazul diareei”, explică dr. Djordjevic. „Adăugarea mai multor legume, orez brun și cereale integrale este o modalitate bună de a obține un scaun mai solid. Dacă încă aveți scaune dezordonate, încercați să folosiți un bideu pentru a curăța, dacă aveți acces la unul, sau o cadă cu cap de duș extensibil poate face trucul.” Curățând temeinic cu apă fierbinte, adaugă el, vă puteți asigura că este curat 100 la sută.
