Un tip cu o mănușă ciudată de cuțit nu este la fel de înfricoșător ca să fie zguduit din somn la 3:00 AM de un bebeluș care țipă, dar ar putea avea ceva de-a face cu asta? Au bebelușii coșmaruri? În timp ce micul tău adormit, probabil, nu visează la un portar ars grav (cu excepția cazului în care povestea ta preferată înainte de culcare este Numără până la 10 și să nu te mai culci niciodată cu Freddy, caz în care elimină-l), cercetările au arătat că, da, bebelușii pot avea vise cu adevărat urâte.
Recunoașterea coșmarurilor la bebeluși nu este ușor. Nu e ca și cum ar putea să stea în picioare și să spună: „Omule, popas, am avut un vis ciudat că eram la grădiniță, dar, ca și cum, sunt complet goală”. Acestea fiind spuse, coșmarurile sunt cunoscut a fi un mod normal în care creierul procesează stresul în timpul somnului REM profund, așa că Junior va avea câteva nopți agitate, indiferent dacă le culcați sau nu. la Automată pentru oameni. Îmi pare rău, puștiule, dar toată lumea doare. (Bine, este suficient.)
Nimeni nu știe cât de complexe sau detaliate pot deveni coșmarurile bebelușilor, dar este important să nu confundați nicio tulburare de somn speriată cu ceea ce sunt cunoscute sub numele de terori nocturne. La fel ca și coșmarurile, terorile pot fi însoțite de plâns și țipete, dar pot include și lupta împotriva părinților și, în cazuri extreme, chiar ridicarea din pat și fuga.
Terorile nocturne sunt produse ale unei tranziții naturale de la stările de somn ușoară la cele profunde, așa că este mai probabil să apară devreme seara. Ele sunt explicate ca produsul unui corp care încearcă să se trezească, luptă cu un creier care încearcă să se închidă. Vestea bună este că copilul tău nu este conștient de ceea ce se întâmplă și nu își amintește deloc nimic ciudat care sa întâmplat, chiar dacă apărea a fi treaz, cu ochi sticloși și cu aspect înfiorător. Probabil că îi poți calma fără să-i trezești; important este să-i lași să adoarmă fără a-i deranja. Va fi destul timp pentru explica visele – și faceți-i de rușine cu povești de teroare de noapte pentru copii – când vor fi mai mari.
În schimb, coșmarurile se întâmplă adesea la orele mici ale dimineții, când copilul tău (și, în mod ideal, tatăl lor) este pierdut în țara viselor. Coșmarurile îți vor trezi cu siguranță copilul (și, din nou, pe tine), dar, din moment ce se întâmplă atât de devreme dimineața, poate fi mai greu să-l adormi înapoi, dacă poți.
Din fericire, puteți lupta împotriva coșmarurilor evitând situațiile stresante din timpul zilei și oferind o rutină de seară înainte de culcare, strict urmată și fără ecrane (măturarea unui dormitor cu un aplicație de vânătoare de monștri este ok). De asemenea, nu vă îngrijorați de rapoartele conform cărora coșmarurile excesive la copii ar putea duce la sociopatie în copilărie ulterioară. Experții spun că totul este probabil exagerat. Cu toate acestea, dacă copilul începe să deseneze băieți în pulovere cu dungi cu gheare ascuțite, poate căuta un profesionist. Sau un preot.
