Următorul a fost scris pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinți și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați forumului, scrieți-ne la adresa [email protected].
La scurt timp după ce a învățat să spună „mamă”, fiul meu a învățat al doilea cuvânt preferat: „taco”. S-ar putea să râzi, dar este adevărat. Nu numai că spune „taco”, dar și-a aruncat pumnul în aer de parcă și-ar aplauda echipa care face un scor de ultim moment în timpul Super Bowl-ului. „Ta-cos! Ta-cos! Ta-cos!” Avea aproximativ 14 luni când a început să facă asta - nu sunt sigur dacă acesta este o etapă normală.
flickr / Amber MacPherson
Acreditez dragostea fiului meu pentru tacos pentru evitarea noastră intenționată de mâncare pentru copii.
Mâncarea pentru copii reprezintă o industrie de 6,5 miliarde de dolari pe an. În procesul de introducere a substanțelor solide la nou-născuții lor, părinții stochează sticle de piureuri moale de gook procesat. Apoi își petrec majoritatea meselor urmând identitatea diferitelor vehicule motorizate – „aici vine avionul… wooosh” – într-o încercare frustrantă de a-și hrăni copiii cu acest guns necomestibil.
Eu și soția mea am descoperit o tehnică de înțărcare care ne-a ajutat să evităm întregul fiasco - și a funcționat minunat. Ne-a permis să ne hrănim copilul fără a face acomodații extraordinare, cum ar fi pregătirea unei mese complet diferite pentru micuțul nostru. De asemenea, l-a învățat pe copilul nostru să se hrănească, mai întâi cu mâinile și apoi cu ustensile.
Ca urmare, mesele noastre nu au fost stresante. Copilul nostru mănâncă ceea ce mâncăm noi. El ia masa aproximativ în același ritm ca și noi. El explorează noi gusturi și texturi fără teamă - uneori chiar experimentând cu noi amestecuri. Bagat totul în sos de mere se pare că este la furie pentru copilul meu.
Am început cu alimente moi, precum morcovi și avocado aburiți.
Această tehnică este denumită popular „Înțărcarea condusă de bebeluși”. Pentru părinții care doresc să evite bătăile de cap și cheltuielile suplimentare legate de hrana pentru copii, aceasta este o necesitate.
Dar există o metodologie pentru BLW și – pentru ca aceasta să funcționeze – trebuie respectată.
Există o metodă pentru această nebunie
Călătoria ta ar trebui să înceapă cu adevărat Înțărcarea Baby Led carte de Gill Rapley și Tracey Murkett. Rapley și Murkett prezintă cele mai bune practici ale BLW într-o manieră concisă. Cartea oferă, de asemenea, mărturii de la alți practicieni. De la început, veți afla rapid dacă această metodologie este sau nu pentru dvs. Există, de asemenea, Cartea de bucate pentru înțărcare Baby Led, care oferă nu numai o versiune condensată a celor mai bune practici, ci și o mulțime de rețete ușoare. Mai simplu spus, fă-ți temele.
Baby Led Weaning de Gill Rapley și Tracey Murkett
Este copilul tău gata?
Pregătirea este cheia pentru a începe BLW. În primul rând, copilul dumneavoastră trebuie să poată sta în picioare pentru ca acest lucru să funcționeze. Dacă se plimbă pe scaunul înalt, nu este pregătită.
De asemenea, cum prinde copilul tău? Poate ridica obiecte mici cu ușurință? În general, majoritatea copiilor sunt capabili din punct de vedere fizic să testeze solidele în jur de 6 luni, să dea sau să ia o săptămână.
În sfârșit, copilul tău arată că este curios de mâncarea ta? Copilul nostru practic rotea bucata pentru a pune mâna pe orice mâncam noi în acel moment. Din fericire, înțărcarea coincide și cu faza „Vreau să-mi bag totul în gură”, așa că ridicarea și introducerea obiectelor puse în fața lui a fost o progresie firească.
Unde să încep
„Deci... începi să-i hrănești cu aceeași masă ca tine?”
Cam. Unii oameni au teorii diferite despre asta. Unii adoptă o abordare mai precaută testând alimente individuale pentru o anumită perioadă de timp (de obicei câteva zile) pentru a testa alergii.
In orice caz, mai multe cercetări indică faptul că expunerea timpurie la alimente tipic alergene, cum ar fi arahide, reduce de fapt riscul de a dezvolta alergii.
Pentru părinții care doresc să evite bătăile de cap și cheltuielile cu hrana pentru copii, acest lucru este o necesitate.
Acesta este motivul pentru care eu și soția mea tocmai am afundat. Am început cu alimente moi, precum morcovi și avocado aburiți. Mai târziu, am introdus carne, cum ar fi friptura tăiată în fâșii mari - suficient de mare pentru ca copilul să o apuce și să suge. Ca o acadea cu carne. Fără dinți, asta este tot ce pot face bebelușii în acel moment.
Nu ne-am schimbat cu adevărat obiceiurile de gătit, în afară de faptul că am renunțat la sodiu cât am putut. Bebelușii au nevoie doar de o cantitate foarte mică de sare în dieta lor și își iau aproape aportul zilnic din laptele matern sau laptele artificial. Baconul cu conținut scăzut de sodiu este șocant de delicios.
flickr / Jennifer
Combateți nevoia de a interveni
BLW este oportunitatea copilului tău de a explora și experimenta. Ei învață despre textura, consistența și aromele alimentelor. Ei nu numai că descoperă cum să se hrănească singuri, dar își dezvoltă și abilitățile motorii fine, coordonarea ochi-mână și puterea maxilarului pentru a-și mesteca complet mâncarea.
Cu alte cuvinte, lăsați-i să-și dea seama singuri. Fiți acolo pentru a-i ajuta, încurajați și împiedicați-i să se sufoce.
Pericolul de sufocare este o preocupare comună. Deși poate părea contraintuitiv, cu cât bucățile de mâncare sunt mai mari, cu atât mai bine. Poate părea un pericol de sufocare, dar bucățile mai mari de mâncare sunt mai ușor de manevrat și de fapt dezvoltă reflexul de călugăr al copilului tău. În plus, copilul tău va învăța singur cât de mult este prea mult.
Copilul dumneavoastră nu trebuie să „deschidă larg pentru trenul choo-choo”. Au primit asta, mama și tata.
Desigur, este dezordonat
Regula generală este „mâncarea înainte de unu este doar pentru distracție”, iar copilul tău va demonstra acest lucru rapid în timpul primelor tale încercări. Cea mai mare parte a hranei copilului dumneavoastră va veni în continuare din sân sau din sticlă în primele câteva luni.
Între timp, restul hranei respective va fi fie curățat de pe podea, fie de fața copilului tău. (Ca o notă secundară, luați în considerare cumpărarea unora Bavete Baby Björn care prind mâncarea pe care o picătură copilul tău. Acestea au fost salvatoare pentru noi.)
Bagat totul în sos de mere se pare că este la furie pentru copilul meu.
Dacă sunteți de la distanță zguduitor de mâncare pe covorul elegant din sufrageria dvs., BLW nu este pentru dvs. Sau, poate, poți să începi să investești în haine. Pentru familia noastră, 2 câini – care ne-au înconjurat cu ardoare masa după fiecare masă, luând masa pe pradă dezordinea copilului nostru – au fost suficienți ca măsură suplimentară pentru curățare. Cel mai bun Roomba al omului.
flickr / Kona Gallagher
Cercetarea este puțină, dar pozitivă
Nu există un corp solid de cercetare științifică despre BLW în acest moment. Deși ceea ce a existat este în mare parte pozitiv.
A studiu condus de Universitatea din Nottingham a constatat că bebelușii BLW erau mai puțin probabil să devină obezi mai târziu în viață. Rezultatele studiului „sugerează că sugarii înțărcați prin abordarea condusă de bebeluși învață să-și regleze aportul alimentar” mai eficient decât cohortele lor.
Alte cercetări sugerează, de asemenea, că bebelușii BLW sunt mai puțin agitați cu privire la mâncarea lor mai târziu în viață.
Capacitatea de a explora alimente pe cont propriu le permite să fie mai puțin frică de a încerca ceva nou.
BLW nu este pentru toată lumea
Este aproape de la sine înțeles, dar toți copiii sunt diferiți. De asemenea, s-ar putea să fii puțin ciudat. Sau toată ideea ca copilul tău să roadă o bucată de carne te sperie.
Este suficient să spunem că BLW ar putea să nu fie treaba ta - și asta e în regulă.
Cu toate acestea, amintiți-vă doar acest lucru: rasa umană a reușit să prolifereze cu succes, în ciuda lipsei de piureuri în timpul zilelor omului cavernelor. Alimentele Gerber pentru copii nu au fost proeminente în timpul Pleistocenului.
De asemenea, întreabă-te și asta: dacă cineva ar pune în fața ta nenorocirea de culoare ciudată, ai vrea să o mănânci? Dacă nu, atunci Baby-Led Weaning ar putea fi pe aleea ta.
Jay Stooksberry este un scriitor independent a cărui lucrare a fost publicată în Revista Newsweek, Fundația pentru Educație Economică, Rețeaua de alegători independentă, și multe alte publicații. El scrie despre el cu pasiuni pentru libertate, scepticism, umor și educație. Când nu scrie, își împarte timpul între consultarea de marketing, rămânerea activă în comunitatea sa și petrecerea timpului cu soția și fiul său. Urmează-l mai departe Facebook și Stare de nervozitate.
