Da, este greu pentru părinţi să-și vadă copilul bolnav. Nu este vorba doar de nasurile cruste și diferitele scurgeri corporale - deși este și chestia asta - ci de mizeria umană. Copiii bolnavi au personalități complet diferite. Ei par să slăbească și să piardă orice seamănă cu curiozitatea sau entuziasmul. Și par a fi, de asemenea, dublu intransigenți, mai ales la prânz sau la cină. Uneori, ei nici măcar nu pot aduna energia mananca o masa preferata. Aceste lucruri îi sperie pe părinți, dar poate că nu ar trebui.
CITESTE MAI MULT:Ghidul patern pentru sezonul gripei și copii
„Vechea zicală „răcești de foame, hrănește cu febră” nu se joacă cu copiii”, spune dr. Jarret Patton, medic pediatru, coleg al Academiei Americane de Pediatrie și avocat pentru sănătatea copilului. „Când sunt bolnavi, au tendința de a determina ce și când vor să mănânce. Pentru un părinte, tinde să provoace prea mult stres suplimentar încercând să-ți forțeze copilul să mănânce.”
Cum să convingi un copil bolnav să mănânce
Oferiți mâncare, nu o forțați – Copiii pot merge câteva zile cu poftă scăzută. Își vor remedia când își vor reveni.
Împingeți fluide – Deshidratarea este riscul mai grav, pentru o serie de boli. Dacă părinții trebuie să fie insistenți cu ceva, este apa și Pedialyte.
Majoritatea alimentelor sunt în regulă, în funcție – Acum nu este momentul să începem shake-urile de kale organică. Mâncarea confortabilă este bună, dar insectele de stomac au nevoie de alimente mai blânde, iar lactatele nu sunt cele mai bune opțiuni pentru răceli.
Fie că sunt bebelusii sau copiii de școală, copiii bolnavi își pierd adesea pofta de mâncare. Este o tristă ironie că a fi bolnav îi face pe copii să nu mănânce sau să bea - două lucruri pe care trebuie să le facă pentru a se recupera rapid. Lupta împotriva bolii necesită calorii, iar febra mare și deshidratarea este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care copiii care suferă de gripă internat la spital.
Nici măcar nu trebuie să fie febră (vărsăturile și diareea pot, de asemenea, să deshidrateze rapid un copil bolnav); chiar și o răceală urâtă poate fi ajutată cu multe lichide pentru a le înlocui pe cele pierdute în producția de mucus. De fapt, atunci când un copil este bolnav, părinții nu trebuie să își facă griji cu privire la ceea ce mănâncă pe termen scurt – trebuie să se îngrijoreze de ceea ce beau.
„Fie că sunt febrile sau nu, ar trebui să bea multe lichide. Deshidratarea se poate întâmpla mai repede atunci când sunt bolnavi”, ne sfătuiește Patton. „Dacă sunt bine hidratați, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce mănâncă, chiar dacă abia mănâncă nimic.”
LEGATE DE: 3 moduri de a rămâne sănătos când copiii tăi sunt bolnavi
Acestea fiind spuse, un bebeluș bolnav nu are nevoie să bea apă - tot ceea ce trebuie să bea un sugar este lapte sau formulă și înlocuirea altceva poate fi mai periculoasă decât răceala sau gripa în sine. Dar dacă un copil mai mare nu mănâncă, nu este sfârșitul lumii. Pentru multe boli, lipsa poftei de mâncare este de doar câteva zile, iar pofta de mâncare va reveni cu răzbunare. Apatia sau lipsa poftei de mâncare mai mult decât atât poate justifica o discuție cu medicul pediatru.
„Ei vor ajunge din urmă cu aportul lor de alimente pe măsură ce vor începe să se îmbunătățească”, spune Patton. „Oferă-le mâncare, dar nu o forța”.
Dacă un copil își recuperează pofta de mâncare, de obicei este bine să-i dai tot ce vrea, chiar dacă nu este foarte sănătos. Parenting a fost întotdeauna echilibrul dintre practic și ideal. Sigur, alimentatie buna atunci când boala lovește poate ajuta organismul să se apere mai eficient. Începând o dietă cu alimente sănătoase în mijlocul unei răceli mizerabile, probabil că nu va avea succes; este destul de greu să-i faci pe copii mănâncă bine chiar și atunci când le este foame. Totuși, copiii cu anumite boli ar trebui să evite anumite alimente.
MAI MULT: Cum să adormi un copil înapoi în timpul „regresiunii somnului”
„Pentru majoritatea bolilor, este bine să le oferiți tot ce doresc pentru durata relativ scurtă a simptomelor”, sfătuiește Patton. „Cu toate acestea, pentru bolile gastrointestinale care includ diareea, consumul de alimente ușor digerabile, cum ar fi biscuiți și paste, ajută. Evitați alimentele zaharoase și grase.”
Dacă un copil nu vrea să mănânce, nu o va face. Nu înseamnă că părinții eșuează în îngrijirea lor sau că copilul este autodistructiv. Înseamnă doar că nu vor mânca. Pentru multe dintre lucrurile pe care le experimentează părinții, nu este o problemă atât de mare pe cât pare. Părinții trebuie doar să țină copiii odihniți, să-i hidrateze și să-și acorde și ei o pauză.
