Am lucrat de acasă, cu copiii mei în preajmă în mod constant, de ani de zile — obișnuia să fie o configurație relativ unică. Și în acel timp, am condus experimente parentale asupra familiei mele. Sună mult mai sinistru decât este: în principiu, am schimbat modul în care interacționez cu copiii mei, într-un mod măsurat, strategic, timp de o săptămână și am raportat rezultatele. Nu sunt necesare pahare sau halate de laborator. Un experiment parental poate fi la fel de simplu ca ignorând un copil plângător timp de o săptămână sau adăugând o plimbare de 10 minute în familie la rutina zilnică.
Sigur, m-am luptat să mă simt un pic ca Dr. Moreau (versiunea Brando), dar mai ales m-am încântat să-mi văd copiii reacționând pozitiv la mine spunând „da” sau meditand cu ei, sau ignorându-le tactic ca un tată francez pentru o saptamana.
Mulți părinți lucrează acum de acasă, cu copii în mod constant și, în timp ce pentru mulți, această nouă realitate înseamnă mult mai puțin timp și răbdare, și condițiile de distanțare socială se întâmplă să fie perfecte experimentare. Fără influențe externe, părinții pot folosi noi tactici și pot observa efectele în timp real. Dacă ți-ai dorit întotdeauna să încerci un nou mod de a interacționa cu copiii tăi sau o nouă rutină sau ritual, lumea ți-a oferit o oportunitate de aur. Există câteva linii directoare pe care le-am găsit că ajută la eficientizarea acestor teste de tehnică.
Aflați comportamentul exact pe care încercați să îl schimbați
Nu puteți rula un experiment pentru a vă face familia mai fericită sau copilul mai drăguț: nu veți putea controla toate variabilele implicate. Specificul este cheia. De exemplu, ați putea face un experiment pentru a determina copilul să vă întrerupă mai puțin sau pentru a reduce luptele între frați legate de emisiunile de televiziune. Puteți face un experiment pentru a obține copii in afara mai des.
Trucul este să găsești un comportament specific de schimbat, de preferință unul pe care îl poți observa și măsura. Nu este nevoie să fii prea strict cu măsurarea rezultatelor. Majoritatea părinților vor putea ști dacă lucrurile se înrăutățesc sau se îmbunătățesc. Trebuie doar să știi la ce te uiți.
Definiți-vă starea experimentală strict
Odată ce știi comportamentul pe care vrei să-l schimbi, află exact ce vei face pentru a încerca să-l schimbi. Din nou, specificitatea este cheia. „Vorbește mai mult și țipă mai puțin timp de o săptămână”, este prea larg. Va trebui să fiți mai strict aici, deoarece aveți nevoie de responsabilitate pentru ca experimentul să reușească și este incredibil de dificil să te ții responsabil față de condițiile generale - marginile din jurul „mai mult” și „mai puțin” sunt prea mult ambiguu. Deci, în schimb, s-ar putea să te angajezi să numeri până la 10 de fiecare dată când simți că ești pe cale să țipi pentru a vedea dacă reduce timpul petrecut în conflict. Condiția este foarte specifică. Rezultatul este observabil și măsurabil.
Comunicați ce se întâmplă
Spre deosebire de experimentele cu creier mare, dublu-orb, cu placebo și oglinzi unidirecționale, experimentele acasă necesită ca toată lumea să știe ce se întâmplă. Copiii preferă stabilitatea. Mulți copii nu reacționează bine la schimbare, mai ales dacă nu știu că schimbarea urmează. Pentru fiecare experiment pe care îl fac, am o întâlnire „Hai să încercăm”: în timpul cinei sau înainte de ora poveștii, mă voi așeza cu familia și voi propune condițiile experimentului.
„Hei băieți, să încercăm să facem o excursie în fiecare zi și să vedem ce se întâmplă”, aș putea sugera. Acest lucru oferă tuturor timp să se adapteze la modificările programului și să pună orice întrebări despre cum decurge totul.
Acest lucru nu este la fel de necesar pentru experimentele care implică propriile comportamente parentale. Ar fi fost extrem de dificil să le explic copiilor mei că a fi părinți ca un tată francez ar însemna să mergi cu o lipsă de îngrijorare laconică. Ei nu știu ce înseamnă laconic. Dar, de asemenea, dacă aș fi putut să explic, probabil că s-ar fi luptat cu mine și s-ar fi numit cacealma. Acestea fiind spuse, a trebuit să-i comunic partenerului meu condițiile mele. Trebuia să înțeleagă de ce ignoram copiii și fumam Gauloise în casă.
Fii dispus să cauțiune
Scopul experimentării este de a găsi modalități de îmbunătățire. Dar dacă devine clar că condițiile tale înrăutățesc lucrurile, scurtează experimentul. Nu este nevoie să „puteți să treceți”. Acestea fiind spuse, este de așteptat un pic de mormăit. Schimbarea este grea. Dar dacă copiii sau părinții se topesc după trei zile fără nicio schimbare în vedere, trageți frâna de urgență.
Ia notite
Angajați-vă să înregistrați experiența în jurnal. Să nu crezi că vei putea să-ți amintești ce s-a întâmplat totul la sfârșitul săptămânii: șapte zile sunt o perioadă lungă de viață parentală. Ține un caiet lângă pat și, înainte de a merge la culcare, notează-ți experiența din acea zi. Amintiți-vă momentele în care v-ați aplicat condiția și gândiți-vă la cum au reacționat copiii dvs. Fii precis și pragmatic. Nu scrii un memoriu.
Fii sincer cu datele tale
La sfârșitul săptămânii, aruncați o privire sinceră asupra modului în care s-au schimbat lucrurile - dacă s-au schimbat. În acest moment, aveți câteva lucruri la care să vă gândiți: a fost rezultatul suficient de bun încât să vă gândiți să schimbați rutina permanent? Câtă energie au cerut condițiile și sunteți dispus să cheltuiți acea energie în viitor?
Vorbește despre asta cu partenerul tău. Puteți chiar să discutați despre asta cu copiii dvs., dacă este potrivit. S-ar putea să aibă o perspectivă despre cum a fost să mergi într-o excursie în fiecare zi, de exemplu. Apoi, cu datele tale colectate, decizi dacă vrei să renunți la condiții sau să le menții. Cea mai bună parte este că, dacă te hotărăști să le ții în continuare, ai la dispoziție o săptămână de antrenament. Ești înaintea jocului.
Cu câteva săptămâni sau mai mult înaintea noastră, în izolare, avem timp suficient pentru a face unele schimbări. Este timpul să experimentăm și să ieși din cealaltă parte a acestei pandemii o familie mai puternică, probabil mai fericită (și poate chiar mai franceză).
