Există doar 3 lucruri de care tații au nevoie pentru a supraviețui acestor ani timpurii și neînduplecați de creștere a copiilor. 1) Cafea. Pentru că doar tu și managerul de noapte de la CVS știi cum arată ora 4 AM pe ceas. 2) Bere. Pentru că cafeaua este pentru închizători, iar berea este pentru toată lumea. Și 3) Carne. În cuvintele lui Jim Harbaugh, luați o vitamină în fiecare zi. Se numește friptură.
Iată un ghid complet despre cum să consumi fiecare dintre lucrurile în mod corect.
Bea Guinness pentru putere
Homer poate crede alcool este cauza și soluția tuturor problemelor vieții, dar știința susține de fapt o parte din această afirmație. Deși un nivel de ebrietate Bukowski nu este bun pentru nimeni (mai puțin pentru Bukowski), cercetările au a constatat că consumul moderat de alcool este aparent bun pentru creier, colesterol, speranța de viață și pentru dvs inima. Lucruri pentru care nu este bun: ficatul, colonul sau sânii. Sau sânii altcuiva.
– Știința este în mod rezonabil convinsă că ar trebui să bei o băutură în seara asta
Hold A Meat And Salut
Jared Stone a făcut ceva la care te gândești la fiecare cursă Costco: a cumpărat o vaca întreagă. După cum a detaliat în Anul Vacii, iInvestiția în Bessie nu numai că a oferit familiei sale carne timp de un an, dar i-a învățat și copiilor săi câteva lecții importante despre de unde provine de fapt mâncarea. Dacă vrei să nu mai servească gustări și să înceapă să ospăte, iată câteva sfaturi de la un tip care a decis că carnea de vită este ceea ce este pentru cină - în fiecare seară.
– Sfaturi de gătit de la un tip care și-a hrănit familia timp de un an cu un carne de un sfert de tonă
Cupa de Whoa!
Știința dă (bere îți salvează viața!) și știința ia (slănina provoacă cancer!), dar există câteva vești grozave despre cafea care vor te fac să vrei să-i îmbrățișezi cercetătorul medical local: studiile au descoperit că consumul a 2 căni de cafea pe zi ajută la prevenirea ficatului boala. Nu numai asta, dar are și posibile beneficii împotriva diabetului și a bolii Parkinson. Aww, știință, cum ar putea cineva să rămână supărat pe tine?
– Beneficiile pentru sănătate ale cafelei au devenit mult mai distractive
Băutură acasă
În majoritatea manualului de utilizare al băutorului de bere, mai întâi, cumperi berea. Apoi răcești berea. Apoi bei berea. Dar dacă ai avea o parte din acest accesoriu de băut, nu ai fi atât de insensibil cu spuma ta. Obțineți totul, de la mârâitori care ajută berea să aibă gustul ca tocmai a venit dintr-un rezervor strălucitor până la cursuri de auto-răcire care o fac să dureze. Mai bine, fă-ți copiii să-l ia pentru tine.
– Toate echipamentele de care ai nevoie pentru paharul perfect de bere
Acum gătești
Dacă vrei să-i prezinți copilului tău minunile unei fripturi fragede cu cuier sau de ce trebuie să-și amintească raportul 80/20 când vine vorba de burgeri, ascultă Hugh Acheson. Bucătarul câștigător al premiului James Beard știe câteva lucruri despre cum să-ți inițieze copilul în gătit, pentru că are doi sous-șefi care pot îmbrăca naiba dintr-o salată - pentru a merge cu carnea aceea.
– Așa creșteți un copil care gătește mai bine decât tine
Tarif local
James MacKinnon, autorul Dieta de 100 de mile, ia chestia cu locavore destul de în serios. Dar nu atât de grav încât să te cuțite pentru că ai mâncat o roșie în timpul iernii din Noua Anglie. Esența sfatului său este să implice copiii în adunarea alimentelor. Dacă nu se găsește la nivel local (cum ar fi untul de arahide), luați-l de la Trader Joe’s. Și mai presus de toate, să te rostogolești cu anotimpurile se simte corect. Nimeni nu mănâncă plăcintă cu dovleac lângă piscină.
– Sfaturi de cumpărături de la tipul care a conceput dieta de 100 de mile
99 de sticle de bere pe acești pereți
Barul era în mod tradițional un loc pentru a evita copiii. Și soțiile. Și sobrietate. Dar acum barurile din America le spun părinților moderni: „Întoarceți-vă și aduceți-i pe cei mici”. Ce face ca aceste 10 băuturi alimentare să fie unele dintre cele mai bune baruri pentru prietenii familiei din America? Spații exterioare ample. Jocuri care nu implică obiecte ascuțite sau case de pariuri. Mănâncă aprobată de copii. Dar cel mai important, băuturile aprobate de adulți.
– Cele mai bune 10 baruri pentru copii din America
Cum să iei un pui de somn la cafea
Asemenea cuvintelor „hotărât poate”, morți vii sau Tom „Tiny” Lister, Jr., „puiest de cafea” ar trebui să fie un oximoron pentru a lucra în lexicul tău zilnic. Cercetările indică beneficiile de a închide ochii imediat după ce ai băut un ochi roșu, deoarece este nevoie de aproximativ 20 de minute pentru ca acea cofeină să se strecoare în organism. Mergând la culcare, elimini adenozina chimică din creier, care face esti somnoros, lasand loc pentru efectele sucului tau dulce de trezire.
– Modul complet contraintuitiv de a-ți maximiza cafeaua
Curățare pe fiecare culoar
Supermarketurile sunt construite pentru a deruta cumpărătorul obișnuit. Te orbesc cu cereale de marcă și brânză tăiată în prealabil până când nu ai de ales decât să sări peste linia 10 Items Or Fewer (hei, da vina pe gramatica corectă). Dar cu aceste 9 aplicații, puteți găsi cele mai bune tăieturi, cele mai bune oferte, cea mai bună nutriție și, cel mai bine, modalități de a sări peste cumpărături într-un magazin alimentar.
– 9 aplicații care îndoaie magazinul alimentar după voința ta
Oferă-ți o pauză cafelei
Jell-O shots. Top Ramen. Bonnaroo. Toate lucrurile pe care le-ai făcut la 20 de ani pentru că erai tânăr și nu știai că există mai mult în viață. Acum că sunteți adult, în loc să luați o doză medicinală de cafea proastă, instant dimineața, încercați unul dintre aceste 10 cele mai bune instrumente de preparare a cafelei. Transformă o ceașcă de cafea de dimineață în ceva ce vrei să faci, în loc de ceva ce creierul tău te obligă să faci.
– 10 lucruri de care ai nevoie pentru a prepara ceașca perfectă de cafea
