Позднее время отхода ко сну увеличивает риск ожирения у детей в подростковом возрасте

Уложить ребенка лечь спать в приличный час всегда было поводом для праздника, и теперь это происходит не только потому, что вы могли бы потрахаться. А учиться недавно опубликовано в Журнал педиатрии обнаружили, что у дошкольников, которые ложились спать к 20:00, вероятность развития ожирения в подростковом возрасте была значительно ниже, чем у тех, кто ложился спать после 21:00. Это здорово! (Это не каламбур.)

Поздний отход ко сну в детстве увеличивает риск ожирения в подростковом возрасте

Никки Маклеод

В исследовании были изучены данные 977 детей из 9 штатов, которые изначально участвовали. Исследование по уходу за детьми младшего возраста и развитию молодежи, отдельный проект, финансируемый государством, который сопровождал их с рождения до подросткового возраста. Когда родителей спросили, когда их дети ложатся спать в возрасте четырех с половиной лет, 25 процентов из них ответили, что ложились спать до 20:00, 25% легли спать после 21:00, а все остальные упали где-то в между. Даже когда исследователи учитывали массу тела при рождении, социально-экономический статус, этническую принадлежность и вес матери, у детей, которые ложились спать после 21:00, вероятность развития ожирения к 15 годам была в два раза выше. Старый. По сути, ранние пташки получают телки.

Нельзя сказать, что дополнительная сказка на ночь - это то же самое, что лишний кусок торта, но если это происходит каждую ночь, это может не помочь. Конечно, легче сказать, чем сделать, уложить ребенка спать до 20:00, но эти результаты дают вам еще одну действительно вескую причину, чтобы продолжать попытки. Все, что тебе нужно сделать, это помни свои четверки (и что ни один из них не начинается с «сына а»), и все будет хорошо.
[H / T] энергетический ядерный реактор

Родители возмущены, эта реклама Amazon подразумевает, что Санта не настоящий

Родители возмущены, эта реклама Amazon подразумевает, что Санта не настоящийРазное

Новый рождественский рекламный ролик от Амазонка родители в ярости, так как они считают, что реклама показывает детям, что Дед Мороз на самом деле просто мама и папа. В рекламном ролике, который тр...

Читать далее
Взрослые раскрывают, когда понимают, что они старые, в вирусной теме Reddit

Взрослые раскрывают, когда понимают, что они старые, в вирусной теме RedditРазное

Один мудрый дедушка-мультипликатор однажды сказал: «Раньше я был с« этим », но потом они изменили то, что« это »было. Теперь то, что у меня есть, больше не «это», а то, что «это», кажется странным ...

Читать далее
Диснейленд становится все более недоступным для семей среднего класса

Диснейленд становится все более недоступным для семей среднего классаРазное

В Парки Диснея подходят для семейного отдыха, любимое место отдыха всей семьей в Соединенных Штатах. Но, согласно опросу, проведенному Инсайдер, люди, которые на самом деле больше всего хотят пойти...

Читать далее