После относительного покоя лет на высоком председательском посту семейный ужин переходит в серию стычек. Задача ребенка уникальна: любой ценой убраться от обеденного стола, потому что это скучное место со скучными людьми. Родители, говоря в общих чертах, не хотят соглашаться с этими условиями или даже соглашаться с предпосылкой. Возникают неприятности - неприятности, которых можно избежать. По правде говоря, есть простой способ развить взаимное согласие: сделать ужин веселым. Просто поиграйте в игры, и драка превратится в праздник.
Линн Барендсен, исполнительный директор Проект семейного ужина в Гарвардской высшей школе образования может составить подробный список улучшенных результатов - от сокращения употребления наркотиков до увеличения словарного запаса для детей, которые едят вместе со своими родителями. Панацеи для развития нет, но если бы она была, так и было бы. Барендсен говорит, что все потенциальные выгоды возвращаются в одно и то же место.
«Все это указывает на связь», - говорит она. «Это указывает на то, что вы наслаждаетесь обществом друг друга и действительно испытываете удовольствие от семейной жизни».
flickr / Джин Хан
Но удовольствие во время обеда часто далеки от родительского ума, и воинственные дети могут превратить его в сизифов упражнение по выталкиванию овощей. Сосредоточиться на этой трудности - а не на развлечении - заманчиво, потому что кажется, что это правильно. К счастью, это не так. Большинство диетологов сразу же указывают на то, что родители могут создать только хорошее и сбалансированное питание. Съесть это или нет - решать малышу. Если они этого не сделают, они этого не сделают.
Естественно, что дети, которые не заняты, уходят быстрее и меньше едят. Вот почему Барендсен призывает родителей подходить к столу с играми и предметами для разговора. «Еда может привести людей к столу, но разговор и веселье удержат их», - говорит она. По сути, она говорит о том, как устроить званый обед.
И, как гость на званом обеде, большинство детей просто хотят, чтобы их слышали. Если вы дадите им возможность поиграть, поговорить и даже пошутить, они, скорее всего, ухватятся за этот шанс. Самый простой способ сделать это, учитывая, что они не собираются поднимать офисные сплетни или говорить о политике, - стать странным. Любимая игра Барендсена - «Три вещи», в которой члены семьи по очереди называют три вещи, которые имеют общий атрибут, например цвет, текстуру или биологическую таксономию. «Можно даже немного глубже», - говорит Барендсен. «Вы можете спросить:« Назовите три вещи, которые вас пугают? »»
Такие глубокие знания о детях можно продолжить с помощью инструмента для начала разговора под названием "Розы и шипы". Еще одна игра с очередностью, в которой дети и родители рассказывают одно положительное о своем дне и одно отрицательное.
«Иногда мы добавляем бутончик», - говорит Барендсен. «Это представление новой идеи или того, о чем мы думали в течение дня».
flickr / Уэйд Морген
Чтобы обеспечить более длительное взаимодействие, родители могут создать совместную историю со своими детьми. История начинается с «Однажды в сказке» и введения персонажа, которому нужно решить проблему. Скажем, белка с аллергией на орехи или царь с рейтингом одобрения в туалете. Затем история передается следующему человеку, который дополняет ее и перебирает по кругу, от человека к человеку, пока кто-нибудь не дойдет до «Конца».
Но история - это не обязательно разговор. Поэтому Барендсен рекомендует начать с чего-то действительно доступного, например, спросить, какой суперсилой хотел бы обладать каждый за столом. Дело в том, что он не обязательно должен быть глубоким, но даже глупость может проливать свет.
В конце концов, важная часть - помнить, что ничего из этого не нужно искать. как родители, вероятно, думают, что это так. Никто не должен быть полностью одет. Салфетки могут быть необязательными. Тарелки не обязательно должны быть фарфоровыми. Еда даже не должна быть настолько здоровой.
«Когда семьи чувствуют, что на них так много давления, чтобы получить идеальную еду и связь, это может быть очень пугающим», - объясняет Барендсен. «Особенно для семей, которым вообще не удается добраться до стола…. Иногда «достаточно хорошего» ужина действительно достаточно ».
