Эмоциональный интеллект - это самый модный термин для родителей по одной причине: когда вы учите своих детей заботиться о том, что чувствуют другие люди, вы учите их становиться настоящими, порядочными людьми. И если родители не питают сочувствия, дети не разовьет часть мозга это заставляет их заботиться о других. Хотя есть несколько тактик для повышения эмоционального IQ, вот несколько менее известных методов, которые могут помочь.
flickr / Аманда Типтон
Пусть они пробуют
Сольные уроки игры на фортепиано прекрасны (особенно если они практикуются так, что вы их не слышите). Но когда дети играют музыку в группе, это учит их быть больше чуткий.
Играя музыку с другими людьми, дети развивают множество навыков, которые учат их понимать других. Например, они должны распознать эмоцию песни и подражать ей. Они также должны обращать внимание на ритмы друг друга, синхронизировать и интуитивно понимать, в каком направлении движутся другие игроки со своей мелодией. Они также могут завоевать доверие людей, с которыми играют.
Так что не только игра музыка делает ваших детей умнее, это тоже делает их лучше. Беспроигрышный вариант - кроме небольшого риска, что они в конечном итоге поедут по стране вслед за Фишем в турне.
Выбери несколько глупых лиц
Один из ключевых способов научить детей быть более чуткими - это обсуждать эмоции. Когда вы смотрите фильм или помогаете ребенку справиться с реальной жизненной проблемой, разговор о том, что он заставил себя чувствовать, помогает связать действия с эмоциями. Но это также помогает им понять, как их поступки влияют на чувства других людей.
По-видимому, все это работает лучше, если вы корчите глупые рожи. Когда человек делает выражение лица, это вызывает настоящие эмоции в мозгу. Так что, даже если вы просто ведете себя глупо, выражение нахмуренного лица заставляет вас немного грустить, что помогает вам сопереживать настоящим эмоциям. Заставьте ребенка разыграть те чувства, о которых вы говорите, и это выйдет на совершенно новый уровень.
Обратите внимание на датский
Раз в неделю в датских школах проводится мероприятие под названием «Klassen Time Kage» - или «Час класса”. В течение одного часа класс садится, чтобы поговорить о своих проблемах и попытаться найти решение.
Учителя обычно начинают с того, что комментируют то, что они заметили. Затем они открывают слово детям, которые рассказывают о своих чувствах. Затем классен обдумывает идеи, как решить проблему и работать вместе. Дети играют самую большую роль в решении проблем. Если проблем нет, они просто проводят час, улаживаясь вместе.
Система государственных школ, вероятно, не собирается внедрять эту идею в ближайшее время, но нет причин, по которым вы не можете заниматься этим дома. Возьмите на себя роль учителя и начните семейный разговор о том, что происходит. Найдите способы лучше относиться друг к другу. Попросите, чтобы они начали с того, что не называли вас тупицей так часто.
Попробуйте тренировку эмоций
Когда ваши дети разыгрываются, не пугайте их, чтобы они стали хорошими. Если вы это сделаете, они будут хороши только тогда, когда вы будете смотреть. Вместо этого попробуйте что-то, что называется коучингом эмоций - это одно из самые эффективные способы улучшить поведение ребенка.
Вот как это работает: Когда ваш ребенок делает что-то плохое, не волнуйтесь. Вместо этого заставьте их признать эмоцию, лежащую в основе их поведения, и помогите им дать ей имя («Вы чувствуете разочарование, потому что не можете играть с игрушкой? Это действительно расстраивает »). После этого вы можете сообщить им, что их поведение неприемлемо, и отправить их в тайм-аут.
Затем, когда ваш ребенок успокоится, поговорите о том, почему он чувствовал себя эмоционально. Что их разозлило? Это может быть что-то глупое, но не преуменьшайте этого - в их маленьком мире это большое дело. Дайте им почувствовать, что их чувства верны, а затем поговорите о том, как они могли бы лучше с этим справиться в следующий раз. Потому что, когда вы говорите об этих эмоциях и о том, как с ними справиться, вы делаете больше, чем просто воспитываете ребенка, который боится быть плохим. Вы воспитываете ребенка, который будет делать лучший выбор, понимая свои собственные (и чужие) эмоции.
flickr / Сэм Джаванрух
Позвольте им войти в волшебный мир
Да, мальчик со шрамом в виде молнии существует в фантастическом мире магии. Но он также существует в мире, разделенном на определенные группы людей. Есть маглы и полукровки; Слизеринцы и гриффиндорцы. Поскольку Гарри много взаимодействует с этими группами «других», исследователи из Университета Модены и Реджо-Эмилии в Италии обнаружили, что те, кто ныряет в этот мир более отзывчивые по отношению к другим. (К тому же они большие ботаники.)
Исследователи собрали 34 ребенка и проверили их отношение к иммигрантам, гомосексуалистам и беженцам. Затем они разделили их на 2 группы и предложили прочитать определенные отрывки из Гарри Поттер в течение 6 недель. Одна группа читала отрывки, в которых фигурировали предубеждения со стороны наиболее злодейских персонажей; другой читал более общие. Исследователи обнаружили, что к концу исследования те, кто читал и обсуждал одни предвзятые отрывки, лучше понимали другие. Последующие исследования показали те же результаты.
Сочувствие присуще не только Гарри Поттеру. Когда человек читает книгу, в которой представлены сложные, разнообразные персонажи, мысли которых понятны на основе физических сигналов, читатель проникает в умы этих персонажей. Они выходят из опыта с лучшим пониманием того, как думают другие люди.
Другими словами, чтение хорошей книги делает вас более чутким. Но только хорошие книги. Исследователи пытались сделать то же самое с целебными приключенческими книгами, и дети ничего из этого не получили. В частности, они дали им Даниэль Стил. Итак, держите своих детей подальше от чтения на пустом пляже. Но Стивена Кинга Стойка может работать. Собственно, неважно.
