Один из самых больших аргументов Маленькая лига Поле за последние несколько сезонов не имеет ничего общего с безопасностью игроков или вне игры, а связано с тем, когда и какие питчеры должны бросать. Во-первых, ведутся споры о том, должны ли дети младше 12 лет бросать такие вонючие сыр. Кроме того, существует затруднительное положение при подсчете общего количества подающих и какая должна быть кепка для мячей, которые бросают подающие до полового созревания. Это хорошие аргументы, потому что чрезмерная или неправильная подача может привести к серьезным травма, повреждение.
За советом мы обратились к Доктор Тимоти Кремчек, человек, который понимает, как болит чрезмерно загруженная метательная рука. Хирург-ортопед из Огайо, который работает врачом команды Цинциннати Редс, Кремчек регулярно ремонтирует сломанные плечи и локти питчеров. Фактически, он исполнил более 1000 Томми Джон перенес операции в своей карьере. И хотя на связи с мейджорами, Кремчек чаще всего обращается с более молодой клиентурой - молодыми игроками, чаще всего питчеры, страдающие от травм из-за неправильной формы или, как правило, многолетнего злоупотребление. Кремчек посоветовал всем родителям знать о здоровье рук, количестве шагов и опасностях кривых.
Начать Em Young
Вопреки тому, что вы могли подумать, наблюдая, как ваш малыш кидает горох через кухню, бросание - это неестественный поступок. Вот почему Кремчек подчеркивает, что все родители должны учить детей - спортсменов или нет - практиковать движения как можно раньше. Да, практика ведет к совершенству, но она также предотвращает травмы: чем больше ребенок бросает с раннего возраста, тем больше у него мускулов и костей. плечо адаптируется и становится сильнее для жизни, проведенной на коме земли, выплевывая семечки и щурясь на ловца промежность. «Вы увидите некоторые адаптивные изменения, которые помогут им в будущем», - говорит он.
Форма ведет к функции
Правильная форма подачи требует сложной цепочки событий в теле, которая начинается с ног, бедер и задницы. Да, включение нижней части тела не только помогает подающим бросать сильнее, но и бросать без вывиха бедер и задницы приводит к большему количеству вылетов, чем в случае с деликатесом из Байонны. «Нижняя часть тела снимает значительную нагрузку с верхней части тела», - говорит Кремчек. «А у тех, кто продолжает бросать сильно без этой техники, чаще возникают проблемы с локтями и плечами».
Но вот загвоздка: дети начинают включать нижнюю часть тела только позже (по Кремчеку это примерно 11 у девочек и 13 у мальчиков). Так что вам - или подходящему тренеру или тренеру - нужно научить подражателя Сая Янгса использовать правильную механику, прежде чем они начнут делать серьезные шаги к насыпи.
Отложите кривую
Кривая мяч всегда является предметом спора с маленькими детьми. Поскольку для подбрасывания ломающегося мяча требуется гораздо больший крутящий момент, многие считают, включая Кремчека, что это слишком сильно нагружает юные локти. Хотя исследования не показывают большой корреляции между разбитыми мячами и сломанными руками - 2011 учиться из Университета Северной Каролины, который оценил нагрузку на броски у более чем 1400 бейсболистов, 410 из которых были маленькими Члены лиги не сделали однозначного вывода между разбитыми мячами и сломанными руками - Кремчек, который прооперировал многие молодые локти, растянутые из-за напряжения кривых, говорит, что молодые питчеры не должны бросать их, пока их тело не развито. Это равняется возрасту 12 у девочек и 13 лет у мальчики.
Подсчитайте те поля
Подсчет полей существует не просто так - чтобы игроки не переусердствовали со своими руками и чтобы отбивающие не били мячом, брошенным усталыми питчерами. В то время как в Малой лиге есть обязательное количество полей (50 полей для детей 7 и 8 лет; 75 полей для детей 9 и 10 лет; 85 для 11 и 12-летних) Кремчек, однако, считает, что родители должны вести счет сами, потому что тренеры часто не навязывают их. Его формула: в шесть раз старше ребенка, не считая разминки, поэтому 8-летний ребенок должен подбрасывать 48 полей за игру. После подачи, Кремчек говорит, что дети не должны выходить на поле до следующего дня, т. Е. Не переходить на шорт-стоп, и взять три дня отдыха, прежде чем наступить на насыпь.
Пусть ваш ребенок займется несколькими видами спорта
Круглогодичные бейсбольные лиги есть повсюду. Но разрешать детям играть целый год, говорит Кремчек, - плохой образ действий. По его словам, летние лиги печально известны тем, что позволяют детям слишком много играть, поэтому детям лучше не сидеть несколько сезонов и заставлять их играть хотя бы один. другой вид спорта - кросс-тренинг укрепляет тело и улучшает спортивные способности в целом, позволяя молодому телу в дальнейшем лучше адаптироваться к стрессу. на.
Кроме того, свободное время - это время хорошо проведенное. По словам Кремчека, питчеры с долгой карьерой без травм - это те, кто не злоупотреблял руками, когда был моложе, и избегал бросать разбивающие мячи, пока им не исполнилось 18 или 19 лет. «Подавляющее большинство игроков проложили рассчитанный путь в высшую лигу без этих злоупотреблений», - говорит он. «Парней, которые кончают в несовершеннолетних, избивали, когда они были моложе».
