Принц Гарри снова сел с Опрой Уинфри и рассказал о своих проблемах с психическим здоровьем, сказав: что его гнев по поводу смерти его матери и отсутствие поддержки со стороны королевской семьи заставил его обратиться к наркотики и алкоголь.
Новое интервью между Гарри и Опрой является частью Я, которого ты не видишь, документальный сериал, который призван избавить вас от обсуждения и принятия мер для вашего психического здоровья. В интервью Гарри говорит, что после смерти его матери, принцессы Дианы, он был полон негодования и во взрослом возрасте у него начались приступы паники.
«Я был так зол на то, что с ней случилось, и на то, что правосудия вообще не было… То же самое люди, которые гнались за ней через туннель, сфотографировали ее умирающую на заднем сиденье этой машины », - сказал он. объяснил.
Гарри говорит, что пытался связаться со своим семья для поддержки но вместо этого его отец, принц Чарльз, сказал, что справиться со стрессом и тревогой - это просто часть пребывания в королевской семье. В результате Гарри стал полагаться на вещества, чтобы справиться со своим разочарованием и гневом.
«Я был готов пить, я был готов принимать наркотики, я был готов попробовать и сделать то, что заставляло меня чувствовать себя менее так, как я себя чувствую», он сказал. «Не потому, что мне это нравилось, а потому, что я пытался что-то замаскировать».
После ухода из королевской семьи в прошлом году Гарри рассказал, что нашел облегчение в десенсибилизация и повторная обработка движением глаз (EMDR), который был специально разработан, чтобы позволить людям обращаться и противостоять болезненным воспоминаниям и травмам.
«Один из самых важных уроков, которые я когда-либо усвоил в жизни, - это то, что иногда нужно возвращаться и справляться с действительно неудобными ситуациями и уметь их обрабатывать, чтобы исцелиться », - сказал он. сказал.
В сериале показано, как Гарри использует EMDR, чтобы справиться с тревогой по поводу полета в Лондон, потому что это напоминает ему о смерти его матери. Вместо того, чтобы избегать чувств, ему говорят следовать за воспоминаниями и негативными чувствами. Гарри считает, что его опыт работы с EMDR позволил ему эффективно заботиться о своем психическом здоровье, справляясь с его проблемами. травма.
Я, которого ты не видишь дебютирует на Apple TV + 21 мая.
