Развод и опека: как я максимально провожу выходные со своими детьми

Каждые вторые выходные мои восьми- и пятилетние дети терпят крушение у меня дома. Я ласково называю это крахом, потому что к вечеру воскресенья дом выглядит так, будто тракторный прицеп объехал мою квартиру, разбрасывая все вокруг. Лего, пластиковые стаканы, мелки, и одежда.

Несмотря на то, что выходные кажутся и звучат как слишком продолжительные, когда я сажусь, вычисляю числа и вычитаю время, потраченное на еду, сон и спорить Из-за того, что пара недостаточно ест или спит, остается 31 час - всего 31 час - на то, чтобы быть вместе, прежде чем пришло время бросить их домой.

Для недавно одинокие папы таким, как я, очень важно планировать заранее и сохранять свободный график занятий, чтобы заполнить выходные. К сожалению, многие отцы-одиночки, такие как я, плохо планируют наперед. Но за это время я узнал кое-что, что, на мой взгляд, будет полезно другим папам на моем месте. Итак, вот несколько советов и приемов, которые я усвоил за последние несколько месяцев, которые гарантируют, что суббота и воскресенье будут потрачены на развлечения, а не на бесцельные разъезды в поисках чем заняться.

Сделайте работу по дому до прихода детей

Не ждите, пока дети будут ходить в магазин за продуктами, убираться в доме и завершать проекты. Не выделяйте отрезок времени, чтобы заполнить отчет по работе. Я понимаю, это сложно. Но делайте работу, когда они смотрят фильм или спят. Я узнал это. Детям не нужно бороться за ваше внимание из-за того, что лучше всего делать, когда их нет рядом.

Планируйте мероприятия на будущее

Ключ к тому, чтобы максимально использовать каждые выходные, - это планировать большие промежутки времени. Если вы не из тех пап, которые любят планировать, станьте папой, который любит планировать. У вас должно быть несколько идей, куда отвезти детей, или хотя бы примерное представление о том, как провести большую часть выходных.

Честно говоря, найти забавные занятия несложно. Для начала раздел «События» в Facebook. Скорее всего, вас приглашали на сотни местных ярмарок, фестивалей и мероприятий друзья и родственники, о которых вы не подозреваете, потому что игнорируете этот раздел своей учетной записи в социальной сети. Поищите в четверг идеи на выходные. На вкладке "Обнаружение" можно увидеть события в вашем районе, выбрать такие категории, как искусство, поделки и игры, и даже показать другим друзьям, которые посещают эти мероприятия.

Если вы видите друга с детьми на мероприятии, которое, как вы думаете, понравится вашим детям, протяните руку и предложите пообщаться, чтобы у детей будут друзья, с которыми можно поиграть, и у вас будут другие родители, с которыми вы будете болтать, пока детям наносят краску на лицо.

Наконец, лучший источник информации о местных мероприятиях для детей - это другие родители, особенно мамы. Мамы, больше, чем многие папы, знают подноготную обо всем, что происходит в этом районе. Я не знаю, как, черт возьми, они это делают. Скажите любой маме, что у вас есть дети на выходные, но вам нечем заняться, и, скорее всего, они выскажут около одиннадцати... тысяч идей.

Не забывайте о планировании питания

Поскольку вы не живете со своими детьми, важно по-прежнему воплощать идею семейного ужина на новом месте. Я планирую как минимум 1-2 приема пищи дома и прошу их помочь в приготовлении еды. Это долгий путь в культивировании рутины и помогая тебе быть лучшей семьей.

Да, и просто чтобы вы знали: если вы едите вне дома в течение всех выходных, вы разоряетесь. В 2015 и 2016 годах впервые в истории Америки средний человек потратил больше денег ест в ресторанах чем покупать продукты. Средний американец разворачивается. примерно 232 доллара в месяц есть в местах, отличных от их собственной кухни. Получается около 12,75 доллара на человека.

Имейте под рукой предметы на случай чрезвычайной ситуации…

Я говорю не о бинтах и ​​Бенадриле, а о неоткрытых настольных играх и поделках. Новые маркеры, неоткрытые игрушки с Рождества или дней рождения или все, что вы видите в Интернете и думаете, люблю делать это. " Прервите его в случае приступов скуки или если одно из ваших заранее запланированных занятий не удастся через.

… Но убедитесь, что у детей есть время ничего не делать

Структура важна, но неструктурированное время тоже. Поэтому очень важно дать детям хотя бы час или два делать по дому все, что им заблагорассудится. Я призываю своих детей вытаскивать все игрушки в своей комнате, читать книгу или превращать мою столовую в (контролируемую) художественную студию. Это весело. Это также необходимо: отдых после напряженного дня имеет решающее значение для работы мозга даже для детей. Исследование показывает что детям нужно время, чтобы расслабиться и расслабиться.

Запишите, что вы сделали

Верно. Эта деятельность служит двум целям. Во-первых, это напоминание о времени, проведенном вместе, чтобы дети могли оглянуться на 5–15 лет назад и сказать: «О да, помните, когда мы сделал это???" Во-вторых, это напоминание для вас через 5-15 месяцев, когда у вас закончатся оригинальные идеи для однодневных поездок и времени. убийцы.

Порежь себе немного слабины

Родителям и детям тяжело пережить разлуку. Поэтому важно не сильно давить на себя, чтобы все было запоминающимся и веселым. Поскольку дети не живут с вами, есть большая вероятность, что они упускают из виду то, что вы делали, когда жили в доме. Если я не живу с детьми, я пропускаю мелочи, например, чтение им перед сном и совместное приготовление еды. Это то, что важно для меня и для них. Найдите то, что работает для вас, и все будет в порядке.

Потеря отца может изменить вашу клеточную структуру, предполагает исследование

Потеря отца может изменить вашу клеточную структуру, предполагает исследованиеТеломерыСмертьОтецЛишение свободыСтрессРодительРасторжение брака

Дети, потерявшие отцов - будь то тюремное заключение, развод или смерть - часто испытывают невероятный стресс, давно считается, что влияет на физическое здоровье. Новое исследование предполагает, ч...

Читать далее
Это настоящая причина, по которой многие мужья не любят друзей своей жены

Это настоящая причина, по которой многие мужья не любят друзей своей женыБрачный советСвадьбаКонфликтАргументыРасторжение бракаДрузья

Когда вы слышите, что пара разводится, в голову закрадываются определенные причины: Неверность. Финансовые проблемы. Нехватка взаимное уважение. Скорее всего, того, не любит ли муж друзей своей жен...

Читать далее
Как справиться с чувством вины из-за того, что вы только что папа-одиночка

Как справиться с чувством вины из-за того, что вы только что папа-одиночкаСовместная опекаГореЧувство виныРазделениеРасторжение брака

В ночные сумки Я не упала на пол в гостиной, пока не протянула быстрые объятия и поспешила обратно к своей машине. Выходные закончились, и я отчаянно пытаюсь убежать от своих детей к черту так быст...

Читать далее