Даже самые мотивированные из нас могут с трудом убедить себя тренировка. Мы знаем, что хотим этого, и получаем множество преимуществ. Но мы устали. И может быть трудно найти мотивацию после долгого дня или очень раннего утра. Но одна мама обнаружила гениальный способ воспитания детей, который, вероятно, даст нужную мотивацию (или, по крайней мере, способность делать это вообще), которую нам необходимо тренировать каждый день в обязательном порядке. Вот что вам нужно знать.
Мама, которая проходит мимо Эмдаш80 в TikTok поделилась своим приемом для родителей, который побуждает ее заниматься спортом, поддерживает ее мотивацию и делает детей достаточно счастливыми и вовлеченными, чтобы позволить ей завершить полноценную тренировку. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и похоже, что здесь есть какая-то загвоздка. Но это просто и действительно очень умно.
«Эй, совет всем родителям, которые тренируются дома», - начинает она свое видео. «Обучите своих детей, что у них есть экранное время только тогда, когда вы тренируетесь, и первый вопрос, который они слетят, будет:« Когда ты сегодня катаешься, мама? »Это как жить с
@ emdash80 Совет по тренировке #momsoftiktok#parentsoftiktok#dadsoftiktok#workoutplan#workoutroutine#экранное время#ухищрение#peloton#momsofpeloton
♬ оригинальный звук - Emdash80
Видео нашло отклик у родителей, быстро стало вирусным, набрав более 250 000 просмотров и сотни комментариев о том, насколько умный этот совет.
«Ты самая умная женщина на свете», - ответил один человек.
«Это гениально», - поделился другой. «Теперь мне нужен ребенок».
"Чувак. Это GENIUS, - сказал другой.
Другие люди вмешивались с забавными шутками по поводу чаевых.
«Я делаю это, но со сном», - написал один из них.
«Меньше всего мне нужно, чтобы мои дети приставали ко мне, чтобы я сделал что-нибудь еще», - пошутил другой родитель.
Другие родители поделились похожими историями о том, как их дети поддерживают мотивацию к тренировкам.
«Когда мои дети были маленькими, они дразнили меня в прогулочной коляске», - поделился кто-то. "'Мама! я думал, что ты сказал БЕГ! Быстрее!'"
«Я просто говорю своим детям, что я злая мама, когда не тренируюсь», - добавил другой. «Когда они перебивают, я спрашиваю, хотят ли они милую маму или злую маму».
Обязательно попробую это!
