Вы, наверное, слышали о том, как кишечные бактерии вашего ребенка могут влиять не только на их общее состояние здоровья, но даже на их поведение. Но исследования кишечных бактерий никого не ждут, и самые последние результаты показывают, что вы можете повлиять на кишечные бактерии вашего ребенка не только путем кормления их правильными продуктами. Конкретно, новое исследование предполагает, что регулярные упражнения в раннем возрасте могут способствовать развитию «хороших» бактерий, которые способствуют лучшему мозговому и физическому здоровью на протяжении всей жизни.
Честно говоря, рассматриваемое исследование было проведено на правах человека, поэтому относитесь к результатам с недоверием (или сыром, в зависимости от обстоятельств). Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере обнаружили, что у молодых крыс, регулярно тренирующихся, обнаруживается больше кишечных бактерий. с долгосрочным умственным и физическим здоровьем, чем те, кому разрешалось бездельничать, играя в видеоигры или переписываясь со своими друзья. Учитывая, что ученые не могут приравнять возраст крысы к возрасту ребенка, как они это делают - конечно, с научной точки зрения - с собаками, это не совсем понятно, когда вам следует запускать вашего ребенка через круговые тренировки, чтобы достичь пика кишечных бактерий разнообразие. Но результаты показывают, что есть «пиковый период», когда микробиомы ребенка могут быть наиболее гибкими для оптимизации. Это потому, что молодые крысы показали даже лучшую пользу для кишечника / мозга, чем взрослые крысы с аналогичным режимом упражнений.
[YouTube https://www.youtube.com/watch? v = xADR05UfhGQ expand = 1]
Очевидно, это исследование показывает корреляцию, а не причинно-следственную связь (и только у крыс, не меньше). Но связь между физическими упражнениями и улучшением работы мозга у детей очевидна. хорошо зарекомендовавший себя, и доказательства того, что кишечные бактерии общаются с мозгом, довольно убедительно также. Так что считайте самые последние новости в научном канале еще одной причиной, чтобы заставить вашего ребенка двигаться.
