Бейсбол знаменует собой конец зимы и начало весны, и мы, как нация, с удовольствием наблюдаем, как не только профессионалы, но и наши дети играют в эту замечательную игру.
К сожалению, мы, врачи, занимающиеся спортивной медициной, наблюдаем рост травм метательной руки у молодых людей, и многие из них требуют хирургического вмешательства. Больше всего беспокоит то, что риск развития травмы от броска был очень низким. показано увеличение в 36 раз у кувшинов-подростков, которые продолжали играть с утомленной рукой.
Как врач спортивной медицины и бывший университетский игрок в бейсбол, я обеспокоен ростом числа травм. Они не только выводят юношу из строя на игру или сезон, но также могут иметь долгосрочные последствия. Моя группа исследователей из Университета Флориды ищет способы предотвратить травмы рук.
Эта статья изначально была опубликована на Разговор. Прочтите оригинальная статья к Джейсон Л. Заремски, доктор медицины , Доцент медицины Флоридского университета
Слишком много полей во время игры - возможный фактор
В большинство травм в метателях через голову происходят в бросающей руке. С учетом питчера и позиционных игроков от 51 до 69 процентов всех зарегистрированных травм произошли. в бросающей руке.
Повышение осведомленности о травмах может быть фактором прогнозируемого замедления операций. Повышение осведомленности может привести к увеличению количества сообщений о травмах с доинтернетовой эпохи до настоящего времени.
Кроме того, внимание к сообщениям о травмах Высшей лиги бейсбола заставляет молодых игроков, тренеров и родителей осознавать растущую озабоченность по поводу этих травм, связанных с чрезмерным использованием бросков.
flickr / Cavalier92
Однако это не просто увеличение количества отчетов. Более серьезная причина в более частом использовании метательной руки.
Например, во время турнира по бейсболу Кошиэн в Японии, исследование Японские кувшины старшеклассников показал количество полей более 150 для нескольких питчеров, при этом максимальное количество полей составило 187 для одного питчера в 2016 году.
А в Канзасе кувшин средней школы привлек внимание национальных СМИ в 2016 году благодаря качка 157 шагов в одной игре.
Операции по восстановлению частой травмы связки в локте бросающей руки - также известная как операция Томми Джона - росли у бейсболистов на всех уровнях игры за последние 20 лет. Одно исследование показало около Рост на 9,5% в год с 2007 по 2011 гг.
К несчастью, данные предполагают что эта тенденция к большему Операции Томми Джона, которые восстанавливают локтевую коллатеральную связку (UCL) в локте, вряд ли уменьшатся как минимум до 2025 года.
А может быть, слишком много полей перед играми?
Родителям, игрокам и тренерам важно знать: простые методы чтобы предотвратить эти травмы, вызванные чрезмерным использованием. Некоторые подходы включают невозможность игры в нескольких командах одновременно и ограничения на броски, например, день отдыха в зависимости от количества брошенных мячей. Кроме того, игрокам следует держать ротаторную манжету крепкой и никогда не наклоняться, если рука болит.
Однако эти действия не снизили количество травм, вызванных чрезмерным использованием бросков, учитывая растущее количество травм.
Таким образом, повышенное внимание уделяется ограничениям по высоте поля, особенно на уровне молодежи и старших классов. Первоначально Бейсбол Малой лиги и Медицинский консультативный комитет США по бейсболу (USAB-MAC) разработали ограничение количества шагов рекомендации в зависимости от возраста.
Совсем недавно Высшая лига бейсбола разработала PitchSmart, веб-сайт, который предоставляет игрокам, тренерам и родителям информацию по предотвращению травм, вызванных чрезмерным употреблением, у питчеров молодежи и подростков. С 2016 года Национальная федерация ассоциаций государственных средних школ начала требовать политика ограничения подачи в каждом состоянии на основе количества мячей, брошенных в игре, а не на основе иннингов (которые использовались ранее).
Один интересный аспект рекомендаций по ограничению подачи состоит в том, что не учитывается количество передач, брошенных в КПЗ, или во время разминки перед иннингом. Таким образом, игроки могут считаться в «безопасной» зоне забрасываемых полей по сравнению с правилами штата - когда на самом деле объем качки и неучтенная рабочая нагрузка, включая поля для разминки и разминки перед иннингом, будут значительно выше, чем рекомендуемые.
Имея это в виду, наша команда из Университета Флориды начала считать фактическое количество полей, которые питчер бросает в каждой игре старшей школы. Наша теория заключается в том, что прямо перед нами стоит неучтенный фактор рабочей нагрузки.
flickr / jdan57
Хотя данные нашего исследования еще продолжаются, изначально мы обнаружили, что бросок питчера очень типичен. питчей в игре, но на самом деле «питч» превышает 120–130 полей, если мы включаем КПЗ и между иннингами разминки. Следует отметить, что в настоящее время мы не изучаем травмы, так как это только обсервационное исследование.
Следует также отметить, что, хотя объем разогрева КПЗ существенно различается, мы считаем, что это не так. целесообразно «регулировать», как питчер разогревается, поскольку у каждого питчера есть свой собственный стиль, чтобы чувствовать себя комфортно до начала игры. конкуренция.
Тем не менее, наше исследование на данный момент показывает, что существует значительная вариативность в количестве брошенных полей КПЗ, от менее 20 до более чем 50.
Один вопрос, на который нет ответа, заключается в том, что если сейчас есть ограничения по питчу, но есть определенный процент неучтенных полей, нужно ли нам по-другому тренировать питчеров? Учитывая, что рост числа травм, полученных в результате бросков в начале сезона, потенциально возможен. из-за неправильного обучения В межсезонье наше исследование подчеркивает важность предсезонной программы подачи, чтобы подготовить руки и тело к предстоящему сезону.
Конечная цель нашего исследования - предотвратить травмы от броска до того, как они произойдут у наших питчеров-подростков. Мы надеемся, что через несколько лет количество травм, связанных с чрезмерным использованием бросков, уменьшится, что позволит нашей молодежи и подростки над головой бросают спортсменам любую возможность насладиться времяпрепровождением Америки на игровом поле, а не в кабинет врача.
