Вы ответственный родитель, и это не значит, что вы каждый вечер гуляете в ярости, но, скажем, вечер покера (или фляжка, которую вы вчера принесли на день рождения того ребенка) оставила вам немного... как сказать... висела над. Ваш инстинкт, вероятно, состоит в том, чтобы выпить чашку кофе, потому что это проясняет вашу голову. Что ж, новое исследование в журнале Пищевая фармакология и терапия (вы не подписывались?) есть отличные новости: чашка джо делает гораздо больше.
Обзор 9 долгосрочных исследований хронических заболеваний печени, в которых приняли участие более полумиллиона человек, показал, что кофе на удивление хорош в защита от болезней печени. Две чашки в день сокращают риск долгосрочного повреждения печени почти вдвое, и похоже, что кофеин может напрямую подавлять рост клеток, вызывающих рак печени. Это в дополнение к другим преимуществам кофе, например, предотвращению диабет и болезнь Паркинсона. По сравнению с некоторыми из ваших обычных лекарств кофе - чудесное лекарство; для сравнения возьмите терапию статинами - она снижает риск сердечного приступа всего на 25 процентов. А у кофе есть то, что врачи называют «отличным профилем безопасности», что означает, что у него нет никаких отрицательных побочных эффектов. Если только вы не считаете, что бодрствование на работе - это негативный побочный эффект.
Warner Bros / Эверетт
Итак, вот и все: выпить кофе после большой ночи (или того, что в наши дни считается большой ночью) - отличная идея по целому ряду причин. Иди и пей намного больше этого.
[H / T] Спросите мужчин
