Следующее было синдицировано от Процветать глобально для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу [email protected].
Быть номером 2 - это здорово большую часть времени. Я понял. Я возьму это. Я не их мама. Она солнце. Я луна. У меня было много опыта с нашим 12-летним сыном Эриком, когда меня произвольно отвергали, и я должен сказать, что справился с этим очень хорошо. У меня были моменты, когда мне надоело вкладывать свое сердце и душу в это существо только для того, чтобы мгновенно казнить меня одним взглядом в его глазах.
flickr / Ceci
С нашей трехлетней Эммой все было иначе. Деб по-прежнему номер один. В этом нет никаких сомнений, но она не отвергла меня, как Эрик в ее возрасте. Это заставило меня иначе задуматься о том, что я делаю.
Но потом это случилось. На поверхности ничего не изменилось. Не было полнолуния. Я был таким же лысым и бородатым, как и вчера. Я вошел в ее комнату после того, как она проснулась после полуденного сна. Она посмотрела на меня, отвернулась и сказала: «Нет, я хочу побыть одна!»
Я знаю, о чем вы думаете: «Дэвид, она только что проснулась. Что вы ожидаете?"
Я слышу вас, но я всегда могу подбодрить ее, когда она просыпается, каким-то вольным стилем кукловодства с чучелами животных.
Я опешил. В конце концов, ей 3 года. Я не думала, что трехлетние дети растягивают фразу «Я хочу побыть одна», но я согласился и оставил ей 50 одеял и мягкие игрушки.
Но лечение продолжалось. Она не хотела иметь со мной ничего общего до конца дня, за некоторыми исключениями. Следующие несколько дней были похожими. Я отступил, потому что мои усилия, казалось, только разжигали огонь.
Я пошел в спальню и выпустил пар с Деб. Я был обижен и зол. Я был нескончаемой рекой любви к этой девушке. Как она посмела так отвергнуть меня. Я не хочу снова с этим разбираться.
Какая-то часть меня услышала, как я это говорю, и отреагировала карательно: «Вы называете себя терапевтом. Пожалуйста. Что вы ожидаете? Ты просто хочешь, чтобы она потакала твоему хрупкому эго и улыбалась каждый раз, когда видела тебя? »
«Конечно, нет», - ответила моя сердитая и раненная часть. «Это просто больно. Это не рационально. Я знаю, что ей 3 года. Я понимаю, но все равно больно.
Тогда вмешался здоровый взрослый человек: «Тебе больно. Это понятно. Но ей нужно уметь выражать себя таким образом, и тот факт, что она чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы делать это с вами, является свидетельством вашей связи... О, и карательный голос, прогуляйтесь. Ты просто создашь проблемы ".
Раненая часть ответила: «Я думаю, вы правы в том, что она чувствует себя в безопасности, но вы знаете, через что я прошла с Эриком. Неужели мне действительно нужно делать это снова? »
«Не забегайте вперед. Она не Эрик. Она сама по себе. У нее будет много настроений, чувств, реакций и этапов. Это часть взросления. Залижи свои раны. Поговорите об этом с Деб. Дышать. Дайте ей пространство, когда ей нужно пространство ».
flickr / Alejandro C
Вы уловили картину. Это внутренний трехсторонний разговор между моим карательным / критическим голосом, раненым и рассерженным ребенком и моим здоровым взрослым голосом. Здоровый взрослый вмешался, чтобы убедиться, что я не реагирую импульсивно с Эммой. Он также заменил этот карательный голос, утвердив сердитого и раненого ребенка. Это создало пространство для этих чувств, чтобы их не отвергали, не стыдили и не прогоняли.
Когда у чувств есть место для существования, им не нужно переходить в другие, более устойчивые состояния в результате их отталкивания.
Я сделал этот процесс намного аккуратнее, чем он мог бы быть. Я все еще чувствую себя раненым. Я знаю сделку. Я вижу, как это происходит, но все равно больно, и это нормально. Мы играли вместе сегодня утром. Я был матер, а она - Молния МакКуин. Затем я попытался взять ее за руку. Она сказала нет. Тогда я сказал: «Молния, ты можешь держать Матер за руку?» Это сработало. Думаю, это так. Только не переводи меня на 3 место!
Дэвид Б. Младший, доктор философии, является создателем Любовь после детей, помогая парам в их отношениях с момента рождения детей. Он клинический психолог и семейный терапевт с частной практикой в Интернете и постоянным автором статей в Huffington Post и Thrive Global. Дэвид живет в Остине, штат Техас, с женой, двумя детьми и игрушечным пуделем.
