Следующее было синдицировано от Середина для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу [email protected].
Однажды я слышал, что Фрэнк Ллойд Райт назвал телевидение жевательной резинкой для глаз. Я думаю, что это справедливо для экранов в целом. Они могут часами очаровывать кого угодно, в том числе и детей. Чертовски легко настроить моего ребенка перед Netflix (по крайней мере, это познавательно!), В то время как я ухожу и занимаюсь своим делом. Может, даже приготовить или убрать. Я могу оправдать время, проведенное в одиночестве, когда делаю что-то продуктивное.
Несмотря на то, что я пытаюсь ограничить технологии, я не против. Что я действительно хочу, так это сына, который будет хорошо и мудро исправлен и сможет внести свой вклад в мир. Мое желание не вкладывать деньги в сына - это моя собственная апатия. Вот что я делаю, чтобы с этим бороться.
Будьте первым, кто проснется
Это непросто, так как он просыпается между 5: 30–6: 30 утра. Но даже если я проснусь за несколько минут до него, я с меньшей вероятностью настрою его на пассивное развлечение, пока снова засыпаю. Бодрствовать с чашкой кофе под рукой - небольшой способ почувствовать все под контролем.
Убедитесь, что я засну
Чтобы правильно выполнить первое, мне нужно убедиться, что я хорошо выспался накануне вечером. Нам, родителям, легко винить ребенка в своей усталости. Но не ложиться спать в приличное время тоже способствует.
Pixabay
Иметь людей во время его дремоты
Когда вы остаетесь дома, ваше свободное время полностью отличается от свободного времени обычных людей. У меня есть свободное время с 13:00 до 15:00 (время для сна) и после 20:45 (время отхода ко сну). Это отстой.
Итак, я начинаю эту штуку, когда приглашаю друзей, у которых есть гибкие обеды во время его сна. Я готовлю им еду, они делают меня здравомыслящим. Завтра к нам придут 4 старых коллеги за банкой пива, курицей, картошкой и кофе. Люди вокруг помогают мне стать лучше.
Будьте рядом с другими людьми, когда ребенок просыпается
Однажды я заметил, что люди, которые снимались в ситкомах больше всех, в реальной жизни будут совершенно раздражать. Крамер, Барни Стинсон или кто-либо из тех, кто остановился в разработке, были бы кошмаром для жизни. Это может быть верно с детьми. Они очень раздражают, если только вы не можете посмеяться над маленькими трагедиями, которые они вызывают в течение дня. Этому помогает присутствие кого-то еще рядом.
Это не должно выглядеть так, как если бы двое взрослых стояли и смеялись, когда у ребенка мелкие несчастья. Но когда ваш ребенок бросает рулон туалетной бумаги в унитаз, если рядом есть кто-то, вам будет легче увидеть, насколько это смешно, а не наброситься на гнев.
Выключи мой телефон
Да, отвлечение телефона может быть заманчивым. Даже если мой сын будет играть один, я буду лучшим родителем, если буду обращать на него внимание. Когда у меня выключен телефон, мне больше скучно. Когда мне скучно, я с большей вероятностью найду его.
Планируйте день вперед
На моей последней работе я унаследовал довольно хаотичную офисную культуру. Самым большим разочарованием у людей, которые работали на меня, была неспособность сосредоточиться на задачах. Я много работал, чтобы обеспечить структуру, и над моими попытками часто смеялись (смехотворно), пока они не начали работать. Потом другие (некоторые смеялись) начали делать аналогичные изменения.
Воспитание действительно является реактивным, если вы не намерены. И если вы будете реагировать весь день, вы можете почувствовать себя беспомощным. Это утомительно. Составить небольшой список достижимых целей и затем работать над их достижением - это психологически необходимо. А если вы не делаете все, что указано в списке, кого это волнует. Для вас лучше работать над чем-то, чем ничего не делать.
Giphy
Упражняться
Воспитание - это физическая работа. Вы должны тренироваться, как и любую другую физическую работу. Я не фанат спортзала и не в хорошей форме. Но убедитесь, что я регулярно бегаю и катаюсь на велосипеде, а не за рулем, когда могу.
Я вряд ли согласен с этим; и чаще всего я отстой в этом. Но когда я не отстой, обычно мне помогали упомянутые выше вещи.
Джон Джон Уэст - редактор Dad Islands.
