Если у вас есть один из тех детей, которые ненавидят делать что-либо по расписанию и все, что вы кладете ему на обед, у исследователей из Королевского колледжа в Лондоне есть для вас хорошие новости: Дети, которые ужинают после 8 часов вечера, по-видимому, не больше подвержены риску набрать лишний вес, чем дети, которые ели, когда они должны были - после того, как вы вернулись домой и до того, как вы тоже стали голоден.
Используя данные, собранные в рамках Национальной программы Великобритании по исследованию диеты и питания (их написание, а не ваше) с 2008 по 2012 гг., учиться посмотрели дневники питания 1620 детей - бог знает, сколько разных вариантов написания слова «спагетти» они видели. Индивидуальные ИМТ также были отслеживались, и исследователи обнаружили, что дети, которые ели с 20:00 до 22:00, не страдали от ожирения больше, чем дети, которые ели с 14:00 до 8:00. ВЕЧЕРА. К сожалению, они не смотрели на то, подвергались ли дети, обедающие в 14:00, большему риску стать их бабушкой и дедушкой, но, возможно, это не тот риск, на который вы готовы пойти.
Поскольку данные были взяты из общего опроса о питании, а не одного, сосредоточенного исключительно на времени приема пищи, основной Ограничением исследования был небольшой размер выборки детей, которые ели позже - только 6 процентов мальчиков и 9 процентов детей. девушки. Тем не менее, полученные данные дают вам вескую причину, чтобы не волноваться, если вам придется гоняться за своим ребенком по кругу вокруг дивана до 8:30, прежде чем вы прикрепите его клейкой лентой к стулу за обеденным столом. Единственная плохая новость заключается в том, что у вас нет метаболизма вашего ребенка, и эти результаты, безусловно, не относится также к вам. Итак, закройте холодильник и ложитесь спать.
[H / T] CNBC
