Следующее было написано для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу [email protected].
Поздравляю, ты будешь папой. Сейчас идеальное время для паники.
flickr / Джеффри Холмс
Я не готов к этому. Буду ли я хорошим родителем? О Боже, как я буду платить за колледж этого будущего ребенка?
И тут ты понимаешь: ты с ума сошел.
Хороший. Вы должны быть. Это означает, что вам не все равно.
Если бы я когда-либо впервые встретил своего будущего отца, который был уравновешенным, я был бы настолько подозрительным, что спросил бы: «У тебя скоро будут тройня, как ты не волнуешься?»
«Ну, это потому, что завтра я уезжаю навсегда».
Шаг 1. Волнуйтесь (все будет хорошо)
Когда моя жена открыла дверь ванной, мы встретились глазами, и я сразу понял, что она беременна. Я даже не знала, что она прошла тест на беременность, но выражение ее лица было безошибочным. Я так быстро выпалила «ты беременна», если бы мы играли в шарады, нас бы обвинили в жульничестве.
Какое-то время я молчал, пытаясь понять это колоссальное открытие. Я был счастлив и взволнован, но в то же время мир казался туманным, как будто я был квотербеком, который получил сотрясение мозга 10 раз слишком много. Единственные отцы, которых я знаю, которые хоть немного не нервничали, - это такие, как мой дедушка, у которого уже было 11 детей. После определенного момента это просто типа: «Э-э, просто брось ребенка в кучу. Он найдет путь в куче ".
flickr / Эрнесто Андраде
Временная потеря рассудка - естественная реакция на то, что вы впервые узнали, что собираетесь стать отцом. Что вы можете контролировать, так это то, как действовать дальше.
Все будет хорошо, просто делайте шаг за шагом и катайтесь с ударами.
А теперь, если вас беспокоит вспышка психических расстройств, сделайте то, что сделал я, и разработайте мантру, которая унесет вас через вершину родительской тревоги. Меня утешал тот факт, что на протяжении истории человечества родилось и выросло бесчисленное количество детей, и если бы все эти люди сделали это, я, безусловно, смогу. Когда я беспокоился о процессе родов, я думал, что младенцы рождаются в пещерах. Когда я забеспокоился о том, чтобы растить ребенка в клаустрофобных условиях Нью-Йорка, я представил поколения иммигрантов, живущих вместе в переполненных многоквартирных домах, и понял, что моя квартира не очень плохо.
Шаг 2: стойко на ходу
flickr / Натан С. сторожить
Вы хотите быть хорошим отцом? Что ж, первый шаг - быть хорошим мужем во время беременности.
Самая важная обязанность отца во время беременности - быть рядом со своим партнером. Положите телефон и присутствуйте в данный момент. Слушайте ее страхи, надежды и мечты о вашем вундеркинде и поделитесь своими собственными. Делайте добрые дела, помогайте с приготовлениями и проявляйте бдительность, потому что мы никогда не узнаем, как тяжело быть с ребенком. И просто подожди, пока ты не увидишь, как она рожает - это заставит тебя почувствовать себя настоящим глупцом из-за жалобы на тот плохой порез, который ты получил несколькими неделями ранее.
Исследования показали, что чем больше вы вовлечены во время беременности, тем больше вы будете вовлечены как родитель. Вы знаете, откуда я это знаю? ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ПРОЧИТАЮ ДЕТСКИЕ КНИГИ, и это подводит меня к следующему пункту ...
Шаг 3: Подготовка H (убби)
Ничто так не успокаивает предродовую дрожь, как подготовка. Как сказал отец-основатель Бенджамин Франклин: «Не подготовившись, вы готовитесь к провалу».
Прочтите детские книги. Ваш учитель здоровья в 5-м классе, вероятно, не объяснил, какие сыры ваша жена может и не может есть во время беременности. Вы будете знать, какие вопросы задать врачу, лучше поймете, что делает мама вашего малыша через, и вы будете шокированы тем, как мало вы на самом деле знаете о беременности и анатомии человека в Общее. Ребенок будет бить вашу жену по легким и подталкивать ее живот к горлу, вызывая у нее сильную изжогу - список можно продолжать, и все это безумие. Мне нравилось читать о каждом триместре, поскольку моя жена входила в указанный триместр, что красиво разбило книги, и меня не оставили всю ночь пытаясь втиснуть в 36-ю неделю, как будто я был студентом колледжа, нюхая аддералл, мчался, чтобы закончить курсовая работа.
flickr / Нейт Григг
Также помогите опереть гнездо. Гнездование - естественная часть процесса, успокаивает беспокойство, и беременные женщины, которые гнездятся, обычно лучшие матери после рождения ребенка (опять же, эти детские книги полны этих знаний самородки). Так что покрасьте комнату, купите комбинезоны, примите детский душ и соберите кроватку - потому что, как только вы принесете домой свою фабрику по производству маленьких какашек, вам не захочется пользоваться крошечными гаечными ключами Ikea.
Что еще вас беспокоит? Определите, что вас больше всего беспокоит, затем узнайте об этом больше и примите меры для подготовки. Вы не только почувствуете себя лучше, но и станете более эффективным человеком и отцом.
Шаг 4. Заведите ребенка и снова начните волноваться (все будет хорошо)
Черт возьми, у меня только что родился ребенок, - подумала я, пробегая по свежему мартовскому вечернему воздуху от моего двухпаркованного «Зипкара» до вестибюля больницы.
Моя жена стояла там, держа в руках автокресло, в котором находился наш крошечный, тепло завернутый новорожденный. Она тоже была в шоке.
flickr / Джессика Мерц
«У меня был ребенок».
«Да, это так, - подтвердил я.
«Затем они просто дают вам ребенка и говорят, чтобы вы не возвращались».
«Я знаю», - ответил я. «Эти медсестры и доктора сумасшедшие».
Мы понятия не имели, как заботиться об этой новой, хрупкой человеческой жизни, за которую теперь несем ответственность, но вскоре мы обнаружил, что инстинкт, подготовка и здоровая доза полета берет верх, и, конечно же, вы становитесь родители.
Так что вперед и волнуйтесь, но знайте, что все будет хорошо. И обязательно получите удовольствие, когда вы испытаете взлеты и падения одного из определяющих приключений человеческого существования.
Майкл Джойс - комик, отец 9-месячной девочки. Проверьте его Веб-сайт а также твиттер.
