Кормление детей на ежедневной основе может быть неприятно. Дети могут быть очень подозрительный новых продуктов и вкусов. Если они не привыкли к новизне на своей тарелке, заставить их положить что-нибудь зеленое или новое в рот может быть уроком тщетности. Что делает ставки на кормление детей на День Благодарения чувствую себя еще выше. Дети не только смотрят на еду, которую видят только раз в год, но и из-за отказа от еды они могут выглядеть неблагодарными. И глядя неблагодарный, в День Благодарения, на глазах у всей семьи выглядит особенно постыдно. К счастью, у диетологов есть некоторые успокаивающие правила битвы за ужин в День Благодарения, которые действительны круглый год, независимо от того, сидят ли тети и дяди до стола.
Родители должны заполнять детские тарелки на День благодарения и забыть о них
У детских диетологов есть одна главная директива для родителей - приносите здоровую, здоровую пищу. сбалансированное питание к столу. А затем сосредоточьтесь буквально на чем угодно, кроме того, ест ли это ваш ребенок.
Есть веские причины не заставлять детей есть то, что у них на тарелках. Начнем с того, что превращение ужина в борьбу за власть превращает то, что должно быть положительным опытом общения, в стрессовый облом для всех. Семьи, которые ужинают вместе, держатся вместе, и исследования показывают, что дети видят множество социальных преимуществ (меньшее употребление наркотиков, лучшие результаты тестов, меньше подростковой беременности). Так что, наверное, лучше сосредоточиться на единении.
В День Благодарения возможности для общения за обеденным столом даже больше, чем обычно. Нападение на них перед большой семьей за то, что они не попробовали какую-то запеканку, создает борьбу за власть и ставит ребенка в неловкое положение. Даже если ваш ребенок подавляет давление и ест запеканку, то, что вы потеряли из-за привязанности к еде и семье, просто того не стоит.
Ужин в День Благодарения должен быть сосредоточен на развлечениях
Поощряйте своих детей приобщаться к духу Благодарения. Попросите его или ее начать, когда дело доходит до старого «За что вы благодарны?» по-круговой. Или попробуйте рассказать историю за столом, в которой каждый человек может добавить одно предложение или сцену, прежде чем передать ее. Ледоколы, подобные этим может показаться китчевым, но это определенно лучше, чем политическое подшучивание, и поможет вашему застенчивому ребенку вовлечься в разговор взрослых (за основным столом, к которому они на самом деле принадлежат).
Управляйте ожиданиями своих детей от ужина в честь Дня благодарения
Но все равно приятно, когда твой ребенок ест. Так что родители могут получить преимущество, подготовив своих детей к беседе перед застольем. Поговорите о блюдах (возможно, ваши дети никогда не встречали брюссельскую капусту, зубчатый картофель или клюквенный чатни). Небольшая информация о том, что представляет собой каждое блюдо и как его готовят, может иметь большое значение для того, чтобы новые продукты были вкусными для ваших детей.
Родители, которые хотят сделать все возможное, могут даже привести своих детей на кухню, чтобы они помогли приготовить часть еды. Это может включать очистку и нарезку овощей, пюре из картофеля или измерение ингредиентов. Добавьте сюда живость и запах праздничной кухни, и многие дети будут счастливы участвовать в схватке. Кроме того, дети более склонны есть блюда, которые они сами создавали.
Родители тоже должны управлять ожиданиями родственников на День благодарения
Конечно, ни один из этих советов не может помешать дедушке громко спросить, почему ваш ребенок не ест, или помешать тете Мэй оплакивать тот факт, что ваши дети не будут трогать ее засахаренный батат. Но даже если ваши родственники проницательно намекают, что ваш ребенок не ест, потому что вы гнилые родители, важно следить за призом. «Спасибо за беспокойство, но все в порядке, папа», - должно хватить. И как только ты подыграешь, насколько очарователен твой разборчивый едок (за что ты благодарен, детка? Скажите, пожалуйста, бабушкин желе…) все обиды нужно как можно быстрее унять.
