4 вещи, которые следует помнить, когда вы теряете самообладание с детьми

Следующее было синдицировано от Quora для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу [email protected].

Какой совет люди дали бы родителям, которые легко выходят из себя со своими детьми?

Я все время борюсь с этим. У меня трое детей, и я няню с другими детьми. Моего мужа нет в рабочее время, поэтому я часто остаюсь одна и подавлена ​​объемом работы, которую необходимо выполнить, и количеством детей, которые полагаются на меня. Когда чувствуешь себя одиноким и подавленным, легко выйти из себя. Мне особенно тяжело относиться к старшей, потому что она такая зрелая и, кажется, хорошо все воспринимает. Вот что я узнал после 6 лет, когда терял терпение с детьми.

1. Знай свои границы
Одно дело - повысить голос или расстроиться, но если вы начинаете чувствовать насилие или теряете контроль, выйдите из комнаты. Хлопните дверь. Удар по столу. Закройте глаза и закричите с закрытым ртом. Серьезно, это может напугать детей, но это намного лучше, чем причинять кому-либо вред. Кроме того, позже вы можете объяснить, что есть много способов справиться с разочарованием, и вы просто показываете им несколько примеров того, как это делать. Вы также можете попробовать взять что-нибудь мягкое, например подушку или мягкую игрушку, и бросить это в направлении, противоположном тому, где находятся люди. Иногда это снимает напряжение и заставляет всех смеяться.

2. Помните, что дети - это дети
Для меня это тяжело, потому что моя шестилетняя дочь иногда ведет себя как взрослый, но она еще ребенок, и дети делают вещи, которые вас разозлят. Это само собой разумеющееся. Это нормально - злиться и показывать разочарование. Но в конце концов, дети просто исследуют свои границы и ждут от вас совета. Понимание этого - даже задним числом - имеет решающее значение.

=

3. Не будьте слишком строги к себе
Показывать разочарование - это нормально. Иногда бывает сложно сдерживать себя, и это нормально. Это часть человеческого бытия. Много раз я терял самообладание, но я всегда стараюсь использовать это как средство обучения со своими детьми. Я сказал то, о чем сожалел, и повысил голос, хотя не должен был. Объясняя своим детям, что вы чувствуете, даже если это постфактум, на самом деле это здоровый способ справиться со своими эмоциями, и это показывает вашему ребенку, что вы тоже человек.

4. Извинитесь, если вы ошибались
Здесь я теряю часть своей вины. Иногда я теряю это, как все мы, но важно знать, когда вы ошибаетесь, и извиняться. По крайней мере, объясните свое разочарование, так как это ключевая часть помощи детям в понимании эмоций. Мои дети тоже расстраиваются, поэтому я стараюсь показать им, как с этим справляться здоровым образом. Когда это не работает и вы в конечном итоге обрушиваете это на кого-то, действительно важно признать, что вы были неправы и что вы, возможно, причинили кому-то боль в процессе. У меня было так много разговоров с моими детьми, которые начинались со слов: «Мне жаль, что я накричал на тебя. У меня был плохой день, и я был расстроен… »и, хотите верьте, хотите нет, но дети это понимают! На самом деле было много раз, когда мои дети терпели поражение, и они приходили со мной поговорить об этом позже.

Послушайте, мы все люди, и идея о том, что родитель всегда будет сохранять хладнокровие, просто нереальна. Постоянное спокойствие показывает вашим детям, что разочарование и гнев - это ненормальное поведение, и они могут бороться с тем, как справиться с этими эмоциями, когда они их испытывают. Позволить детям увидеть, как вы плачете, злитесь, даже подпрыгиваете от волнения, - все это отличный способ показать на примере, что все мы люди и ни один из нас не идеален.

Адриенн Гомер, мать троих детей, увлечена воспитанием детей, едой и физическими упражнениями. Ее сочинения были опубликованы в Slate и ThoughtCatalog. Вы можете найти больше сообщений Quora здесь:

  • Какие советы для родителей облегчают жизнь с детьми?
  • Насколько это ужасно, если я съем заплесневелую лепешку?
  • Какие повседневные дела приносят большую пользу сидящим дома родителям?
Посмотрите, как 13-летний подросток совершил хоумран на стадионе MLB

Посмотрите, как 13-летний подросток совершил хоумран на стадионе MLBРазное

Джейс Блэлок стал одной из самых ярких звезд конкурса в этом году. Мировая серия младшей лиги когда он продемонстрировал свою профессиональную мощь разгромить турнир Большого шлема почти на 400 фут...

Читать далее
Кукольница Big Bird Кэролл Спинни покидает "Улицу Сезам" спустя почти 50 лет

Кукольница Big Bird Кэролл Спинни покидает "Улицу Сезам" спустя почти 50 летРазное

Кукольник, стоящий за самой известной высокой желтой птицей в мире, не говоря уже о его сварливом друге, который живет в мусорном баке, уходит из Улица Сезам На этой неделе. Кэролл Спинни была с де...

Читать далее
Жидкостойкие рубашки Threadsmiths отражают все, что в них бросает ребенок

Жидкостойкие рубашки Threadsmiths отражают все, что в них бросает ребенокРазное

Для отца, который предпочел бы отправить своего ребенка в колледж, чем его химчистку, Threadsmiths - это линия жидких репеллентов. рубашки, предназначенные для того, чтобы противостоять самым ярост...

Читать далее