Ваш ребенок любит играть в бейсбол. Вы начинаете замечать, что у них это хорошо получается. Потом понимаешь, что они действительно хороши - как у Брайс Харпер и Билла Мазероски был ребенок, и они подарили его тебе. Может быть, не настолько талантлив (или графичен), но все же нет сомнений в том, что ваш маленький игрок в мяч одарен. Лучше всего найти лагеря и тренеров, чтобы вырастить из этого дерьмо, верно? Что ж, не все так просто. Даже если вы думаете, что завтра ваш ребенок может стать профессионалом, ношение нескольких форм по-прежнему является ключом к хорошему спортивному развитию.
flickr / Майкл Миллер
Бен Олива, Тренер по умственной деятельности в Спорт который работал со всеми, от спортсменов BU до игроков Boston Red Sox, говорит, что всем детям, а не только феноменам, необходимо диверсифицировать свой спортивный портфель. Во-первых, одиночная игра, скорее всего, через несколько лет превратит их любимое времяпрепровождение в наименее любимое. Во-вторых, что более важно, занятия несколькими видами спорта необходимы для превращения их неуклюжих маленьких тел в чуть менее неудобные тела. Вот почему кросс-тренинг для детей так важен.
Один вид спорта влияет на другой
Если заимствовать термин из исследований каннабиноидов (это наука о сорняках), у спорта есть эффект антуража - при совместном употреблении они усиливают друг друга. Вот почему детям необходимо развивать множество различных навыков в самых разных занятиях, чтобы раскрыть свой потенциал в том или ином виде спорта. Он способствует пространственному расположению, контролю над объектами и стабильности, «фундаментальным моторным навыкам, которые, если вы не развиваются до 12-15 лет, вы никогда не достигнете необходимого уровня специализированных моторных навыков », - говорит Олива.
Более того, чем вы моложе, тем больше вероятность травм от чрезмерного перенапряжения. «В этом нет никаких преимуществ с точки зрения моторного развития», - говорит он. «Вы не собираетесь изучать продвинутые навыки в препубертатном теле, которые будут преобразованы в тело, которое вы разовьете после полового созревания», - положите это в свой кубок для трофеев Мировой серии Младшей лиги и выкурите его.
Восстановление - это то, где ты становишься лучше и сильнее
Подумайте о том, как улучшатся ваши родительские обязанности, если вы оставите ребенка на неделю к бабушке. Тебе намного лучше после некоторого перерыва, правда? Спортсменам, как и переутомленным родителям, нужен отдых. Даже дети-спортсмены. «Когда дети развиваются, потребность в выздоровлении имеет решающее значение», - говорит Олива. «Их связки и суставы не готовы выдержать нагрузку, которую взрослое тело или профессиональный спортсмен способен принять ». Игра и занятия одними и теми же видами спорта без перебивания других лишают организм адекватного отдыхать.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Заставьте их делать то, что они отстают
Быть звездой в детстве ведет к заболеванию Weird Child Actor у взрослых. То же самое может быть и для детей, которые слишком сильно специализируются на спорте, в котором они преуспевают. «Навыки, которые вы развиваете во время занятий спортом, - это жизненные навыки», - говорит Олива. Это такие вещи, как рабочая этика, сосредоточенность на процессе и общение. «Если вы просто сосредоточитесь на том виде спорта, в котором вы лучший игрок, вы не приобретете социальных и эмоциональных навыков, которые важны для жизни. Вот почему люди нанимают людей, которые занимаются командными видами спорта ». Занятие несколькими видами спорта дает вашему ребенку возможность увидеть, как разные тренеры тренируют, как взаимодействуют разные товарищи по команде и как быть частью команды, независимо от того, звезды они или подогрев сидения. Помните: болезнь Странного ребенка-актера.
Линия развития спорта - это миф
«Очень важно иметь идеальную теннисную подачу к 12 годам, чтобы вас заметили тренеры». Проблема в том, что, по мнению Оливы, это чушь вздор. Большинство тренеров колледжей, с которыми он разговаривал, ищут разносторонних спортсменов с хорошими социальными навыками, увлеченных спортом, которым они хотят заниматься в колледже. Даже идеальные качели и тренировка в детстве не гарантируют, что ваш ребенок будет продолжать развиваться. «Чтобы перейти на следующий уровень, вам понадобится много драйва и решимости, когда вы окажетесь в полностью развитом теле», - говорит он.
flickr / Glenbrook South
Будь лучшим… позже
Даже если вы подтолкнете своего ребенка к тому, чтобы он специализировался в спорте, потому что в конечном итоге он добьется большего успеха, о чем это говорит? «Вы говорите, что важно то, что вы выиграете игру, что вы лучший игрок», - говорит Олива. «Посылая это сообщение, вы подрываете способности своего ребенка и вероятность того, что он поверит, что если он усердно тренируясь в колледже, они могут перейти на следующий уровень ». Да, быть гордым отцом на молодежных чемпионатах - это Круто. Но быть счастливым отцом на Мировой серии через 10 лет? Определенно круче.
