Привет, отеческий,
У нас с женой есть очень милый малыш, который только что научился ходить. Но мы заметили, что даже для малыша он довольно неуклюжий. Я волнуюсь, потому что у нас с женой очень плохое зрение. Здесь мы говорим о бутылках из-под кокса. Возможно ли, что моему ребенку нужны очки, и как я могу узнать об этом?
Кайл
Бангор, штат Мэн
*
В 42 года мне недавно пришлось обменяться на трифокальные очки, Кайл. Трифокальные очки. Так что, как человек очкарик, я рад получить ваш вопрос. А если сразу что-то уладить, учитывая гены его родителей, велика вероятность, что ваш ребенку понадобятся очки когда-нибудь. Сейчас тот день? Не обязательно, но есть хорошие способы узнать.
Самый очевидный способ - отвести ребенка к окулисту. Теперь вы можете подумать, что это не сработает. Эта штука с линзами такая чертовски большая, а твой ребенок такой маленький. Кроме того, он, вероятно, не лучший коммуникатор, поэтому, прочитав глазную диаграмму и ответив: «Номер один или два лучше?» казалось бы маловероятным. Тем не менее оптометристы - профессионалы в области медицины, чье образование научило их даже проверять глаза младенцев. Безумно, но это правда.
Тем не менее, вы можете быть немного сдержанны, чтобы привести сюда своего ребенка, и я понимаю. Есть некоторые признаки, которые помогут вам понять, есть ли у вашего ребенка проблемы со зрением. Детям с ослабленным зрением нужно будет держать предметы близко к лицу, чтобы увидеть их. Они могут щуриться от яркого света или постоянно тереть глаза и наклонять голову. Кроме того, они могут не имитировать выражение лица. Это действительно важные вещи. Наиболее очевидными признаками наличия проблемы являются глаза, направленные внутрь или наружу. Но я полагаю, вы бы упомянули об этом.
Заметили, что я ничего не сказал о неуклюжести? Дело в том, что ваш ребенок только что научился ходить, поэтому шатание и опрокидывание, вероятно, больше связаны с его новой реальностью, чем с его глазами.
Однако, опять же, учитывая зрение у вас и вашей жены, вам стоит остерегаться плохого зрения.
Отеческий
Моя жена беременна и постоянно говорит мне, что хочет иметь доулу. Дело в том, что я понятия не имею, что такое доула, и мне немного неловко говорить ей, что я не знаю. Чем занимается доула и действительно ли он ей нужен?
Ричард
Омаха, Небраска
*
Во-первых, Ричард. Если ваша жена говорит, что хочет доулу, вы, вероятно, получите доулу. Всегда лучше полагаться на того, кто собирается вытолкнуть другого крошечного человечка из немыслимо маленького отверстия в ее теле. При этом, отвечая на вопрос «что такое доула«, Вы можете помочь выбрать подходящего профессионала для работы. И это первое, что вам нужно знать: доула - профессиональный человек. Ничего. Как бы они ни походили на вещи.
Что делает доула, так это отстаивает ваш план родов, одновременно оказывая вам эмоциональную и физическую поддержку во время родов. Они также могут выступать в роли наставника по грудному вскармливанию после рождения ребенка и оказывать другую послеродовую помощь. Тем не менее, они не врач или акушерка и не могут проводить роды. Так что вам все равно понадобится медицинский работник.
СВЯЗАННЫЕ С: Первая слепая дула Америки - упрямый чувак
То, сколько доула будет вовлечено в роды, во многом зависит от вас. Если вы планировали стать наставником своей жены по родам - с дыханием и массажем - дула не займет ваше место. Однако они могут вмешаться, если вы потеряете дерьмо или если вы предпочитаете минимально участвовать в родах.
Дула поможет вам обоим сориентироваться в родах, но, учитывая, что это интимный момент, ваш выбор дулы будет очень личным. Я бы порекомендовал найти доулу, сертифицированную DONA International, которая проводит для доул комплексную предсертификационную подготовку и тесно связана с Lamaze International. Но остальное зависит от вас. Если вы хотите хрустящую доулу типа мюсли, которая полностью заряжена энергией, вы сможете ее найти. Если вам нужна более профессиональная дула с прямыми шнурками, вы тоже можете найти одну из них. Черт возьми, есть даже чуваки доул.
Хотя совершенно очевидно, что в вашем рождении будет участвовать доула, убедитесь, что вы говорите со своей женой об уровне комфорта, который у вас есть с выбранной вами доулой. Они будут помогать вам как паре. Вы оба должны быть довольны своим выбором.
Привет отеческий,
У нас с женой годовалый ребенок, она очаровательна, но довольно пухленькая. Мы с женой большие люди. Мой рост 5 футов 11 дюймов, вес около 250. Я всю жизнь боролась со своим весом и не хочу, чтобы моя дочь боролась. Как я могу сделать так, чтобы она не страдала ожирением в будущем?
Франклин
Реддинг, Калифорния
*
Человек, я слышал тебя о борьба с весом. Я тоже боролся с этим всю свою жизнь. И, как и вы, я хочу убедиться, что у моих мальчиков не будет такой же борьбы. Но мы должны признать, что мы можем только заложить основы, Франклин. Им решать, что они решат построить на этом фундаменте.
Но дать нашим детям хорошую основу означает дать им здоровое отношение к еде и упражнениям с самого начала. Вы находитесь в хорошем месте, потому что вашему ребенку всего год, и он, вероятно, только начал работать в отделе твердой пищи. Итак, сейчас хорошее время, чтобы заняться этим вопросом. Но ты не собираешься начинать с ребенка. Вы собираетесь начать с себя.
БОЛЕЕ: Как снизить риск детского ожирения у детей раннего возраста
Реальность такова, что дети используют родителей как образец того, что значит быть хорошо приспособленным человеком, живущим в этом мире. Это означает, что если они увидят ленивого парня, любящего нездоровую пищу, слоняющегося по дому, они поймут, что так и должно быть. Я не говорю, что это ты. Я просто говорю, что мы все можем показать нашим детям лучший пример хорошего здоровья.
Мне пришлось сделать это в своей жизни. Мы с женой сократили употребление полуфабрикатов и фаст-фудов и начали регулярные семейные прогулки, потому что хотим, чтобы наши мальчики знали, что полезно для здоровья. Мы не проповедуем им об этом, мы просто живем этим. У тебя в руках очаровательный однолетний клубок мотивации, чувак. Используй это.
Что касается практических советов, как помочь вашему ребенку развить хорошие привычки, вы можете кое-что делать по мере его роста. Прежде всего, вы можете убедиться, что ее ранняя твердая пища состоит из цельных ингредиентов, в основном из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Постарайтесь как можно больше отказаться от закусок и сладких закусок. Это заставит ее развивающиеся вкусы ориентироваться на овощные ароматы, а не на сладкие углеводы, что приведет к гораздо более легким обедам.
Попробуй начать семейные обеды Теперь. Это означает, что все сидят за столом вместе и едят одну и ту же еду. Это будет особенно важно по мере ее роста. Семейный ужин превращает еду в событие, а не на бессмысленное занятие перед экраном. Это также гарантирует, что все будут получать одинаковую здоровую пищу. Будьте настойчивы, когда дойдете до этого момента. Предлагайте разнообразие. Но имейте в виду, что ребенку может потребоваться просмотреть еду больше 16 раз, прежде чем он попробует.
Наконец, ограничьте экранное время и выйти на улицу со своим ребенком. Это то, что вы можете начать прямо сейчас. Загрузите ребенка в коляску и ударьте по тротуару. Отправьтесь на прогулку в парк. Играйте на лужайке. Дело в том, чтобы двигаться и не вести сидячий образ жизни.
Ты можешь это сделать, чувак. И прелесть этого в том, что, работая над собственным здоровьем, вы дадите своей дочери шанс добиться успеха с ее собственным здоровьем.
