Наука уже однажды предала вас, когда сказала, что вы жене нужно больше спать чем ты. Но понимает ли она это? Новое предстоящее исследование, которое будет представлено на Американская академия неврологии 69-е ежегодное собрание в апреле говорит, конечно, нет. Ты что, новенький?
Исследователи проведенный телефонные опросы 5 805 человек об их привычках сна. Из 2908 женщин (в возрасте до 45 лет), которые ответили, никакие другие факторы - ни упражнения, ни семейное положение, ни образование - не повлияли на их сон так сильно, как создание семьи. Только 48 процентов матерей сообщили, что получают 7 часов в сутки, по сравнению с 62 процентами женщин без детей. Оптимальным считается сон от 7 до 9 часов, а сон до 6 - недостаточный. Скажите это своему малышу.
Вероятность того, что женщина выспится, увеличивается на 50 процентов с каждым ребенком, поэтому не пытайтесь вычислить, если у вас их больше двух. Матери также вспоминали, что устали 14 дней в месяц, в то время как женщины без детей спали всего 11 дней. Большое спасибо исследователям за то, что они осмелились спросить мам, устали ли они, и не заставить их принять это как полный сарказм.
flickr / cotigchez
Что касается мужчин, они, по-видимому, спали одинаковое количество времени, независимо от того, были у них дети или нет, потому что исследования, похоже, никогда не принимают вашу сторону. Честно говоря, вы не виноваты, что колледж подготовил вас к тому, чтобы выспаться. Тем не менее, отдых жизненно важен для вашего здоровья, и ваш супруг может использовать его больше. Так что, что бы вы ни делали, никогда не будите ее. Теперь это работа твоего ребенка.
