Во-первых, плохие новости: средняя продолжительность рабочей недели наемных сотрудников в США составляет сейчас 49 часов, и объем электронной почты увеличивается на 15 процентов ежегодно. Если эта статистика привела к тому, что вы закатили глаза и сказали: «Да!», То есть неплохой шанс, что вы регулярно покидаете офис вовремя, чтобы приходите домой к ужину и сказке на ночь, только для того, чтобы снова подключиться и проверять электронную почту или отправлять отчеты TPS, пока вы не перейдете в кровать.
Это третья смена, и для все большего числа американских рабочих это новая норма.
А теперь хорошие новости: производительность среднего американца. увеличился почти на 400 процентов между 1950 и 2000 годами (спасибо, компьютеры!). Это означает, что 11 часов работы в 2000 году составляли столько же, сколько 40 часов в день Гарри Трумэна - и, по некоторым оценкам, продуктивность увеличилась. еще 25 процентов с тех пор (Спасибо, Интернет!).
Итак, ваша задача, мистер Современный рабочий, - заставить работать третью смену, а не наоборот. «Если это выпускной клапан, который позволяет сотрудникам создавать время для жизни в обычные рабочие часы, то это абсолютно хорошая вещь », - говорит профессор Скотт Бехсон, который преподает менеджмент в Университете Фэрли Дикенсона и чей первая книга
Альтернативой, по словам Бехсона, является хроническое переутомление, которое, как было доказано, снижает работоспособность, увеличивает стресс и отрицательно влияет на все, от ваших привычек в еде до вашего брака. Тем не менее, Бехсон рекомендует избегать рабочих дней, превышающих 7 часов, что почти на 3 часа меньше среднего. Как вы собираетесь квадратить этот круг?
Вот как с технологиями.
5 Инструменты, которые помогут вам справиться с третьей сменой
-
Sanebox, От 7 долларов в месяц
Организуйте свой [нормальный] ящик, автоматически регистрируя электронные письма в соответствии с их важностью, которая определяется алгоритмом или чем-то подобным. Используйте его, чтобы убрать важные вещи днем и просмотреть беспорядок ночью. -
Выбирать, Бесплатно (iOS)
Pick объединяет все ваши календари, чтобы помочь планировать встречи (или футбольные матчи), показывая, когда вы можете сэкономить необходимый временной блок. Заполняйте «Семейное время» каждый вечер с 18:00. до 21:00, и Пик организует вашу рабочую жизнь вокруг этого. -
Тако, Бесплатно, (Расширение Chrome)
Taco - это основа всех списков дел, которые синхронизируются с более чем 40 другими списками задач, службами продажи билетов и электронной почтой, чтобы индексировать все ваши дневные задачи в одном месте. Перемешайте рабочий день в случайном порядке и расставьте приоритеты, чтобы отложить задачи, не зависящие от времени, до третьей смены. -
лес, $0.99 (iOS, Android, Windows)
Форест превращает не смотреть в свой телефон в игру, чтобы помочь вам максимально проводить время с детьми, поскольку эти другие службы выделяли для них время. Включите приложение, и виртуальное дерево будет полностью расти каждые 30 минут. Остановите приложение, чтобы пользоваться телефоном, убить дерево, разрушить свой «лес». -
Таймер Timewaste, Бесплатно (Расширение Chrome)
Внесите 20 долларов в этого родителя цифрового вертолета, и вы будете штрафоваться на 1 доллар каждый день, если вы превышаете один час на Facebook. Боритесь со своим павловским порывом с помощью отрицательного подкрепления. Ваш график будет вам благодарен. -
Wioflix?, Бесплатно (iOS, Android)
Wioflix? рекомендует лучшие фильмы на Netflix по вашему запросу жанра в соответствии с рейтингами IMDB, Rotten Tomatoes и Metacritic. При чем здесь третья смена? Это приложение, которым вы будете пользоваться, когда будете играть с него.
Если ваша компания рассматривает третью смену как добавку к полному рабочему дню, а не как способ улучшить интеграции между работой и личной жизнью и повышения эффективности, тогда Бехсон рекомендует начать диалог с вашим начальником, чтобы установить ожидания. «Чтобы иметь время для семьи или чего-то еще в послеобеденное время или вечером.а также позволить им завершить работу - это тоже хорошо для работодателей », - говорит он.
И если что не работает, просто создайте подпольную клику с коллегами-единомышленниками с детьми, которые симулируют 80-часовую рабочую неделю, а на самом деле весь день катаются на лыжах - как эти парни.
