Технологии помогают или вредит современным родителям? Лучший вопрос: что, черт возьми, вы должны делать, когда у вас есть крошечное устройство, которое поет песню цифровой сирены (это звучит как маримба!)? Информационная перегрузка - большая проблема для людей с детьми. Это причина того, что вы чувствуете себя обязанным продолжать листать Facebook, несмотря на то, что ваш сын занят поеданием… песка? Это песок? Почему ты ешь песок?
Мануш Зомороди, мать двоих детей и ведущая технологического подкаста WNYC Примечание для себя, провела опрос своей аудитории об этом явлении и обнаружила: «Восемьдесят процентов заявили, что чувствуют как будто их мозг заполнен, но они чувствуют необходимость продолжать работу ». Этот результат - вдохновение для Infomagical, кампания по обучению цифровой грамотности, которая, мы надеемся, поможет родителям (и всем остальным) использовать информационный поток, создаваемый их телефонами и компьютерами, становится более продуктивным и менее эффективным. отвлекает.
«Интернет и технологии приносят нам столько восхитительных вещей. Для себя я обжора и хочу всего этого. Но мне нужно знать, когда это помогает мне, а когда нет ». Как остановить вашу «инфоманию» от вмешательства в вашу семью? «Речь идет о целеустремленности», - говорит Зомороди.
Flickr / Мэтт Яницки
Первая проблема, #NoFilter
Если бы стримы социальных сетей имели более качественные фильтры, то, возможно, когда вы пойдете делать что-то полезное в Интернете, вы бы не потратили 20 минут на то, чтобы смотреть на сумасшедших детей-танцоров Дональда Трампа. “Клэй Ширки 7 лет назад сказал, что у нас отказ фильтра », - говорит Зомороди. «Вот это 7 лет спустя, и на самом деле это не лучше. Бизнес-модель требует, чтобы мы продолжали смахивать и нажимать, и если мы не собираемся делать это для себя, то мы в некотором роде облажались ». Проведите вправо туда!
Для этого есть приложение
Зачем полагаться на силу воли, когда есть приложения, которые не позволят вам пренебречь своими детьми из-за того, что вы слишком сосредоточены на приложениях? «Прямо сейчас вы должны проявлять невероятную активность, чтобы не быть в сети. Мы находимся на той стадии, когда мы говорим: «Ура! Все потрясающе! »Только сейчас люди думают:« Ой, подождите, мы должны задать параметры », - говорит Зомороди.
Это звучит парадоксально, но приложение действительно может помочь вам избавиться от зависимости. Вот два, которые рекомендует Мануш:
- Свобода - Блокируйте приложения и сайты, которые вас отвлекают. Только не блокируйте Свободу. Тогда вселенная, как мы ее знаем, прекратит свое существование.
- Не беспокоить - режим «Не беспокоить» уже установлен на вашем телефоне и Mac. Ненавижу уведомления посреди ночи? Используй это.
И для других способов получить прямую аналоговую голову:
- Свободное пространство: Приложение для медитации и осознанности. «Я не думаю, что это совпадение, что рост технологий сопровождается ростом индустрии осознанности / йоги», - говорит Зомороди.
- Фокус - Другое приложение, которое закроет вкладку Facebook, которую нельзя закрыть самостоятельно.
- Тайм-аут - Простое напоминание о том, что нужно делать перерывы в телефоне. Хорошее время, потому что вы собираетесь толкнуть коляску в пробку.
Flickr / Эд и Эдди
Меньше потоковой передачи, больше винила
«Когда мне было 5 лет, я обычно сидел на кухне и ди-джеи своей жизни, перекусывая. Прекрасные технологии и потрясающая музыка. «Важно сочетать старые хорошие вещи с новыми хорошими вещами и находить во всем баланс», - говорит Зомороди.
Говоря о старых хороших вещах, она недавно связала свою семью с этот комплект проигрывателя грампластинок. «Я знаю, что винил популярен среди хипстеров, но для меня это означало вернуть контроль в руки моих детей и вернуть музыку в нашу жизнь. У детей нет такой автономии, как в случае с музыкой. Когда им дают телефон или iPad, происходит что-то уединенное. Теперь у меня дома много танцев ».
Будьте откровенны со своими детьми
«Должно быть, очень странно, что мои дети сидят здесь и занимаются со мной, и вдруг я смотрю на это оборудование и ухожу. Я скажу своим детям, что отвечаю на рабочее письмо и рассказываю, что делаю, чтобы они начали понимать, что я не просто высосанный от них в эту Нидерланды », - говорит Зомороди. «Мы требуем прозрачности от технологических компаний, я думаю, что дети должны спрашивать об этом и своих родителей».
Giphy
Ваш FOMO показывает
Страх упустить возможность, или FOMO, не только для вашей дочери-подростка, которая все еще расстроена, что Зейн покинул One Direction (по крайней мере, вы слышали). Так бывает и с родителями. Слишком много инстаграмм идеально причесанных родителей, которые завтракают со своим также идеально причесанным малышом? Как, черт возьми, они это сделали? Ты хочешь это!
«У нас были два человека, которые популяризировали аббревиатуры FOMO и JOMO (Радость упущенного) в обсуждении, и говорили о важности присвоения имен», - говорит Зомороди, одна из гостей подкаста. «Подобно тому, как у эскимосов есть множество слов для обозначения снега, теперь у нас есть все эти слова для обозначения новых ощущений, возникающих из-за технологий, и мы должны дать им имена, чтобы мы могли начать говорить об этом. Как только вы его назовете, вы поймете, что не один такой. Вы начинаете чувствовать себя сильнее ». У вас есть Toddler Brunch FOMO. Приятно разговаривать, правда?
Какова цель вашей технологии?
«Прежде чем читать что-то или использовать что-то со своей семьей, спросите себя:« Какая здесь цель? », - говорит Зомороди.
Есть множество причин использовать технологии, которые окружают вас каждый день. Ночь семейного кино? Хороший! Семейный вечер кино, когда все смотрят другой фильм на своих iPad? Плохой! Читаете статью о тренировках сна, потому что вам любопытно? Хороший! Читаете эту статью, потому что вас отметил в Facebook друг, который думает, что вы делаете это неправильно? Плохой!
«По оценкам, мы сохраняем и синтезируем 40-50 процентов информации, которую получаем каждый день. Какой смысл использовать 50 процентов, на которые мы тратим наши нейронные ресурсы, если мы могли бы использовать их для чего-то? Если вы сделаете мелочи лучше, они могут иметь действительно большой эффект. Я борюсь с этим каждый день, но считаю, что мне повезло. Я могу спросить свою аудиторию, есть ли у них тоже эта проблема, и мы сможем решить ее вместе ».
