В следующий раз, когда ваша жена отклонит ваше мужественное приглашение быть ее личным обогревателем в постели, постарайтесь не обидеться - возможно, она просто знает, что будет лучше спать без объятий. Это вывод недавнего исследования, опубликованного в журнале, Поведенческая медицина сна.
Исследователи попросили 15 пар использовать трекеры сна для записи таких вещей, как качество, продолжительность и середина сна. пробуждения на 5 ночей и в 4 разных условиях: отдельные кровати, общая кровать, с партнером и без их партнер. В то время как представители обоих полов сообщили, что лучше спят в паре и обнимаются, трекеры показали иное: мужчины спали дольше и дольше. в паре и уютно, в то время как женщины неправильно запомнили, о чем свидетельствуют данные, о плохом ночном сне (возможно, они просто усталый). Объятия должны высвободить окситоцин - гормон, который, как считается, способствует укреплению связи - у обоих полов, поэтому непонятно, почему только мужчины демонстрируют пользу от этого сна.
Предоставлено: Кевин Яако.
Опять же, в исследовании есть выборка младшего размера и королевский запас Калифорнии на случай совпадений. Как известно, женщины в целом легче спят, а мужчины, как известно, храпят намного хуже, чем женщины, и, возможно, парни в этом исследовании были просто большими плюшевыми мишками. В любом случае, если ваша жена проявляет растущее желание быть не ложкой, а ножом, обратите внимание на светлую сторону: объятия вашей собаки могут иметь подобные эффекты.
[H / T]: Ван Винклс
