Неудивительно, что Джастин Балдони тратит время, проведенное дома, для того, чтобы заглянуть внутрь себя. Актер, сделавший себе имя на Джейн Дева, является движущей силой "Достаточно человек, »Серия видео, посвященная изучению традиционных мужских норм, и серия« Мои последние дни »о неизлечимой болезни. Даже его личный Instagram выбрасывает селфи знаменитостей в пользу психоанализа и философствования. О чем он думает сейчас? Духовность и проницательность. Он повторяет утверждение бахаи: «Мои бедствия - это Мое провидение, внешне это огонь и месть, а внутри - свет и милосердие».
Он старается быть внимательным, мягко говоря.
Ты чувствительный парень. Вы честны в этом. Как вы думаете о настоящем моменте, не поддаваясь искушению отвести взгляд?
Это ужасно и разрушительно, и десятки сотен тысяч людей умрут. Это катастрофа. Но коллективно мы обнаруживаем, что так легко погрузиться в работу и отвлечься на работе, социальных сетях, алкоголе или других пристрастиях. Есть корень, лежащий в основе - травма, боль и беспокойство, на которые нам так легко наложить повязку, когда мы больше работаем. Всегда есть что-то, что отвлекает нас от того, что на самом деле происходит.
Это возможность залечить рану - вылечить основную проблему. И есть прекрасная возможность быть вынужденным остаться с нашими детьми. Оглядываясь назад, мы говорим: «Какая у нас была возможность». Итак… почему так трудно оставаться на месте и быть с семьей? Посмотрите, почему. Спросите себя, почему, не раз.
Каковы ваши стратегии достижения тишины? Это отличная идея, но невероятно сложная на практике.
Мне тяжело безмолвие. Как творческий человек, который постоянно колеблется, холод - это моя отдушина. Я обнаружил, что в 30-секундном холодном душе я заставляю себя оставаться неподвижным, приводить все в состояние своего дыхания, которое становится всей моей осознанностью. Я бросаю вызов. Я дышу, сосредотачиваюсь и, в конце концов, просто добился чего-то очень трудного. Мужчины настолько целеустремлены и целеустремленны, что нам нужно чего-то добиться. Холодный душ - это достижение. Они полезны и для сна, что сейчас очень важно.