Родители должны использовать гораздо более тонкий подход к управлению экранное время. Существует множество разнообразных занятий, которые включают в себя экраны, у каждого из которых есть свои преимущества и недостатки. Тем не менее родителей обычно предупреждают, чтобы они ограничивали время использования экрана, если это связано с игрой. видеоигры или смотрят Netflix, чтобы их дети не превратились в антиобщественных и тучных домашних детей. Но правда в том, что играть в видеоигры - это не то же самое, что пассивно. смотреть телевизор. Многие видеоигры отлично подходят для детей и должны рассматриваться сами по себе, а не как часть большой борьбы за экранное время.
Логично, что родители так думали. Правила относительно экранного времени были монолитными. Рекомендации Американской академии педиатрии (AAP), например, рекомендует только ограниченный совместный просмотр «высококачественных программ» для детей в возрасте от 18 до 24 месяцев. Они также рекомендуют ограничивать экранное время до 1 часа в день для детей старше 2 лет. В правилах нет ничего конкретного о том, что такое высокое качество программирования, кроме видео. общаясь с большой семьей (что приветствуется), они не учитывают типы экрана взаимодействие. Но даже в этом случае AAP намекает на значимое различие между активным и пассивным экранным временем.
Спокойное потребление контента отличается от активного взаимодействия с экраном - и, возможно, с миром за его пределами. Есть огромная разница в опыте между ребенком, который слушает последнее потоковое детское шоу, и тем, кто, например, строит целый мир в Minecraft. Родители могут использовать эту разницу, чтобы отточить правила экранного времени, чтобы не сделать их более разумными как для детей, так и для взрослых.
Это может помочь родителям учитывать качество экранного времени в зависимости от степени вовлеченности. На «наименее хорошей» стороне находится незанятое потребление. С «самой хорошей» стороны - интерактивное взаимодействие всего тела. Таким образом, ребенок, оставленный без присмотра за разгулом Netflix, не так хорош, как простое включение субтитров, что заставляет их также обращать внимание на язык в контексте. Еще лучше смотреть передачи с детьми и обсуждать с ними сюжетные моменты и чувства персонажей. Еще лучше интерактивный контент, такой как многопользовательские видеоигры, которые менее хороши, чем видеоигры. которые требуют выбора, сборки и кодирования, которые почти так же хороши, как и видеоигры, требующие полного тела движение.
Есть наука, которая поддерживает идею размещения экранного времени в спектре. В 2017 году исследователи из Университета Рочестера и Университета Брока изучили научную литературу, в которой использование видеоигр рассматривается через призму теории социальной детерминации или SDT. В качестве краеугольного камня психологии мотивации SDT предполагает, что благополучие повышается, когда люди занимаются деятельностью, которая способствует развитию компетентности, автономии и взаимосвязи.
Исследователи обнаружили многочисленные исследования, которые показали преимущества видеоигр, основанные на социальной детерминации, и пришли к выводу: «Исследования подтвердили гипотезу о том, что Игроки в видеоигры могут испытать повышенную автономию во время игры, если они не стесняются выбирать и выполнять действия, которые их интересуют, компетентность, если они чувствуют себя способными и эффективными в преодолении игровых проблем и связаны, если, играя в игры с другими, они чувствуют себя близкими и связанными с другим игроков ».
Одной из исследователей игры, которую исследователи указали в качестве примера для теории, была мобильная игра Pokemon Go. Игра не только повышает автономность, поскольку игрок решает, где искать и захватить покемонов, он объединяет пользователей, которые разделяют опыт покемонов, одновременно повышая чувство компетентности за счет оттачивания навыков управления карманным монстром и боевых навыков. Но, пожалуй, лучше всего то, что игра требует активности, вдохновляющих исследований на свежем воздухе и упражнений - огромная выгода, как бы опосредовано экраном.
Таким образом, для родителей может иметь смысл отправить ребенка поиграть в Pokemon Go более часа или дать дополнительное время для разработки и исследования в Minecraft. Возможно, имеет смысл даже ослабить ограничения на совместные игры, такие как Rocket League или Fortnite.
Более того, родителям следует подумать о том, чтобы найти время, чтобы поиграть с детьми в этих цифровых мирах. Дети, которые увлечены игрой, более чем счастливы поделиться своими знаниями с родителями и поделиться своими мыслями. Такое общение между родителями и детьми часто бывает редко, но оно полезно для установления связей и отношений.
Есть еще одно преимущество для родителей, которые используют более тонкий подход к управлению экранным временем: это дает им меньше поводов для беспокойства. Маловероятно, что экраны станут менее распространенными в нашей повседневной жизни. Итак, пришло время прийти к новому пониманию. Экраны не станут падением для наших детей. И на самом деле, если рассматривать с учетом вовлеченности, родители могут избавиться от беспокойства и страха, особенно когда дело касается видеоигр. Они могут перестать придираться, начать ободрять и, возможно, даже найти новый и полезный выход для общения с детьми, которых они любят.
