Родители старшеклассников могут поручиться, насколько тяжело разбуди их для класса. Но хотя это может показаться слабым беспокойством, на самом деле это гораздо больше. Научные исследования показали, что подросткам нужно больше сна и что их биологические ритмы намного позже, чем у взрослых. Почему это имеет значение? Потому что в большей части страны средняя школа начинается слишком рано. И это на самом деле вредит здоровью американских подростков. Среднее время начала обучения в средней школе в стране слишком рано - с научной точки зрения, а не анекдотично, и новая карта показывает, насколько широко распространена проблема.
Пользователь Reddit u / 1ew посмотрел данные из Национальный центр статистики образования составлен в период с 2017 по 2018 год и основан на среднем времени начала занятий в старших классах по стране. Потом, принимая эту информацию, u / 1ew поместите его в удобную для чтения форму карты. И мы видим, что школа начинается намного раньше, чем мы думали в большинстве штатов, и намного раньше, чем это действительно полезно для подростков.
В карта показывает что у студентов в Луизиане самое раннее начало занятий в школе - 7:30 утра. время пробуждения с 7:36 до 7:45, включая Неваду, Нью-Гэмпшир, Массачусетс и Коннектикут.
В большинстве штатов по всей стране старшие классы школы начинаются с 7:45 до 8:05, что соответствует среднему оранжевому цвету на карте. Только три штата - Аляска, Округ Колумбия и Южная Каролина - имеют время начала работы в 8:30 утра или позже.
По мнению Американской академии наук, что делает это интересным или значимым для родителей. Педиатрия, это означает почти каждый штат, кроме Аляски, округа Колумбия и Южного Каролина, у вас слишком раннее время начала занятий для подрастающих старшеклассников.
В Американская академия педиатрии (AAP) рекомендовал, чтобы средние и старшие школы начинались в 8:30 утра или позже. Это важно для того, чтобы у учащихся была «возможность высыпаться в необходимом количестве, но большинство американских подростков слишком рано идут в школу».
Невозможно переоценить вред раннего начала школьного обучения: они связаны с улучшением физического и психического здоровья, сохранением водители-подростки в безопасности на дороге - потому что вождение в сонном состоянии небезопасно - успеваемость в школе и общее качество жизнь. Другими словами, тот факт, что школы начинают так поздно, действительно плохо для подростков, и, хотя педиатры бьют тревогу, дети все еще пытаются выжить.
Согласно исследованию «Политика и практика школьного здравоохранения» 2014 года, 93% средних школ в США начали работу до 8:30 утра, что подтверждает составленную u / 1ew карту.
Итак, если вы изо всех сил пытаетесь заставить подростка просыпаться вовремя в школу, вы не одиноки. В Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует родителям выступать за более позднее время начала учебы в школе. Он также рекомендует установить регулярное время отхода ко сну и бодрствования, приглушить свет до того, как придет время спать, а также ограничить использование электроники за час или около того до сна, чтобы улучшить сон тинейджеры.
