Стать отцом изменит приоритеты даже самого трудоголика. Внезапно долгие часы на работе, пытающиеся продвинуться вперед, превращаются в (возможно, более приятные) долгие часы дома, пытаясь узнать того замечательного ребенка, которого вы недавно сделали. Что-то нужно дать, иначе баланс между работой и личной жизнью вы почувствуете себя Летающая Валленда с тяжелой инфекцией внутреннего уха. То есть совершенно неуравновешенный и практически никому не нужен.
фликр / лай
Итак, как сделать так, чтобы ваша рабочая нагрузка была достаточно разумной, чтобы ваш ребенок (и мать вашего ребенка) не начинает называть почтальона папой? Что ж, возможно, вам придется начать говорить "нет" на работе один раз в какое-то время. У этого есть 2 преимущества: сделайте все правильно, и у вас будет больше места для дыхания. Сделайте это неправильно, и вы дадите себе все свободное время, которое только можете пожелать, - на линии по безработице. Вот как это сделать правильно.
Установить границы заранее
Так что, если вы чувак, которого менеджеры на одном концерте годами обижали, то это уже слишком поздно для вас, братан. Однако, если вы первый год на работе, надежда еще есть.
На данный момент вы и ваш работодатель все еще пытаетесь понять друг друга. Если вы отключите свои вечера и выходные сейчас, будет меньше ожиданий, что вы откажетесь от них в будущем. И когда вы откажетесь от одного или двух позже, это будет рассматриваться как настоящая жертва, а не просто забытый вывод.
Когда вас спрашивают
Если вы - бедняга, на плечах которого лежит груз этих сумок, возможно, пришло время поджать губы и сказать «Нет» дополнительной работе. Или "Нет!" если ты француз. Но есть кое-что, что нужно сделать, прежде чем вы сразу откажетесь.
Стойло на время
Когда кто-то просит вас подойти и сделать больше на работе, не отвечай сразу. На это нужно смотреть со всех сторон. А для этого вам понадобится время. Вот что можно сказать, чтобы дать себе время подумать:
- Могу я взглянуть на свое расписание?
- Вы дадите мне время подумать об этом?
- Могу я перезвонить вам до конца дня?
- Могу ли я просмотреть свои текущие приоритеты, прежде чем ответить?
- Звонит мой проктолог - я должен принять это.
О чем думать
Теперь, когда вы дали себе немного места для размышлений, пришло время быть предельно честным в отношении своих способностей и этого дополнительного проекта. Вы должны подумать, что это будет или не подойдет для вашей карьеры. Спроси себя:
- Собираюсь ли я работать с дрянным менеджером, который меня выгорит и лишит жизни в обозримом будущем?
- Собираюсь ли я работать над чем-то, что будет способствовать моей карьере?
- Смогу ли я работать над чем-то, что заставит меня плохо выглядеть при выполнении текущих обязанностей из-за того, что я перенапряжен?
- Как этот проект укрепит мои сильные стороны и укрепит мою репутацию?
- Получал ли я в последнее время какие-либо дисциплинарные меры или отзывы о плохой работе?
Может быть, подумайте о том, чтобы сказать да
Да, может быть странно думать о «да», когда учишься говорить «нет», но это важное соображение. Вы же не хотите отказываться от чего-то, что может привести к продвижению по службе и дополнительным деньгам, чтобы надеть обувь на ножки вашего ребенка (кстати, им на самом деле не нужна обувь).
Иногда в момент паники вы не понимаете, насколько полезна для вас дополнительная работа. Подумайте о том, чтобы сказать "да" работе, которая развивает ваши навыки, но приносит большую репутацию. Или проекты, которые кажутся вам безумно интересными и позволяют познакомиться с людьми, с которыми вы обычно не работаете.
Не добраться до них
flickr / Алан Кливер
Как только вы решили, что «нет» не повредит вашей карьере, пора научись это говорить таким образом, чтобы вы не выглядели плохо или кто-то еще не почувствовал себя дерьмом. Вот несколько способов сделать это правильно:
- Сделайте это лично: Электронная почта - это выход для трусов. Кроме того, получатель отказа не сможет услышать оттенок вашего спокойного, ровного, ангельского голоса.
- Слушай в первую очередь: Будет легче, если ваш начальник почувствует, что вы учли его потребности.
- Будьте прямыми: Не оставляйте дверь открытой для интерпретации. Скажите «нет», а затем скажите, почему.
- Не ныть: Сейчас не время жаловаться на вашу загруженность. Также не время казаться разочарованным, обиженным или иным образом измотанным и усталым от этого дерьма, как вы.
- Предлагайте альтернативы: У вас может не быть времени на выполнение всего проекта, но у вас может быть время, чтобы просмотреть первый черновик или быть звукорежиссером.
- Просить помощи: Ваш менеджер может убрать что-то со своей тарелки или перенастроить дедлайны, чтобы вы могли выполнить дополнительную работу. Спросите, могут ли они вместе с вами проанализировать вашу рабочую нагрузку и помочь вам найти решение.
- Ни вины, ни извинений: Вы пришли к такому выводу после тщательного рассмотрения. Вам не нужно извиняться или чувствовать себя виноватым из-за своего решения.
- Упражняться: Крайне важно, чтобы вы пару раз сказали свое «нет» в зеркало в ванной, чтобы оно выглядело естественно. Хотя разговаривать с собой в зеркало, наверное, далеко не естественно.
В конце концов, принять ваше «нет» вам не по силам. Вы должны быть готовы ко всему, что будет дальше. Но если вы постоянно чувствуете себя перегруженным, переутомленным и получающим недостаточную компенсацию на своей работе, возможно, пришло время поискать другую. Делайте это ради себя, а также ради партнера и ребенка, которые не хотят всю оставшуюся жизнь жить с никчемным канатоходцем, у которого кружится голова.
