Разговаривать о коммерциализации Рождества - это такой же праздник, как праздник. традиция как развешивание чулок и украшение елки. И все же это продолжается, не ослабевая, с каждой Черной пятницей появляется лавина сделок, более крупных, чем в прошлом году. детям продают мифологию, которая приравнивает хорошее к получению вещей.
Родители должны беспокоиться и беспокоятся о том, что культура массового потребления делает с их детьми, особенно с учетом того бешенства, которого она достигает во время каникул. Они правы в этом.
«Мы знаем, что материализм - это всего лишь рецепт несчастья», - говорит Кристин Картер, доктор философии, социолог и старший научный сотрудник центра Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли. Итак, что могут сделать родители, чтобы дать отпор? Давая подарки, основанные на опыте, а не на материалах это отличное место для начала.
«Если вы посмотрите на исследования, вы, безусловно, должны получать от них опыт, а не вещи», - говорит Картер. «То, что мы испытываем, когда открываем подарок, помимо некоторого элемента неожиданности, на самом деле не является положительной эмоцией». Открытие нового активирует систему вознаграждений в нашем мозгу на поверхностном уровне, но это не тот механизм, который может обеспечить более глубокие и продолжительные ощущения счастье.
Получение физических подарков на Рождество неизбежно ведет к гедонической адаптации, явлению, при котором неважно насколько хорошо или плохо что-то заставляет нас чувствовать, мы со временем привыкаем к этому и возвращаемся к нашему прежнему счастью уровень. Это случилось потому что непосредственные эффекты ускоряющего события (например, открытие того, как играть с новой игрушкой) со временем исчезают. И даже те эффекты, которые остались (например, возможность играть с этой игрушкой, когда захотите), становятся частью «новой нормы».
Другое название этого явления - гедонистическая беговая дорожка, потому что покупка подарков, чтобы сделать своих детей счастливыми, похожа на бег на беговой дорожке: это может утомить вас, но никуда не приведет.
С другой стороны, дарения вызывают совершенно другие нейрохимические реакции, которые воспринимаются как действительно положительные эмоции, такие как счастье или радость. Простая причина в том, что переживания заканчиваются до того, как мы успеваем адаптироваться к ним. Это несколько нелогично - не будет ли подарок, который не был преходящим, вызывать счастливые чувства на более длительный период времени? - но это доказано многочисленными исследованиями.
Картер говорит, что помимо счастья и радости, опыт может принести нам нечто большее. значимые: «любовь и связь, общие сильные стороны характера, любопытство к чему-то… вещи, которые имеют огромное значение. преимущества."
Конечно, легче сказать, чем сделать переделку праздничных традиций, особенно когда популярная культура проповедует противоположное послание, и ваши дети достаточно взрослые, чтобы их можно было использовать для более материалистичного праздника. времена года. Вот несколько практических советов:
- Установите семейные традиции, связанные с ценностями, которые вы хотите, чтобы ваши дети ассоциировали с праздником, вместо стандартного материализма распаковки подарков. Не дайте им просто испытать; объясните, как этот опыт соотносится с ценностями вашей семьи.
- Вы станете частью этого опыта, если у вас есть дети младшего возраста, так что не делайте этого, что вам будет трудно пройти. Если вы собираетесь быть истощенным и напряженным все время, пока вы находитесь в Диснейленде, ваш ребенок это почувствует, и это повредит его опыту. Выберите то, что понравится каждому, и все будут счастливы.
- Когда дети станут достаточно взрослыми, чтобы делать что-то самостоятельно, вы можете дать им больше свободы просить о том, чего они хотят, но вы также должны позволить им добавить немного шкуры в игру. Например, если ваш подросток хочет навестить друга на другом конце страны, оплатите перелет, но позвольте ему сэкономить на сувенирах.
- Вы можете дарить материальные подарки, связанные с полученным опытом, чтобы ваши дети все еще могли что-то развернуть. Если ваши дети любят кататься на лыжах, вы можете подарить им ски-пасс - подарок, основанный на опыте, - вместе с новыми очками или перчатками, любыми материальными предметами, которые им нужны, чтобы проводить время в горах.
Отказавшись от материальных подарков и вместо этого даря впечатления, вы можете превратить праздники во время года, которого вы и ваши дети с нетерпением ждете каждый год и оглядывайтесь на него с большим чувством признательность.
