Если вы считаете, что ваши дети ужасны в этом спорте, утешайтесь тем, что это не только вы. Во всем мире родители не могут заставить своих детей заснуть до чертиков. И если в Америке нужно 3 книги, рассказывать 2 истории и несколько проверок, то в других странах проблемы другие, но такие же досадные. Это потому, что характер сна ребенка формируется множеством факторов, включая климат, экономические факторы, национальную культуру и количество бугименов на душу населения. Вот как 7 стран мира кладут на ночь своих сыновей и дочерей.
Франция: время сна - это когда дети начинают вас беспокоить
Вы, наверное, думаете, что французские родители одинаково относятся ко сну. Галльское безразличие они относятся к курящим и любовницам. Эй, восприятие одной страны «безразличия» - это определение «холода» в другой. Да, les enfants должны вставать рано (обычно школьный день начинается в 8 утра), но время отхода ко сну кажется более плавным. Детям во Франции обычно разрешается ложиться спать так же, как их родители, если их игра не мешает их взрослым ночным занятиям, например курению и любовницам.
Россия: список больше не спонсируется государством
Еще в советские времена ваш распорядок дня основывался на рекомендациях государства. Очереди за хлебом - отстой, но это было не так деспотично, как вы думаете. Все просыпались к 9:00, ужинали к 19:30 и ложились спать к 9 или 22:00 (Пол Пот никогда не позволял своим людям спать). Теперь, с тех пор, как Mickey Ds появился на Красной площади, все стало немного более беззаботно. Современные российские дети регулярно не ложатся спать после 23:00, но все же ожидают, что они встанут и в школу к 8:00. К счастью, младшие получают двухчасовой сон в детском саду. Это должно сделать их детским народом радостный.
Южная Корея: школа превосходит сон
Организация экономического сотрудничества и развития недавно назвал Южную Корею самым недосыпающим развитая нация, получая всего 7,8 часа шутеха. Бессонница у них начинается рано: школьный день начинается около 7:30 утра и продолжается до 16:00. Также нет ничего необычного в том, что южнокорейские подростки ходят из школы на внеклассные занятия, которые продолжаются до позднего вечера. Если вам кажется, что это тяжело, они также не ложатся спать до 1 или 2 часов ночи, но все равно должны прийти на занятия. Даже правительство начало поощрять своих сотрудников спать по часам в течение дня, как в американском DMV.
16 Девять
Австралия: лучшие спящие в восточном полушарии
В Австралии не только пиво течет, а мужчины болтают. В этой земле под взрослыми самое раннее среднее время отхода ко сну в мире. И австралийские дети получают выгоду: они получают в среднем 9 с половиной часов спать ночь. Это лучше, чем у большинства детей в Западной Европе. Одна вещь, которая покажется знакомой: исследователи заметили, что по мере взросления дети начинают просыпаться позже, особенно в нешкольные дни. Какие? Подростки спят по выходным? Конечно, под экватором дела обстоят странно.
Непал: рано ложиться спать, рано вставать
Одна нога Непала находится в современной эпохе, а другая - в феодальной, и это отражается на том, как растут их дети. Например, в горных деревнях Непала все сводится к общему сну в одной комнате. Дети ложатся спать через несколько часов после захода солнца (обычно около 20:00). День в непальской государственной школе начинается в 10:00 (ууу!), Но это не значит, что детям нужно спать (ууу!). В более бедных семьях дети должны вставать уже в 4:00 утра, чтобы работать по дому или в поле (или даже в саду). местный гранитный карьер). Затем, когда школа заканчивается в 15:00, они идут домой и еще немного поработают. Не спать - не проблема.
Крис Голд
Египет: короткие ночи в больших кроватях
Египтяне до сих пор придерживаются режима сна, установленного тысячи лет назад. Этот полифазный сон означает более короткие периоды отдыха ночью (около 6 часов) и продолжительный сон днем (еще 2). Исследование 2007 года, проведенное в Университете Эмори, показало, что Египтяне спят семейными группами, особенно когда они молоды и регулярно принимают своего рода ближневосточную сиесту под названием «та'ассила. » Все также оставляют окна открытыми на ночь - даже в таком шумном и многолюдном городе, как Каир. Школы начинаются с 7:30 до 8:00, но это не проблема, потому что шум пробок и тихий крик разбудят всех.
Куба: Ночью нечего делать, а отдыхать
Кастро комплексная образовательная программа для детей может быть бесплатным, но также обязательным. Поэтому, несмотря на то, что они живут в тропическом раю, кубинские дети много работают. Школа начинается в 7:00 и продолжается до 16:30. У всех есть двухчасовой перерыв с 12:00 до 14:00, чтобы укрыться от карибской жары. После школы дети занимаются спортом или изучают музыку и литературу перед тем, как пойти домой, поужинать, сделать домашнее задание и пойти спать. Кубинцы также имеют очень ограниченный доступ в Интернет - ужасно для свободной прессы и доступа к информации, но отлично для того, чтобы не ссориться с детьми из-за того, что нужно спать.
