Дорогой добрый отец,
Мне нужна помощь, потому что мой малыш не спит. Она только что перешла в кровать своей большой девочки, и ее любимая часть в том, что она может просто вылезти из нее и зайти в нашу комнату. Каждую ночь борьба за это регресс сна и еще большая борьба за то, чтобы заставить ее остаться в постели. Мы с женой теряем рассудок. Какие-либо предложения?
Нил
Филадельфия, Пенсильвания
Ах да, старый добрый регресс сна в детской кроватке. Из всех проблем со сном, с которыми сталкиваются родители, это самая неприятная, потому что кажется, что это шаг назад. И это именно то, что есть, хотя и очень предсказуемо. К счастью, проявив немного сосредоточенности и дисциплины, вы можете сделать так, чтобы этот печальный эпизод закончился быстро. Ключ? Перестань думать о перед сном как единственный момент каждый день, когда ребенок ложится в кровать и прижимается к ней. Перед сном - это процесс. Доверяйте процессу.
Надеюсь, у вас уже есть какой-то распорядок дня или ритуал перед сном. Если вы этого не сделаете, вам следует разработать его. Идеальный распорядок дня будет включать в себя серию каскадных сигналов, которые помогут ребенку сориентироваться в том, что он скоро уснет. Сначала выключите все экраны и мобильные устройства. Это устраняет раздражающий шум и синий свет. Затем приглушите свет, если у вас есть возможность. После этого пришло время пижамы и гигиены, а также немного старого доброго времяпровождения с книгами и тихими песнями. Чтобы превратить рутину в ритуал, вы можете добавить момент молитвы, медитации или легкой игры, фразы или рассказа, которые станут последней репликой, которую пора положить. Все это действует как мысленный коридор, ведущий вашего ребенка только в одно место: спать.
Но даже при самом прочном ритуале некоторые дети будут бороться со сном и вставать с постели. Если вашему ребенку с самого начала сложно оставаться в постели, попробуйте метод увядания. Поставьте стул рядом с ее кроватью и сядьте, пока она засыпает. Убедитесь, что вы сводите к минимуму общение и собственное разочарование. Направляйте ее ко сну, что бы она ни говорила. Когда она привыкнет к этому, отодвиньте свой стул подальше на несколько ночей, а затем еще дальше, пока не окажетесь за дверью в коридоре.
Если она входит в вашу комнату посреди ночи, будьте как можно тише и нежнее и проводите ее обратно в кровать. Опять же, постарайтесь не заниматься вопросами или просьбами. Попробуйте придумать фразу, которую вы можете повторять ей, как мантру. Что-то вроде «Ой ой! Еще не утро. Пора возвращаться в постель. Скажи ей, что любишь ее, и уходи. Возможно, вам придется делать это много раз. В конце концов, она поймет это и останется на месте.
Тогда все будет гладко, пока она не заболеет гриппом, или вы не поедете в отпуск в другой часовой пояс, или пока не придет переход на летнее время, и вам придется делать все это снова. Но, по крайней мере, у вас будет основа. Становится легче. Помните об этом и постарайтесь не потерять.
Отцовский,
У меня есть годовалая девочка, которую я явно обожаю. Я считаю, что ничего не сделаю для нее. Я всегда рядом с ней. Я обнимаю ее, когда она плачет. Но свекровь все время твердит мне, что я испорчу дочь, уделив ей слишком много внимания. Это правда?
Кевин
Оаху, Гавайи
***
Кевин, твоя свекровь не права (и, может быть, придурок). Там есть нет такой вещи, как баловать ребенка. Удержание внимания, объятий или поцелуев не сделает ее более устойчивой и самодостаточной в будущем. Младенцы процветают, когда они испытывают связь и привязанность со своими родителями. Так что, пожалуйста, не беспокойтесь об этом. Кроме того, будьте готовы стоять на своем и продвигаться вперед. Отзывчивость к детям не портит их. Вы можете всегда быть отзывчивым к своей дочери, и, если вы не будете моделировать плохое поведение, она, скорее всего, вырастет хорошо приспособленной женщиной.
Я понимаю беспокойство твоей свекрови. Миру не нужен еще один титулованный, нуждающийся нытик. Я согласен с этим мнением, даже если оно порождает эгоизм пожилых людей «в гору в обе стороны». Предположим, ваша свекровь прочитала слишком много модных статей о Millenials и по какой-то причине сочла их заслуживающими доверия. Хорошо. Поговорите с ней о том, как вы хотите сделать свою дочь трудолюбивой, и планируете ежедневно демонстрировать ей эту добродетель.
ТАКЖЕ: 5 опасных мифов о том, как родители балуют детей
Тем не менее, вы не хотите закалять своего ребенка и не должны поддаваться таким языкам. Вы хотите привить своему ребенку просоциальное поведение, например, поделиться, проявив эти качества в себе. Это требует слушания и присутствия. Правда в том, что многие дети, чьи родители жестко относятся к ним, становятся самодостаточными в плохих отношениях и эмоционально ломкими. Успешные люди, как правило, хорошо умеют общаться с другими (или полностью психопатичны, но это другой вопрос).
Дети учатся, наблюдая за своими родителями. Если вы не хотите, чтобы ваша дочь была эгоистичной, материалистичной и авторитетной личностью, вам следует поработать над тем, чтобы изгнать эти качества из своей жизни. Попросите бабушку сделать то же самое. Старый ворчун, вероятно, будет все для этого.
Привет, отцовский,
Этим летом я собираюсь на небольшое семейное мероприятие, и мне придется провести некоторое время с парой грубых, татуированных кузенов. Один отсидел в тюрьме за хранение. В прошлый раз, когда мы пошли, они напились и начали использовать N-слово. У меня двое детей до 8 лет. Как мне поговорить с ними об этих парнях?
Обеспокоенный папа
Эшвилл, Северная Каролина
***
Я чувствую тебя. Несколько лет назад на семейной встрече я сидел на холодильнике у дальнего родственника, и он был так зол, что бросил в меня бутылку с водой. К счастью, мои дети были очень молодыми и играли с кузенами, поэтому мне не пришлось объяснять, что кто-то пописал в их генетический фонд. Тем не менее, с тех пор, как мы воссоединились, мы взяли на себя обязательство как можно больше рассказывать детям о том, как семейные нарушители спокойствия что мы могли бы встретить. Мы также даем им разрешение и большую свободу действий, чтобы избавиться от проблем, если что-то пошло не так.
К счастью, наличие детей - прекрасный повод для создания дистанции. Нет ничего лучше, чем «нам нужно вернуться в отель, чтобы вздремнуть». Если плохо, уходи. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с расистами.
Имеет ли смысл начинать говорить об исторических и социальных последствиях слова на букву N, зависит от эмоциональной зрелости ваших детей и, откровенно говоря, от вашей расы. Это сложный сценарий для кого-то другого. Я скажу следующее: вы же не хотите, чтобы ваши дети слушали, как вы разговариваете с кем-то, кто бросает N-слово, а не зовет их на это. Так что, если вы собираетесь тусоваться с родственниками-расистами, вам также придется высказаться. Приведет ли это к неприятностям? Вполне возможно. Должно ли это отговорить вас от моделирования хорошего поведения в отношении своих детей? Конечно, нет. Ваши дети, скорее всего, слушают то, что вы им говорите, но они также слушают то, что вы говорите другим.
Проявите сдержанность. Проявите сочувствие. Проявите стойкость. Если ничего не помогает, покажитесь.
Наконец, помогите своим детям понять, что люди меняются. Не верьте, что конфликт предрешен. Прошло время, и, возможно, эти кузены изменили свой образ жизни. Приятно показать своим детям, что вы относитесь к семье с добротой и сочувствием, как Дом Торетто из Форсаж фильмы. В конце концов, они семья. Для лучшего или худшего.
