Есть много замечательных подарков, которые можно купить детям на праздники, но ученые сходятся во мнении, что смартфоны - плохой выбор. Конечно, смотреть на экран - не лучший вариант для взрослых (а для детей это может быть вдвойне вредным), но дело не только в экранном времени. Смартфоны также нарушают цикл сна ребенка, когда он или она больше всего в этом нуждается, и могут отвлекать детей от школьных занятий. В совокупности исследования показывают, что iPhone - ужасный рождественский подарок.
Смартфоны могут нарушить цикл сна вашего ребенка
Согласно исследованиям, смартфон может свести на нет все время и усилия, которые вы потратили на тренировку сна. Есть достаточно свидетельство Этот неестественный свет от экранов разрушает мелатонин, гормон, который влияет на цикл сна и бодрствования, вызывая проблемы со сном. Один учиться в Педиатрия нашел Смартфоны также заставляют детей допоздна играть в игры и писать текстовые сообщения своим друзьям. Так что это не так просто, как приглушить синий свет - отвлечение внимания самого iPhone позволяет детям оставаться на связи.
Или превратить их в рывки
Эксперты подозревают, что виртуальные помощники, обычная функция смартфонов, могут быть одной из причин, по которой дети больше не говорят «пожалуйста» и «спасибо». Поскольку мировые Алекси не требуют вежливости как части их команд, психологи, такие как Сандра Калверт из Джорджтаунского университета, обеспокоены тем, что дети потеряют ее, если не воспользуются ею. «Как они реагируют и обращаются с этим нечеловеческим существом для меня - это самый большой вопрос», - сказал Калверт. Вашингтон Пост. «И как это впоследствии повлияет на семейную динамику и социальное взаимодействие с другими людьми?»
И мешают их образованию
В настоящее время профессоров заставляют использовать смартфоны в классах, но в настоящее время исследовать предполагает, что это не работает. Другой учеба показывают, что ученики успевают в школе примерно на 70 процентов лучше, когда на уроках не используются смартфоны. Одна из причин заключается в том, что, как только вы даете студентам повод взглянуть на свои телефоны, вы их уже теряете.
Смартфоны могут подвергнуть детей риску зависимости
Смартфоны могут вызывать у детей старшего возраста зависимость и даже изменять структуру их мозга. учиться предлагает. После использования магнитно-резонансной спектроскопии (MRS) у подростков, у которых ранее была диагностирована «зависимость от смартфона», исследователи обнаружили, что эта зависимость была связана с повышением уровня нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты или ГАМК. К счастью, когнитивно-поведенческая терапия, кажется, помогает справиться с этим.
Даже если они не вызывают привыкания, они могут быть просто угнетающими
Рост использования смартфонов среди подростков и рост депрессии среди тех же демографических групп могут быть не случайным совпадением. учиться опубликовано в Клиническая психологическая наука предлагает. Хотя результаты показывают корреляцию, а не доказывают прямую причину, соавтор исследования Жан Твенге из Государственного университета Сан-Диего говорит, что это все еще должно вызывать беспокойство.
«Один час, может быть, два часа [в день] не слишком увеличивает риск», - сказал Твенге. энергетический ядерный реактор. "Но как только вы дойдете до трех часов - а особенно четырех, а затем, на самом деле, пяти часов и больше - это где гораздо более высок риск попытки самоубийства, мысли о самоубийстве и серьезных депрессия ».
Смартфон может увеличить риск ожирения у вашего ребенка
Дети, которые проводят перед смартфоном более пяти часов, на 43% чаще страдают ожирением, чем их сверстники, Гарвард исследовать показывает. Таким образом, воздействие смартфона меньше похоже на воздействие телефона, а больше похоже на воздействие телевизора. Если Покемон Го - это единственный способ, которым ваш ребенок может выйти на улицу и заняться спортом, тогда он уже в пике.
Дети соревнуются со смартфонами за внимание
Наука не просто ненавидит, когда у детей есть смартфоны. Он ненавидит, когда родители тоже используют их перед своими детьми. Несмотря на то, что они кажутся дружелюбными, маленькие дети и телефоны - естественные враги, борющиеся за внимание родителей. Выводы опубликовано в Развитие ребенка подразумевать. Результаты показали, что чем больше родители обращали внимание на свои телефоны, тем хуже дети вели себя, чтобы привлечь внимание родителей. Поэтому, даже если вы не дадите своему ребенку смартфон, пока он не станет старше, его использование на собственном смартфоне может навредить ему.
