В фильмах начало родов изображается как драматическая, мгновенно узнаваемая вещь. Но на самом деле дело обстоит сложнее, и знать, в какой момент во время родов отправиться в больницу, - это тонкое искусство. Вы не хотите ехать слишком рано, чтобы вас отправили домой, но вы также не хотите, чтобы ваш ребенок в конечном итоге застрял на заднем сиденье такси. Нет четкого правила, как долго труд может длиться, или сколько времени потребуется, пока она полностью не расширится и не будет готова к толчкам, но таймеры сокращения могут дать вам некоторое представление о том, как труд прогрессирует. Лучшие приложения для таймера сокращений работают, отслеживая длину и частоту сокращений, а также интервал между ними. каждый из них, так что вы можете пропустить мысленную математику, сосредоточиться на утешении своего партнера и при этом иметь точную запись схватки. Некоторые трекеры сокращений предупреждают вас, когда пора ехать в больницу. И даже таймеры схваток, которые не объясняют всего этого, могут помочь вам оценить, насколько быстро продвигаются роды, что поможет вам самостоятельно определить, когда обращаться за помощью к специалисту.
«Люди всегда рассчитывали время схваток, но [таймеры сокращений] - это упрощенный способ сделать это», - говорит Доктор Сидни Ву, врач акушерства и гинекологии в Weill Cornell в Нью-ЙоркеМедицина. Приложения «могут быть полезны в качестве дополнения. Они нужны? Нет, но они не вредны. Я бы посоветовал людям, конечно, руководствоваться собственными суждениями, а не просто руководствоваться тем, что говорит приложение. Используйте свой здравый смысл. Позвоните своему врачу. Труд у всех разный. Приложения могут быть полезны и давать общие рекомендации ».
Рано труд может длиться некоторое время. Вот почему Ву говорит, что важно не идти в больницу слишком скоро после начала схваток. Тебя либо отправят домой, либо мама надолго застрянет в больничной койке. «Оставайся дома, пока тебе не станет по-настоящему неудобно», - говорит Ву. Хорошее практическое правило - звонить врачу, когда схватки следуют тому, что Ву называет «правилом 5-1-1»: они происходят каждые пять минут, длятся одну минуту и продолжаются в течение часа.
Если это не твое первый ребенокбудьте готовы отправиться в больницу раньше, чем начнутся схватки. “После того, как у вас родился первый ребенок, ваше тело стало намного больше.эффективно, - говорит Ву, - поэтому звоните раньше, потому что ребенок может родиться намного быстрее ».
Full Term, доступный как для устройств Apple, так и для устройств Android (включая Apple Watch), является одним из самых популярных и высоко оцененных приложений таймера сокращения. В сверхпростом интерфейсе есть гигантская ярко-зеленая кнопка запуска для отсчета времени сокращения, поэтому даже наименее технически подкованные люди могут понять, как ее использовать в самый разгар. Вы измеряете время каждого сокращения, и приложение отслеживает продолжительность и частоту с предыдущего часа до последних шести часов. Приложение также предлагает счетчик ударов и инструменты для отслеживания веса для мам, которые уже забеременели.
Еще одно универсальное приложение для беременных, Sprout Pregnancy, имеет очень простой в использовании таймер схваток. Перейдите в раздел инструментов бесплатного приложения (которое также включает счетчик ударов и трекер веса) и начните отсчет времени. Одним из преимуществ является то, что вы можете отправить себе по электронной почте историю схваток, чтобы иметь под рукой, когда вы позвоните врачу. Одним из недостатков этого таймера сокращений является то, что в нем нет функции оценки интенсивности сокращений, поэтому вам просто нужно помнить, становятся ли они сильнее. Доступно для устройств Apple и Android.
В Storky вы нажимаете кнопку, чтобы начать измерение сокращений, а когда сокращение закончилось, нажмите кнопку еще раз. Вы получаете обзор сокращений и продолжительности интервалов в одном месте, так что вы можете поделиться информацией со своим врачом по электронной почте. Когда схватки достаточно близки, приложение сообщает, что, возможно, пора в больницу. Доступно только для устройств Apple.
С помощью этого приложения вы можете отслеживать сокращения, нажимая кнопку в начале и в конце каждого сокращения. Приложение анализирует продолжительность и частоту схваток и предсказывает, когда пора ехать в больницу. Дополнительные функции полной версии включают возможность редактировать схватки, сообщать, в какой фазе родов вы находитесь, и отправлять по электронной почте историю схваток в формате Excel.
Да, в этом приложении есть таймер сокращения. Но это еще не все. Это руководство по беременности, которое проведет вас через каждую неделю беременности. Вы можете сосчитать толчки вашего ребенка. Кроме того, есть ежедневная лента новостей о беременности, советы по питанию и питанию, советы по здоровью и упражнениям при беременности, еженедельные контрольные списки и напоминания, а также советы по борьбе с утренним недомоганием. А когда придет время, вы запускаете таймер схваток и контрольный список плана родов.
