Переход на кроватку для малышей может расстроить детей. В конце концов, для малыша это большая перемена, особенно если он совместный сон рядом с родителями ночью. Но как только начнется процесс перехода на кроватку для малышей, важно сделать этот переход как можно более комфортным и позитивным. Так что если сказка на ночь Одного недостаточно, чтобы отправить ребенка спать, родителям нужно будет сделать что-то еще, чтобы облегчить переход в кроватку для малышей.
Будьте первым, кто получит Отцовство - наше подробное руководство по рождению, составлению бюджета и тому, как стать счастливым родителем - уже доступно для предзаказа!
Общение - ключ к успеху
«Начните с разговора о том, что они получают кровать в собственной комнате», - рекомендует Доктор Розанна Лесак, лицензированный психолог, сертифицированный аналитик и директор отделения детской психологии в Нова Юго-Восточном университете. «Пусть они будут частью этого процесса».
Родители должны объяснить ребенку, что означает переход на кроватку для малышей, и позволить им выбрать кровать, постельные принадлежности и
Переход на кроватку для малышей по выцветанию
В первую ночь родитель должен сидеть на кровати со своим ребенком после обычного ритуала перед сном и оставаться там, пока ребенок не заснет. Даже в утешительном присутствии родителей первая ночь может быть беспокойной. После того, как они уснут, родитель может уйти. Как только ребенок привыкнет к этому, родитель должен отойти подальше, возможно, к краю кровати, и оставаться, пока ребенок не заснет. После того, как ребенок привыкнет к этому, родитель может встать рядом с кроватью и так далее. Смысл в том, чтобы сделать небольшие шаги от ребенка к двери и дать ему возможность приспособиться к каждому изменению до последнего шага: выхода из комнаты.
Используемая здесь переходная техника называется затуханием, и обычно работает - пока родители находят время, чтобы позволить ребенку адаптироваться к каждой новой ситуации. «Есть миллион способов разделить эти ступеньки, чтобы они были меньше для вашего ребенка», - говорит Лесак. «Это действительно основано на том, что нужно вашему ребенку и что вашей семье комфортно делать».
Дело в том, чтобы быть последовательным в каждом шаге и придерживаться его, пока ваш ребенок не почувствует себя комфортно. «Прежде чем перейти к следующему этапу, у меня будет три ночи подряд, чтобы добиться успеха», - советует Лесак. «Успех - это когда ребенок не расстроен, не плачет и засыпает в нормальные сроки. Я бы не стал уходить дальше, если ребенок расстроен ».
Когда ваш ребенок просыпается
Заснуть, вероятно, не так сложно для ребенка, как просыпаться посреди ночи в одиночестве в своей комнате. В таком случае можно войти в комнату, но попробуйте повторить процесс отхода ко сну. Если ребенок заснул с папой на полпути через комнату, папа должен вернуться на это место, пока ребенок не успокоится и не заснет снова.
Примечание для родителей: последний шаг может быть самым трудным. Это можно смягчить, покинув комнату на определенный период времени, а затем возвращаясь, пока ребенок не заснет. Начните с трех минут. Как только ребенок сможет с этим справиться, до пяти. В конце концов, ребенок заснет, когда родителя нет в холле. На этом переход завершен.
«Если вы затухаете достаточно медленно, плакать быть не должно», - говорит Лесак. «Если вы продолжительный, драматический плач или проблемное поведение, вам нужно либо уменьшить этот шаг, либо рассмотреть возможность того, что ваш ребенок не готов отказаться от совместного сна».
Как помочь ребенку перейти в кроватку для малышей
- Поговорите с ребенком о том, что значит иметь отдельную комнату и собственную кровать.
- Сначала сидите с ребенком, пока он засыпает, а затем медленно приближайтесь к двери с каждой фазой.
- Переходите к новой фазе только после того, как ребенок привык к текущей.
- После трех дней подряд засыпания без слез и в течение обычного периода времени считайте ребенка акклиматизированным.
- Последний этап - это вообще выход из комнаты. Если это слишком расстраивает, оставьте на короткое время, а затем возвращайтесь, пока ребенок не заснет. Прежде чем продлевать время, соблюдайте правило трех дней.
