Как перейти от совместного сна к кровати для малышей

Переход на кроватку для малышей может расстроить детей. В конце концов, для малыша это большая перемена, особенно если он совместный сон рядом с родителями ночью. Но как только начнется процесс перехода на кроватку для малышей, важно сделать этот переход как можно более комфортным и позитивным. Так что если сказка на ночь Одного недостаточно, чтобы отправить ребенка спать, родителям нужно будет сделать что-то еще, чтобы облегчить переход в кроватку для малышей.

Будьте первым, кто получит Отцовство - наше подробное руководство по рождению, составлению бюджета и тому, как стать счастливым родителем - уже доступно для предзаказа!

Общение - ключ к успеху

«Начните с разговора о том, что они получают кровать в собственной комнате», - рекомендует Доктор Розанна Лесак, лицензированный психолог, сертифицированный аналитик и директор отделения детской психологии в Нова Юго-Восточном университете. «Пусть они будут частью этого процесса».

Родители должны объяснить ребенку, что означает переход на кроватку для малышей, и позволить им выбрать кровать, постельные принадлежности и

переходные объекты это может помочь им успокоиться. Потом, начинается тренировка сна. Это медленный процесс, и он должен быть таким, чтобы сохранить доверие детей к своим родителям.

Переход на кроватку для малышей по выцветанию

В первую ночь родитель должен сидеть на кровати со своим ребенком после обычного ритуала перед сном и оставаться там, пока ребенок не заснет. Даже в утешительном присутствии родителей первая ночь может быть беспокойной. После того, как они уснут, родитель может уйти. Как только ребенок привыкнет к этому, родитель должен отойти подальше, возможно, к краю кровати, и оставаться, пока ребенок не заснет. После того, как ребенок привыкнет к этому, родитель может встать рядом с кроватью и так далее. Смысл в том, чтобы сделать небольшие шаги от ребенка к двери и дать ему возможность приспособиться к каждому изменению до последнего шага: выхода из комнаты.

Используемая здесь переходная техника называется затуханием, и обычно работает - пока родители находят время, чтобы позволить ребенку адаптироваться к каждой новой ситуации. «Есть миллион способов разделить эти ступеньки, чтобы они были меньше для вашего ребенка», - говорит Лесак. «Это действительно основано на том, что нужно вашему ребенку и что вашей семье комфортно делать».

Дело в том, чтобы быть последовательным в каждом шаге и придерживаться его, пока ваш ребенок не почувствует себя комфортно. «Прежде чем перейти к следующему этапу, у меня будет три ночи подряд, чтобы добиться успеха», - советует Лесак. «Успех - это когда ребенок не расстроен, не плачет и засыпает в нормальные сроки. Я бы не стал уходить дальше, если ребенок расстроен ».

Когда ваш ребенок просыпается

Заснуть, вероятно, не так сложно для ребенка, как просыпаться посреди ночи в одиночестве в своей комнате. В таком случае можно войти в комнату, но попробуйте повторить процесс отхода ко сну. Если ребенок заснул с папой на полпути через комнату, папа должен вернуться на это место, пока ребенок не успокоится и не заснет снова.

Примечание для родителей: последний шаг может быть самым трудным. Это можно смягчить, покинув комнату на определенный период времени, а затем возвращаясь, пока ребенок не заснет. Начните с трех минут. Как только ребенок сможет с этим справиться, до пяти. В конце концов, ребенок заснет, когда родителя нет в холле. На этом переход завершен.

«Если вы затухаете достаточно медленно, плакать быть не должно», - говорит Лесак. «Если вы продолжительный, драматический плач или проблемное поведение, вам нужно либо уменьшить этот шаг, либо рассмотреть возможность того, что ваш ребенок не готов отказаться от совместного сна».