В детской дисциплине есть фатальный изъян, который может повергнуть все в хаос. Этот недостаток заключается в том факте, что родители и дети оба являются людьми и поэтому подвержены сильному воздействию гормонов на их нейротрансмиттеры - иными словами, склонны к потерять свое дерьмо. Родители могут стремиться к дисциплине без сильных эмоций, но они неизбежно становятся эмоциональными. Невозможно не сделать этого, особенно когда ребенок просто... не... не поймет... этого... А это значит, что у детей тоже появятся эмоции, а затем, когда пыль начнет оседать, эти эмоции повиснут в воздухе, как гроза. Как расплатиться со всем этим плохим электричеством? Не электрифицировать цепь.
ПОДРОБНЕЕ: Отцовское руководство по управлению гневом
«К сожалению, большинство родителей кричат, кричат, критикуют и угрожают», - говорит Ларри Кениг, разработчик системы Smart Discipline «К сожалению, большая часть дисциплины достигается без особого планирования, и, к сожалению, это делается с гневом».
Это, конечно, неудивительно. Потребность в дисциплине часто возникает из-за того, что ребенок делает что-то опасное, грубое или разрушительное. Иногда они делали это не назло, а чтобы проверить границы. Однако в других случаях ребенок будет смотреть родителю прямо в глаза и сорвать обложку с книги, или уронить стакан молока, или ударить сестру кулаком в живот.
Проблема в том, что гнев создает петлю обратной связи. Дети, будучи существами сочувствующими, улавливают родительский гнев. Для детей старшего возраста они могут понять, что удержание родителей в гневе может означать в конечном итоге отказ от изначальной дисциплины. «Скорее всего, через какое-то время вы все равно не будете придерживаться этой дисциплины», - говорит Кениг. «Так чему же ты научил ребенка?»
В этих обстоятельствах Кениг предлагает родителям уйти в тайм-аут. «Вам нужно сделать шаг на улицу или пойти в свою комнату, сесть, сделать 10 глубоких вдохов и буквально успокоиться», - предлагает он. Это потому, что химические процессы, связанные с гневом, отключают мозг от логического мышления. Логика имеет решающее значение для родителей, потому что нелогичная дисциплина не является ни устойчивой, ни эффективной.
Четырехсторонний подход к восстановлению мира после дисциплины
- Возьмите тайм-аут, когда дисциплина становится сердитым. Выйдите на улицу или сядьте и сделайте 10 глубоких вдохов, чтобы успокоиться.
- Смоделируйте ребенку, как родитель может быть расстроен, а затем успокоитесь, чтобы что-то разрешить.
- При необходимости обнимайте и успокаивайте, даже если определенное наказание остается.
- Будьте честны с ребенком в отношении вашей собственной роли в обострении споров. Переосмыслите наказание, если оно было вынесено в гневе.
Сделать 10 прерывистых вдохов в спальне, чтобы сосредоточиться и успокоиться, может показаться нарушением дисциплины, но Кениг отмечает, что на самом деле это возможность для родителей. Родители, которые могут вернуть ребенку спокойствие после приступа баллистики, на самом деле моделируют соответствующие методы управления эмоциями. Это показывает ребенку, что попасть в красный цвет не означает оставаться в красном. И хотя гнев может случиться, есть подходящие способы справиться с ним.
Помогите ребенку понять, что после родительского тайм-аута необходимо обсудить это с ребенком. «Ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться, потому что он тоже застрял в своих эмоциях», - говорит Кениг. «Вы хотите показать своему ребенку, как вы можете расстроиться, а затем успокоиться и решить что-то».
Важно отметить, что родители могут полностью утешить ребенка в таких ситуациях, чтобы заставить его снова расслабиться. Объятия и заверения совершенно уместны. Но означает ли это, что дисциплина будет отменена?
«Возможно, вам придется сказать: я был зол, когда изложил это наказание, и оно было слишком суровым, и я собираюсь переосмыслить его», - говорит Кениг. Это потому, что наказание нельзя применять в гневе. Если произошла эскалация после того, как было назначено разумное наказание, родителям необходимо поговорить с ребенком об их собственной роли в этой эскалации. Но они также должны подтвердить, что дисциплина все равно будет соблюдаться. Это потому, что последовательность и твердые ожидания являются ключом к эффективной дисциплине.
«Люди расстраиваются там, где они предупреждают и предупреждают», - говорит Кениг. «В конце концов вы теряете самообладание. Вы хотите сломать этот шаблон ».
