В 2015 году Калифорнийский тренер по утилизации и борьбе с выгоранием. Джессика Луи был большим поклонником Мари Кондо. Гуру по борьбе с беспорядком КонМари метод безмятежность через наведение порядка изменила ее жизнь. Влияние Кондо было настолько велико, что Луи прошел сертификационный курс консультанта KonMari, чтобы делиться мудростью Кондо со своими коллегами-фармацевтами и другими людьми, пораженными стрессами современного жизнь.
Но возникла проблема. Когда Луи осмотрел ее финансы через призму Кондо, ее гора аспирантуры, понесенная долг не смог вызвать радость. Вдохновленный изменяющей жизнь простотой метода КонМари, Луи задумался, может ли японская культура предложить подобную мудрость для экономии денег. Вот как она обнаружила финансовый подход Какейбо. С этим долг неуклонно сокращался.
«Мы выплатили почти 300 000 долларов долга по нашим программам магистратуры», - говорит Луи. После личного успеха с Какейбо, она включила его в свою тренерскую практику по борьбе с выгоранием. «Я освободил его от долгов и с тех пор использовал его со своими клиентами».
Как и метод KonMari, 116-летний японский финансовый подход Kakeibo объединяет общие домашние задачи (уборка для KonMari; бюджетирование для Какейбо) с глубокими изменениями настроения и эмоций. Какэбо произносится как «Ках-кех-бо» и переводится как «финансовая книга домохозяйства» (иногда пишется как Какэбо) - это простой подход к домашние финансы это учит людей более целенаправленно расходовать средства. Для этого не требуется приложение или электронная таблица; на самом деле это нужно делать вручную. Создатель Какейбо, выдающаяся японская журналистка Мотоко Хани, считала людям нужна финансовая стабильность, чтобы достичь счастья. Итак, она создала умное и невероятно простое сочетание составления бюджета и ведения дневника, которое способствует эмоциональному осознанию денег и прививает ценность отсроченного вознаграждения.
Kakeibo - это бухгалтерская система, предназначенная для отслеживания расходов и информирования пользователей о том, как они расходуют деньги. Финансовый подход Kakeibo задает четыре простых вопроса:
- Сколько денег доступно?
- Сколько вы хотите сэкономить?
- Сколько ты тратишь?
- Как можно улучшить?
В своей книге 2018 года Какейбо: японское искусство экономии денег, автор Фумико Чиба иллюстрирует четыре вопроса как части пропеллера. На практике все простые вопросы перетекают друг в друга. У вас есть деньги, цель в том, сколько вы хотите сэкономить, и деньги, которые уходят. Как только вы улучшите то, что у вас получается, у вас появится больше денег, и вы сможете больше сэкономить. Но поскольку в цикле неизбежно будут неудачи или вещи, которые вы упускаете из виду, вы не забываете о расходах и продолжаете искать способы улучшения.
Какейбо о внимательности. Он просит пользователей осознавать, на что они тратят деньги. В начале каждого месяца вы записываете фиксированный доход и расходы (аренда, питание и т. Д.). Еженедельно вы записываете покупки и делите их на четыре столпа или категории: выживание, культура, необязательные и дополнительные (или неожиданные). Сортировка покупок по столбцам дает четкое представление о том, куда уходят ваши деньги и способствует ли их использование вашей цели сбережений. И это создает основу для размышлений о том, как вы можете улучшить свои привычки в отношении расходов, чтобы лучше служить этой цели. После того как ваши покупки будут записаны и распределены по категориям, вы увидите, что трата на «Бесшовные» пять раз в неделю вернет вас и улучшит ваше состояние, приготовив больше еды дома.
«Вы определенно сделаете несколько ошибок», - говорит Луи. «Это есть у всех. У меня тоже было это. А потом записываем. Вы просто размышляете над этим и спрашиваете: «Почему я это сделал? Какое у меня было чувство в то время? »
Никто не достигает идеальной финансовой дисциплины в одночасье. Луи говорит, что призыв Какейбо к регулярным размышлениям и самосовершенствованию облегчает процесс обучения.
«Иногда моим клиентам приходится что-то покупать, чтобы понять, почему у них такая привычка в жизни», - говорит она. «Они используют его, чтобы справиться, или у них просто есть выброс дофамина, когда они его купили? Иногда, когда они получают предмет, они даже не открывают коробку ».
Физический акт письма на бумаге - ключ к Какейбо. Это имеет смысл: учеба показали, что письмо ведет к более глубокому пониманию информации, потому что заставляет нас замедляться и обрабатывать то, что мы изучаем, вместо того, чтобы записывать это без раздумий. Без этой преднамеренности Какейбо не работает.
Какейбо - простая система. Но его простота может привести к глубоким изменениям в привычках тратить деньги. Отслеживание расходов с помощью шаблона Kakeibo заставляет вас отвечать за все, что вы покупаете. Рассмотрение того, является ли что-то необязательным или необходимым для выживания, может быть убедительной причиной для того, чтобы придерживаться список покупок вместо того, чтобы, скажем, прыгать на Amazon, чтобы купить несколько предметов первой необходимости, и в итоге получить товары на сумму 200 долларов в ваша тележка. В результате покупки часто демонстрируют дружественную Мари Кондо склонность к качеству, а не количеству.
«Чем больше денег вы сэкономите с Kakeibo, тем более качественный товар вы вложите», - говорит Луи. «Итак, качество важнее количества, что очень похоже на Мари Кондо. Если вы смотрите на то, что вызывает радость в вашей жизни, вы инвестируете в качественные вещи, которых хватит на долгие годы ».
Конечно, чтобы установить метод Какейбо, нужно время. «Когда я работаю со многими своими клиентами, в первые несколько недель мы работаем вместе, обычно их лист отслеживания Kakeibo заполнен и, вероятно, насчитывает около 20-25 строк», - говорит Луи. «По мере того, как мы продолжаем работать вместе, количество строк сокращается, может быть, до трех или четырех».
Благодаря своим категориям расходов и еженедельным призывам к самооценке Kakeibo побуждает людей помнить о том, как они расходуют деньги. Финансовый терапевт и защитник финансового благополучия для Prudential Аманда Клейман говорит, что регулярные размышления о деньгах могут быть ценными переменами для многих американцев.
«В американской культуре у нас есть предубеждение к занятости, где нас утверждают и хвалят за то, что мы стали более занятыми и сумасшедшими», - говорит она. «И из-за этого размышления не кажутся продуктивными».
Многие тратят деньги небрежно и из соображений удобства. Осознания того, что мы потратили зря на еду, о которой мы забыли, что мы ели в одиночку, часто бывает достаточно, чтобы изменить ленивые привычки.
«У многих людей есть практика отслеживать свои расходы, - говорит Клейман. "И хотя это действительно замечательно для того, чтобы придать больше осознанности в данный момент, если только у них нет дополнительной практики повторения а затем думают о том, как они хотят использовать эту информацию в дальнейшем, тогда они на самом деле выполняют лишь половину упражнения ».
Размышление о расходах показывает, как быстро радости бездумного потребления исчезают, оставляя нас без наличных и окружая их беспорядком.
«Часто в данный момент мы просто хотим сиюминутного удовольствия от покупки, но на самом деле мы не хотим иметь то, что покупаем», - говорит Клейман.
Клейман отметил, что Какейбо уходит корнями в культуру. Японцы гораздо больше полагаются на наличные, чем американцы, и планы расходов по методу гораздо больше ориентированы на простые вычитание и сложение, связанные с обменом физических, а не сложных переменных кредитных карт и банковского дела сборы.
Четкое и целенаправленное понимание финансовых целей может придать этим целям более ощутимую ценность, что укрепит приверженность к отсроченному вознаграждению. Американцы обычно предпочитают, чтобы их удовлетворение было мгновенным, что приводит к неконтролируемым расходам, сожалениям и почти во всех случаях не вызывает радости.
