Согласно новому исследованию, проведенному в США, работа в течение дня с явным истощением может не быть благом для вашей социальной жизни. Открытая наука. Исследователи обнаружили, что мужчины и женщины, которые спали менее четырех часов в сутки в течение двух ночей подряд, воспринимались как менее здоровые. привлекательными для сверстников - и что меньше людей хотели проводить с ними время, основываясь исключительно на фотографиях их опущенных век.
“Тот, кто выглядел очень сонным или очень нездоровым, независимо от истории сна, считался гораздо менее привлекательным для общества, чем тот, кто выглядел очень бодрым или очень здоровым », - соавтор Рассказала Тина Сунделин из Каролинского института в Стокгольме. Отеческий. “Показателем исследования является то, что да, оно может негативно повлиять на их социальную жизнь с точки зрения того, как их воспринимают другие ».
Для исследования, Сунделин и его коллеги сфотографировали 25 мужчин и женщин после двух ночей нормального сна, а затем сделали еще одну серию фотографий. после двух ночей почти без сна - имитируя опыт, хорошо знакомый молодым родителям (за исключением, возможно, тех двух ночей обычного спать). Затем они попросили 122 добровольца оценить каждую фотографию на предмет привлекательности, здоровья и надежности и прокомментировать, насколько вероятно, что они будут общаться с человеком на каждой фотографии.
Королевское общество открытой науки | Взаимосвязь между готовностью к общению и ощущаемой сонливостью (а), здоровьем (б), привлекательностью (в) и надежностью (г). Точки основаны на необработанных данных, каждая точка представляет одну оценку. Джиттер был применен, чтобы лучше проиллюстрировать распределение оценок.
Результаты в целом предполагают, что люди с меньшей вероятностью будут общаться с людьми, которые выглядят уставшими. и что они склонны считать их менее привлекательными и менее здоровыми (но, что интересно, не менее заслуживает доверия). Однако Сунделин предупреждает, что результаты далеко не окончательные. «На степень этого эффекта в реальной жизни также повлияют несколько других факторов», - сказала она. Отеческий. «У оценщиков в этом исследовании оставались только фотографии лиц. При реальном взаимодействии люди могут, например, улыбаться или зевать, уменьшая или увеличивая эффект соответственно ».
Тем не менее, мы стараемся избегать людей, которые выглядят больными или измученными. У Сунделина есть несколько теорий относительно того, почему это могло быть. «С эволюционной точки зрения имеет смысл держаться подальше от других людей, которые могут быть заразными, поэтому, если кто-то выглядит нездоровым, нам будет лучше, если мы научимся избегать этого человека», - говорит она. «Но, возможно, мы также узнали, когда росли, что люди, которые выглядят сонными, - не лучшая компания».
Возможно, это не так уж и плохо. Когда вы входите на работу с мешками под глазами и по эспрессо в каждой руке после ночевки в кресле-качалке с воющим младенцем, может быть, вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги просто оставили вас одного, чтобы расслабиться.
«Это, в свою очередь, может принести пользу сонному человеку», - говорит Сунделин. «Их могут оставить одних, чтобы они могли отдохнуть!»
