В рутинная работа Диаграмма является основным продуктом домов не зря. Во-первых, это не дает дому выглядеть как взорвавшаяся граната и разбрасывает игрушки, одежду и грязную посуду вместо шрапнели. Что еще более важно, это дает детям и родителям возможность состав которая направляет их день и учит детей ценить участие и упорный труд. В трудные времена, например, во время глобальной пандемии, таблица домашних дел особенно полезна. Он заземляет всех участников, давая им контроль и рутина когда может показаться, что их нет.
«Создание таблицы выполнения обязанностей - это наглядный способ для детей увидеть и напомнить о том, что необходимо сделать», - говорит Линелл Росс, сертифицированный лайф-коуч, специалист по изменению поведения и эксперт по взаимоотношениям, который также является основателем из Зивадрим. «Когда вы объясняете, что, работая в одной команде, вы помогаете друг другу жить в здоровой и счастливой среде, и ваши дети будут чувствовать себя счастливыми. чувство принадлежности и чувство собственного достоинства ». Росс добавляет, что, заставляя всех чувствовать себя вовлеченными, дети захотят участвовать, а не почувствовать придирался.
Как составить схему работы по дому
Идеальная схема работы по дому - это наглядное представление того, что необходимо сделать. Он организован по дням, и его следует стирать или использовать повторно. Доска для сухого стирания хороша. Так магнитный. В идеале, в нем есть забавные элементы, которые привлекают к нему детей. Росс рекомендует такие штрихи, как рисование картинки рядом с таблицей домашних заданий. Например, если одна задача - чистить зубы, используйте забавное изображение зубной щетки или зубастой улыбки. В любом случае, он должен показать задачи, которые необходимо выполнить, и дать возможность тем, кто их выполняет, показать, что они их выполнили.
Здесь есть некоторая гибкость в отношении того, какие члены семьи вовлечены. Вы хотите создать карту семейных дел, в которой будут участвовать все участники? Или вы хотите иметь индивидуальную схему выполнения обязанностей для каждого ребенка? Если у вас есть дети младшего возраста, вы, вероятно, захотите сделать последнее, чтобы они могли это четко видеть. Но используйте свое усмотрение. В Интернете также можно найти множество диаграмм для печати.
Как составить рабочий график, который работает: правила, о которых нужно помнить
Акт создания рутинная работа список для детей может быть рутиной. Но настройка соответствующие возрасту задания важны для ребенка разработка и убедиться, что ваш дом выглядит так, как будто он только что пережил сейсмическое событие. А график работы, доска в виде календаря, используемая для отслеживания и организации различных домашних дел, от сбора игрушек и сортировки книг до заправка постели и мытье полов, которые дети должны делать в течение недели, - отличный способ наладить рабочий система.
«Таблицы работы по дому помогают детям увидеть себя способными и способными выполнять задачи», - говорит Морин Хили, автор книги. Эмоционально здоровый ребенок. “Это действительно начало того, как помочь вашему сыну или дочери развить уверенность в себе, и, в конечном итоге, через несколько лет. [Помогая] вырастить ребенка, который может позаботиться о себе и с удовольствием поделиться своими уникальными дарами ».
Как вы составите для детей схему работы, которая действительно работает? Ну это вообще другое дело. Тон, творчество и сотрудничество - все это важно. Вот несколько тактик для создания того, что прилипнет.
-
Сделайте это совместным
Если семья не живет в диккенсовской Англии, родители будут знать, что идея схемы работы по дому не должна заключаться в том, чтобы просто не отвлекаться от задач на ребенка. Это не обязательно играет на их сильных сторонах. «Дети не предназначены для работы в одиночестве. Они созданы для развлечения, сотрудничества и для того, чтобы их заметили », - говорит Джули Айдлман из« Hand in Hand Parenting ». «Вместо того, чтобы:« Пожалуйста, вынести мусор », попробуйте:« Сможете ли вы схватить один конец этого мешка? Он действительно тяжелый! »И начал разговор о том, что там может быть». Родители должны попытаться запланировать небольшой промежуток времени, когда все в доме будут помогать вместе над одним заданием. Такое сотрудничество не дает рутинным и изолированным рутинным делам. -
Совместите ожидания
Есть огромная разница между «помогать по дому» и «оплачиваемым трудом», и дети быстро это заметят. «Некоторые семьи хотят, чтобы дети, как правило, собирали свои игрушки и клали грязную одежду в корзины. ежедневные занятия, такие как душ и чистка зубов », - говорит психотерапевт и семейный эксперт Кевон Оуэн. «Другие родители хотят стимулировать детей еженедельными надбавками или необязательной, но оплачиваемой работой по дому, такой как приготовление еды или сокращение трава." Ключ состоит в том, чтобы эти обязанности и вознаграждения были последовательными и четко очерченными, чтобы завоевать доверие и сотрудничество вашего ребенка в процесс. -
Держите награды на виду
Говоря о наградах, жизненно важный элемент успешной схемы выполнения работы - это возможность детям не спускать глаз с приза. «Главное - сосредоточить вознаграждение на том, что им нужно делать, - говорит д-р Ари Ярес. «Если они уже заправляют постель каждое утро, не обязательно вознаграждать их за это. Но, если они этого не сделают, это может быть что-то, что нужно включить в график работы по дому ». Включение напоминаний о том, что будет дано в качестве награды, даже если это просто стикер со смайликом, потому что выполнение заданной задачи на самой диаграмме, мы надеемся, превратится во внутреннюю мотивацию на определенном этапе. точка. -
Поощряйте творчество
Отличный способ дать детям возможность владеть своим распорядком по дому - позволить им делать это самим. «Это позволяет им придать индивидуальность и, в зависимости от возраста, наклеивать наклейки, раскрашивать их и т. Д.», - говорит детский психолог Пол ДеПомпо. «Я предлагаю привлечь их к творческому компоненту схемы работы по дому, - добавляет Хили, - будь то настенная классная доска или используя цветные магниты ». Кроме того, это позволяет вашему ребенку организовать таблицу таким образом, чтобы ее было легко понять и помнить. -
Будьте конкретны, но не слишком конкретны
Одна из проблем, возникающих при составлении схемы работы по дому, - это нечеткое понимание необходимых шагов. «Я часто слышу о планах по дому, когда семьи разваливаются, даже если у них есть отличная таблица и система. для поощрения детей, потому что основные ожидания и шаги по дому никогда не учились », - говорит д-р. Ярес. Родители не могут предположить, что их ребенок знает, как опорожнить посудомоечную машину и т. Д. Это только сокрушит их. «Чтобы таблица работ по дому работала, - говорит доктор Ярес, - мы должны убедиться, что наши дети действительно знают, что они делают, и предоставляют обратная связь, когда они промахиваются ». Однако, когда родители заняты или чрезмерно усложняют таблицу, появляется еще одна песчаная ловушка. сам. Исправление: сфокусируйте диаграмму на нескольких ключевых делах и укажите наиболее важные шаги для их выполнения. -
Составьте план для себя
Отзыв о графике работы по дому или ее наличие не всегда вызывает энтузиазм со стороны вашего ребенка. «Нам также нужен родительский план того, как они будут последовательно выполнять положительные и отрицательные действия в зависимости от завершения ребенка», - говорит ДеПомпо. «Родители должны реагировать спокойно и последовательно реагировать на положительные или отрицательные последствия, чтобы план работы по дому заработал самостоятельно». В В вашем случае это может означать либо корректировку диаграммы по мере необходимости, либо поиск способа провести четкие линии, объясняющие, почему диаграмма должна оставаться такой, как она является. -
Помните о конце игры
Может показаться, что таблица домашних заданий является функцией детства, но организация и систематизация системы выполнения необходимых задач по дому может развиваться по мере роста ваших детей. «Подростковые годы - прекрасное время, чтобы превратить график работы по дому в таблицу выживания», - говорит Элизабет Малсон, президент Института Амсли. «Сядьте со своими детьми и поделитесь, что вы хотите, чтобы они были независимыми и успешными взрослыми, поэтому им нужно будет научиться стирать, гладить одежду, готовить полноценные обеды, менять простыни, просыпаться самостоятельно, заправляться и мыть машину, вести календарь и управлять своими гигиена ».
Примеры работы по дому для малышей и дошкольников
Двое и трёхлетние дети только учатся что-то делать. Они не смогут сильно помочь, но они все равно могут участвовать и оставаться занятыми, пока вы занимаетесь тем, что нужно сделать. Такие задачи, как вытирание пыли на кухне, предназначены для того, чтобы они были заняты. Дайте им тряпку; посмотрим, что произойдет. Черт возьми, привяжи немного! Это шанс начать их выполнять распорядок дня и помочь им, которые хотят помочь. Смешайте и сопоставьте, чтобы увидеть, что работает.
Стелить постель (под присмотром)
Чистить зубы
Вымойте руки (20 секунд с мылом и теплой водой!)
Помогите убрать разливы
Наполните миску для воды питомцу (под присмотром).
Вытирайте пыль на кухне
Сладкая кухня с совком
Уберите игрушки (под присмотром)
Помогите маме / папе приготовить обед
Помогите маме / папе приготовить ужин
Примеры работы по дому для детсадовцев
Дети 4-5 лет обычно очень рады помогать по дому, что является плюсом, потому что они готовы взять на себя дополнительную ответственность. Они должны уметь делать некоторые вещи самостоятельно, а это значит, что их задачи могут быть немного разнообразнее. Это также помогает изменить его повседневный, чтобы им не было скучно. Хотя нормально, чтобы все было нормально. Вот пример работы по дому, с которой, вероятно, справятся дети этого возраста. Снова смешайте и сопоставьте.
Чистить зубы
Одеться
Заправить кровать
Положите белье в корзину
Сервировка стола на завтрак / обед / ужин (под присмотром)
Помогите маме / папе приготовить обед
Помогите маме / папе приготовить ужин
Очистить стол (под присмотром)
Высыпать мусорные баки в мусор
Помогите убрать разливы
Загружайте столовое серебро в посудомоечную машину (под присмотром).
Дайте собаке воду и корм
Чистая комната (под присмотром)
Подобрать игрушки
Подметать крошки с совком
Переместите белье из стиральной машины в сушильную (под присмотром)
Помогите разобрать белье
Уберите белье (носки, полотенца)
Водные растения (под присмотром)
Протрите дверные ручки / ручки
Графики работы по дому - очень полезная тактика, которую могут использовать семьи. Благоприятные эффекты приверженности той или иной системе по мере взросления ваших детей были широко изучены и описаны. Марта Россман, отмечает Аллен Майкл, редактор журнала HomeViable.com, провел 25-летнее исследование детей, чтобы определить, как работа по дому в подростковом возрасте влияет на успехи в возрасте от 20 до 30 лет. «Она нашла четкое свидетельство того, что те, у кого работа по дому, лучше приспособлены, имеют лучшие отношения с семья и друзья, обладали ясным чувством сочувствия и были более успешными в своей карьере », - говорит он. Кроме того, как дети, так и подростки интуитивно понимают значение помощи другим. Поощрение этих инстинктов объединяет вашу семью и укрепляет у ребенка чувство связи с благополучием всей его семьи. Все, что нужно, - это небольшой толчок.
