Сезон гриппа: наука объясняет, почему все болеют в праздничные дни

Это не имеет интуитивного смысла, что грипп будет сезонным - это вирус, а не McRib. И все же пик гриппа в зимние месяцы каждый год из-за сочетания холодов, отсутствия Витамин Д воздействие и другие изменения образа жизни, происходящие в зимние месяцы. Регулярность делает сезон гриппа чем-то вроде культурного события, общего опыта, которого мы все вместе боимся, а родители, в частности, готовятся к нему, как к вирусному урагану.

«Сезон гриппа случается, потому что способность нашего организма бороться с вирусом в зимнее время является самой низкой», - объясняет врач доктор Геррит Кеферштейн. «Вирусная нагрузка летом и зимой примерно одинакова».

Это слегка технический способ сказать, что грипп не мигрирует и не возвращается, чтобы провести отпуск с семьей. Грипп - это привычка. Наша иммунная система просто случайно упала примерно в одно и то же время.

Сезон гриппа может начаться уже осенью, но, как правило, достигает пика в США с декабря по февраль, а с июня по сентябрь уходит к югу от экватора. Существует некоторое

свидетельство что сам вирус гриппа более стабилен в более холодном и сухом климате, но Кеферштейн и другие эксперты обвиняют людей в зимнем всплеске заболеваний гриппом из-за отсутствия солнечного света. Меньшее пребывание на солнце приводит к снижению уровня витамина D. Витамин D стимулирует выработку антимикробных пептидов, которые помогают бороться с инфекциями. Меньше солнечного света в зимнее время означает меньшую защиту от гриппа. При контакте с вирусом гриппа люди заражаются им зимой чаще, чем летом. исследовать подтверждает.

Врач доктор Чираг Шах соглашается, что воздействие витамина D во многом связано с повышенным риском гриппа, но добавляет, что есть и другие причины такой сезонной уязвимости. Сухой холодный воздух вызывает высыхание слизистых оболочек, стирание линии защиты, известной как мукоцилиарный клиренс, и облегчение проникновения вируса. Зимние температуры удерживают людей внутри с ослабленной иммунной системой, создавая идеальную чашку Петри для распространения гриппа.

«Холод удерживает людей в помещении, увеличивая вероятность передачи вируса от одного человека к другому», - объясняет Шах.

Наконец, концентрация праздников в зимние месяцы усугубляет проблему. Стресс, пик которого приходится на День Благодарения, Хануку и рождественские праздники, облегчает людям заболеть, и все это празднование может означать повышенное потребление сахара и алкоголя, которые плохо для иммунной системы. Вот почему может наблюдаться незначительное усиление гриппоподобных симптомов даже в субтропическом климате, где вообще нет сезона гриппа.

«Чем больше солнца, тем меньше инфекций гриппа», - говорит Кеферштейн. «Это не только витамин D. Солнечный свет напрямую инактивирует вирус гриппа ».