Для детей с СДВГ поведенческая терапия и медикаментозное лечение являются основными вариантами лечения симптомов, рекомендованных для использования в тандеме для детей в возрасте 6 лет и старше. Американская академия педиатрии. Но некоторые родители настороженно относятся к лекарствам от СДВГ из-за их побочные эффекты, что может включать потерю аппетита, проблемы со сном и задержку роста. Однако одной только терапии может быть недостаточно, чтобы помочь детям справиться с назойливыми проблемами. симптомы такие как импульсивность и трудности с выполнением задачи. Теперь другой вариант — микронутриенты — может помочь некоторым детям с СДВГ, которые не принимают лекарства, согласно результатам исследования. недавнее обучение.
Микронутриенты не типичны для вас добавки. Они содержат высокую дозу витаминов и минералов, а также некоторые аминокислоты и антиоксиданты. Жанетт Джонстон, доктор философии, детский и подростковый психолог в Медицинской школе Орегонского университета здоровья и науки и ведущий автор исследования. Питательные вещества могут присутствовать в больших количествах, чем в обычном поливитамине. А формула микроэлементов, использованная в исследовании, содержала все известные
В ходе исследования ученые давали 71 ребенку с СДВГ и раздражительным настроением микронутриенты в течение восьми недель, а 55 детей — плацебо. Они обнаружили, что у детей, получавших питательные микроэлементы, в три раза чаще наблюдалось значительное снижение неприятных симптомов СДВГ по сравнению с детьми, принимавшими плацебо.
В группе микроэлементов у 56% детей симптомы СДВГ уменьшились в степени тяжести по сравнению с 22% детей в группе плацебо. Дети в группе, получавшей микронутриенты, также получили более низкий средний балл по показателю конфликта со сверстниками, чем дети в группе плацебо.
56%
Процент детей, у которых симптомы СДВГ стали менее выраженными после приема микронутриентов.
Джонстон изучал аналогичную формулу микроэлементов широкого спектра действия у детей с СДВГ в Новой Зеландии. В том предыдущем исследование, она обнаружила, что «микронутриенты улучшили общую функцию, уменьшили ухудшение и улучшили невнимательность, эмоциональная регуляция и агрессия, но не симптомы гиперактивности/импульсивности» при сравнении к плацебо.
Многие другие исследования были сосредоточены в основном на одном питательном веществе (например, на цинке или омега-3) отдельно, говорит он. Кэтлин Холтон, доктор философии, магистр здравоохранения, нейробиолог-диетолог из Американского университета, не участвовавший в исследовании. Однако микроэлементы «не работают в организме изолированно», а «работают вместе для оптимизации функции нервной системы», — говорит Холтон.
Новое исследование «добавляет важную информацию» о том, как такие формулы питательных микроэлементов могут играть роль в уменьшении симптомов СДВГ у детей, добавляет она. Однако «необходимы дополнительные исследования у детей, прежде чем можно будет дать четкие рекомендации».
Должны ли вы получать микроэлементы для вашего ребенка с СДВГ?
Пока не бегите в местную аптеку. Мало того, что необходимы дополнительные исследования, но не все формулы витаминов и минералов работают одинаково. Команда Джонстона использовала специальную формулу под названием «Ежедневные основные питательные вещества», разработанную Hardy Nutritionals, которая бесплатно предоставила капсулы, использованные в исследовании.
«Широта питательных веществ» имеет значение, говорит Джонстон. «Я думаю, что родители зададутся вопросом, могут ли они пойти в Costco и купить безрецептурную витаминно-минеральную добавку», но эти продукты могут содержать слишком мало необходимых витаминов. Многие из них также не содержат всех типов минералов, содержащихся в формулах, подобных той, что использовалась в исследовании.
Дозировка тоже имеет решающее значение. В исследовании Джонстона дети принимали капсулы три раза в день во время еды, всего от 9 до 12 таблеток в день. Исследователи выбрали эти количества так, чтобы дети ежедневно получали витамины и минералы между «Рекомендуемой суточной нормой» (RDA) и Верхним допустимым уровнем потребления.
«Исторически говоря, RDA была разработана для устранения явного дефицита питательных веществ, который может повлиять на здоровье человека», — говорит Джонстон. «Это очень низкая планка» и не является четким показателем того, что кто-то получает достаточно питательных веществ, — говорит она. Кроме того, руководство RDA «было создано для здоровых в других отношениях людей» и имело психические расстройства. Состояние здоровья, такое как СДВГ, сигнализирует о том, что «с вами происходят вещи, которые влияют на ваше здоровье."
Но прием слишком большого количества определенных витаминов и минералов может быть вредным. «Верхний допустимый предел потребления — это самый высокий уровень ежедневного питательного вещества, который, вероятно, не окажет неблагоприятного воздействия на здоровье почти всех людей», — говорит Джонстон.
Как правило, «не рекомендуется давать добавки в дозах, приближающихся к верхнему пределу», — говорит Холтон. «Я определенно рекомендую обсудить использование добавки с более высокой дозой с их педиатр так что ребенок может быть проверен на предмет побочных эффектов и аномальных результатов анализа крови».
Исследователи контролировали кровь и мочу участников во время исследования и не обнаружили каких-либо негативных последствий для здоровья микроэлементов.
В общем, начинать давать ребенку микронутриенты без совета специалиста может быть не очень хорошей идеей, особенно если ваш ребенок уже принимает лекарства от СДВГ. По словам Джонстона, микроэлементы могут усилить действие лекарства, увеличивая вероятность побочных эффектов. Если вы начнете давать ребенку микронутриенты, вам, скорее всего, понадобится помощь врача, чтобы выяснить, самый безопасный способ уменьшить дозу лекарств от СДВГ у вашего ребенка при введении микронутриентов формула.
