В целом быть американским мужчиной опасно для здоровья. Мужчины в США умирают в среднем на пять лет раньше женщин. Это сочетается с тем фактом, что страна уже является исключением, когда речь идет о продолжительности жизни. В других богатых странах, таких как Исландия, Норвегия, Япония и Австралия, мужчины живут в среднем на восемь лет дольше чем в США, хотя американцы тратят на здравоохранение больше, чем люди в любой другой стране мира.
За последние несколько лет ожидаемая продолжительность жизни мужчин в США только снизилась. Согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ожидаемая продолжительность жизни мужчин в первой половине 2020 года составила 75,1 года, что на 1,2 года меньше, чем годом ранее.
Так почему же быть человеком в самой богатой стране на Земле так вредно для здоровья, и можем ли мы что-нибудь с этим поделать?
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в США, убивая почти каждый третий мужчина, часто преждевременно. Количество факторы играют роль
1 из 3
Примерно столько мужчин в США умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Хотя семейная история также может играть роль, образ жизни часто съедает большую часть сердца. проблемный пирог, увеличивая факторы риска, такие как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые могут вызвать кровотечение сгустки. Эти сгустки блокируют приток крови к сердцу в случае сердечного приступа или приток крови к мозгу в случае инсульта.
После болезни сердца, рак является второй ведущей причиной смерти, вызывая 22,5% смертей мужчин в стране. Рак предстательной железы является самой большой причиной смерти, при этом афроамериканцы, выходцы из стран Карибского бассейна и Африки несут наибольшее бремя риска. Исследования показали что рак предстательной железы в этих группах, как правило, более агрессивен и труднее поддается лечению, и эти мужчины также имеют меньше доступа к медицинской помощи и не так часто исследуются. Мужчины с семейным анамнезом также подвержены повышенному риску. В зависимости от ваших личных факторов риска, мужчины должны начать проходить обследование в возрасте 50 лет или раньше, используя анализ крови и ректальное исследование. Регулярный скрининг может снизить смертность на 1-3%.
Колоректальный рак является второй ведущей причиной рака среди мужчин. Как и сердечные заболевания, образ жизни играет огромную роль в вашем риске. Соблюдение диеты с высоким содержанием красного мяса и переработанного мяса, а также ожирение, чрезмерное употребление алкоголя и отсутствие достаточного количества физических упражнений увеличивают риск. Американское онкологическое общество утверждает, что мужчины со средним риском развития колоректального рака должны начать проходить скрининг в возрасте 45 лет; регулярный скрининг может снизить риск смерти за счет от 15% до 33%.
легкие и рак кожи представляют следующий наибольший риск для мужчин. Рак легких в значительной степени (хотя и не полностью) можно предотвратить, если отказаться от курения. Как правило, мужчины употребляют табачные изделия примерно на 2% чаще, чем женщины. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками.
Рак кожи, однако, гораздо чаще встречается у мужчин, чем у женщин, потому что мужчины реже носят достаточную защиту от солнца и регулярно проверяют свои родинки. Белые мужчины неиспаноязычного происхождения более чем в два раза чаще умирают от рака кожи по сравнению с женщинами того же возраста и расы. К 65 годам у этих мужчин в два раза выше вероятность развития меланомы. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы снизить риск, в том числе планировать ежегодные проверки кожи у своего дерматолога. нанесение солнцезащитных средств широкого спектра SPF перед выходом на солнце, ношение широкополой шляпы и одежды с SPF.
Помимо болезней, несчастные случаи также уносят жизни многих американских мужчин. Непреднамеренные травмы являются третьей по значимости причиной смерти мужчин в США и основной причиной смерти мужчин в возрасте до 44 лет. CDC. Эти смерти, связанные с несчастными случаями, в основном вызваны отравлениями (например, передозировками опиоидов и алкоголя), автомобильными авариями, падениями и утоплениями.
Некоторые исследования показал, что мужские гендерные стереотипы заставляют мужчин быть более рискованными, чем женщины, что приводит к большему количеству смертей в результате несчастных случаев. Мужчины также 10 раз чаще, чем женщины, получают несчастные случаи на работе, в основном потому, что у них армия, полиция, строительство, добыча полезных ископаемых и морское рыболовство — которые по своей сути связаны с большим риском несчастные случаи.
Кроме того, непреднамеренная смерть часто начинается с опьянения, и мужчины гораздо чаще злоупотребляют психоактивными веществами. Согласно Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками, из 91 799 случаев смерти от передозировки наркотиков, зарегистрированных в США в 2020 году, 69% этих случаев произошли среди мужчин. В целом 7% мужчин имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя, что почти вдвое превышает процент женщин с этим заболеванием. Наркотики и алкоголь не только способствуют ранней смертности, но и вызывают всевозможные непредвиденные последствия, такие как, как вы уже догадались, автомобильные аварии, утопления и падения.
Потом самоубийство. Самоубийство вызвано множеством проблем, включая проблемы с психическим здоровьем, злоупотребление наркотиками и алкоголем, а также жизненные стрессы. И это гораздо чаще встречается у мужчин.
3.7
Уровень самоубийств среди мужчин в 3,7 раза выше, чем среди женщин.
Уровень самоубийств в 3,7 раза выше у мужчин по сравнению с женщинами. Хотя исследователи не совсем уверены, почему, вероятно, играет роль ряд факторов. Например, давление мужественности часто заставляет мужчин нежелание открываться специалистам в области психического здоровья или даже близким о том, как они себя чувствуют. Мужчины также реже страдают главный врач к кому они могут обратиться за помощью. И они чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками, что повышает риск самоубийства.
В конце концов, быть мужчиной в Америке — не лучшая комбинация для увеличения продолжительности жизни. Но есть многое, что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы прожить долгую и здоровую жизнь — придерживаться сбалансированной диеты, пить в умеренных количествах (две порции или меньше в день), тренироваться ежедневно, умерять стресс, регулярно посещать врача и быть честным и уязвимым, если вы имеете дело с тревогой, депрессией или любыми другими проблемами психического здоровья.
Мы все однажды умрем — это само собой разумеющееся, — но быть мужчиной не обязательно должно быть смертным приговором.
